Трезвый старт ✅6_1 Эверест

[Игорь83]

Я трезв 07.07 @Nuguman @Клэрисса @Витамин1974

 

[Клэрисса]

Так точно. В эти выходные точно не сдамся. Думала от сладкого тоже отказаться, но пока по вечерам ничего не спасает, кроме чая с конфеткой

Сладкое никогда не предаст девушку! Немного можно всегда

 

[Zaga]

Трезв 2022-07-07 @Nuguman @Клэрисса @Витамин1974

 

[Pomegranate]

Я трезв 07.07 @Nuguman @Клэрисса @Витамин1974

Профильное напишешь?

 

[Июнька]

Всем Доброй ночи, сладких снов

 

[Stepanida]

07.07.2022 я трезва @Клэрисса @Витамин1974 @Nuguman

 

[Витамин1]

Трезв!
07.07.2022

@Nuguman
@Клэрисса

 

[Talk]

Трезва 07.07.2022 @Nuguman @Клэрисса @Витамин1974

 

[Talk]

Бесит всё

 

[Irina_soln]

Бесит всё

Что случилось???

 

[Мармаринка]

Трезва, 7 июля @Nuguman @Клэрисса @Витамин1974

 

[Клэрисса]

Трезва, 7 июля @Nuguman @Витамин1974

 

[Мармаринка]

Задание.
1. Знаю об АА, наркологических клиниках, терапия с психотерапевтом, этот форум. Мой выбор: АА и форум.
2. Как собираюсь придерживаться плана: общение с другими зависимыми, смирение, принятие, улучшение качества жизни, положительные эмоции, взгляд в будущее с надеждой, стремление просто жить. Что может помешать: не знаю, иногда кажется, что всё. Что поможет: поддержка близких.
@Nuguman @Клэрисса @Витамин1974

 

[Клэрисса]

Задание.
1. Знаю об АА, наркологических клиниках, терапия с психотерапевтом, этот форум. Мой выбор: АА и форум.
2. Как собираюсь придерживаться плана: общение с другими зависимыми, смирение, принятие, улучшение качества жизни, положительные эмоции, взгляд в будущее с надеждой, стремление просто жить. Что может помешать: не знаю, иногда кажется, что всё. Что поможет: поддержка близких.
@Nuguman @Клэрисса @Витамин1974

Краткость, сестра таланта) Молодец!!! @Pomegranate , принимай работу!)

 

[Клэрисса]

Бесит всё

Меня тоже, Все бесит и муки совести за прошлые выкрутасы. Жить не хочется. Думаю о родных сразу, и о том, что все проходит, и это тоже пройдёт. Отвлекаюсь, вроде помогает)

 

[Pomegranate]

Задание.
1. Знаю об АА, наркологических клиниках, терапия с психотерапевтом, этот форум. Мой выбор: АА и форум.
2. Как собираюсь придерживаться плана: общение с другими зависимыми, смирение, принятие, улучшение качества жизни, положительные эмоции, взгляд в будущее с надеждой, стремление просто жить. Что может помешать: не знаю, иногда кажется, что всё. Что поможет: поддержка близких.
@Nuguman @Клэрисса @Витамин1974

Спасибо большое за работу! Хороший выбор, рабочий. Принято

 

[Клэрисса]

@Альберта , @Лерун , @Михалыч_Ёб , @andrik_bro , @Chokopai , @Irina_soln , @Irish-girl , @MrBig нет отчетов, мы волнуемся!

 

[Irish-girl]

Профильное №2

1. Напиши, какие методы трезвления ты знаешь и какой выбрала для себя?

Знаю АА, метод Шичко, кодирование. Для себя выбрала общение на форуме, чтение чужих историй, книга Стеца очень понравилась.

2. Как собираешься придерживаться плана? Что может помешать? А что поможет следовать ему?

Самое главное конечно не пить ни при каких обстоятельствах! Окружать себя людьми, которые не пьют. Приезжать на вечеринки только за рулем. Занимать свободное время прогулками с собакой, фильмами, книгами, пазлами и т.д.

Помешать могут какие-то триггеры из прошлого (хотя уже почти ничего не вспоминается). Ещё не допускаю нахождения вина в квартире, в магазине быстро мимо прохожу.

@Nuguman @Клэрисса @Витамин1974

 

[Irish-girl]

@Альберта , @Лерун , @Михалыч_Ёб , @andrik_bro , @Chokopai , @Irina_soln , @Irish-girl , @MrBig нет отчетов, мы волнуемся!

Всё хорошо
Трезва 07.07.22 @Nuguman @Клэрисса @Витамин1974

 

[Pomegranate]

Профильное №2

1. Напиши, какие методы трезвления ты знаешь и какой выбрала для себя?

Знаю АА, метод Шичко, кодирование. Для себя выбрала общение на форуме, чтение чужих историй, книга Стеца очень понравилась.

2. Как собираешься придерживаться плана? Что может помешать? А что поможет следовать ему?

Самое главное конечно не пить ни при каких обстоятельствах! Окружать себя людьми, которые не пьют. Приезжать на вечеринки только за рулем. Занимать свободное время прогулками с собакой, фильмами, книгами, пазлами и т.д.

Помешать могут какие-то триггеры из прошлого (хотя уже почти ничего не вспоминается). Ещё не допускаю нахождения вина в квартире, в магазине быстро мимо прохожу.

@Nuguman @Клэрисса @Витамин1974

Молодец! Спасибо большое за работу!