Трезвый старт ✅4_1 Аврора

[Yulia_@]

Юля, ты у нас первая ласточкаОчень интересная мысль! Увидеть смысл в том, что в зависимости - смысла нет! Обесценить важность этой зависимости! И сместить фокус своего внимания на то, что действительно важно! Благодарю тебя за профильное!

Спасибо ☺ это сработало... по горячим следам написала.

 

[Juls_s]

Профильное задание 2. Что я скажу себе,тебе,нам -Стой,одумайся,зачем?,для чего!!!!!-Ты уже выбрал правильный путь ,не отступай,не здавайся,не падай!!!!! Мы сильнее «ее»,подумай зачем тебе он...Вспомни как прекрасно утро без алкоголя,особенно хорош день,спокоен вечер.....как счастливы близкие рядом с нами -настоящими,живымиИ как мы Свободны. Я выбираю ее-Свободу и трезвость.

@Juls_s @монстр

Ух! Я своооообооооден, словно птица в небесах!
Свобода - это счастье, это бесконечное множество вариантов, это...очень круто! Спасибо за Профильное!

 

[Juls_s]

Спасибо ☺ это сработало... по горячим следам написала.

Потому, что размышляла и думала над тем, как оставаться трезвой! И согласись, как хорошо легло на бумагу и очень понятно!

 

[Чудакова]

Очень интересное профильное. Это мой 4 марафон и такое задание впервые

 

[Mar'ya]

Профильное задание 2.
Поразмыслив и вспомнив как было раньше,сделала вывод,что все сказанные кем-то слова,чтобы я не пила,наоборот действовали противоположным образом,это были скорее нравоучения или даже осуждения и я даже специально могла напиться ещё больше,как бы сделав назло. Получается,что я слышала не то,что мне нужно было.
Такие слова,которые задевают сторону материнства,момент супружеских отношений,отношений с родственниками,да даже тему здоровья,меня особо не останавливали. Да,умом я всё понимала,то что мама,у которой есть проблемы с алкоголем-это плохо,когда пьяная могла наговорить не очень хороших слов мужу или родным-тоже ни к чему хорошему не приводит и без алкоголя можно всё решить без резких фраз,то что от алкоголя портится здоровье тоже понимала и даже ощущала. Но вот только всегда на всё это я быстро находила оправдания,я начинала винить кого-то другого:дети бешаные,не послушные,нервы все выматали,постоянно я только с ними,без них вообще никогда не бываю и т.д. ; родственники не понимают,поддержки и помощи не дают,а только учить могут; муж чёрствый,грубый,по этому он сам заслужил и правильно,что обматерила; здоровье портится,ну и ладно,сейчас вообще жить вредно. В общем оправданий находилась масса,начинала себя жалеть и естественно никакого сопротивления к алкоголю не оказывала,а только ещё сильнее хотелось напиться.
Сейчас я понимаю,что только сама я могу себя остановить,только слова моего разума смогут это сделать. А для этого нужно было начать изучать свою проблему,что я сейчас и делаю!
Конечно, поддержка в виде банальной похвалы лишней не будет,типо:ты такая молодец,ты справишься,всё у тебя получится,всё будет хорошо и т.п.. ,но основная задача лежит только на мне.Теперь я понимаю,что нельзя останавливаться,нужно постоянно изучать проблему своего алкоголизма,общаться самой с собой,анализировать и тогда действительно получится во время остановиться и продолжить жить трезво!
Вывод:слова,которые мне помогут в момент,близкий к срыву:"Ты сама за себя в ответе,это только твой выбор,тебе никто ничего не должен,как и ты никому ничего не должна.Просто подумай и вспомни,на сколько лучше быть трезвой не только для окружающих,но и для себя самой!

Я профильное сделал и буду награжден,
отмечу @Juls_s @монстр и я - силён!

 

[Оsso]

Хорошо, Артём, очень хорошо, даже замечательно
Как проходит марафон для тебя? Трудностей нет?

Марафон идёт легко, трезвым быть–это здорово!)) У меня правда ещё костыль в виде кодировки, но с ним бросать пить мне намного проще.

 

[Mar'ya]

Это профильное мне было очень нужно,как и первое,но его в своём блокноте я особенно выделю! Спасибо за такое задание,я и очистилась и перезагрузилась,на душе как-то не так,но я думаю,что так и должно быть.)

 

[Морозко84]

Марафон идёт легко, трезвым быть–это здорово!)) У меня правда ещё костыль в виде кодировки, но с ним бросать пить мне намного проще.

 

[IWL]

Это профильное мне было очень нужно,в своём блокноте я его особенно выделю! Спасибо за такое задание,я и очистилась и перезагрузилась,на душе как-то не так,но я думаю,что так и должно быть.)

Как-то не так, это что-то новое, наверное)
Вряд ли мы раньше были так откровенны сами с собой

 

[Oleandra73]

21.02.2022 я трезва @Чудакова @Гаичка @IWL

 

[Антоша]

Профильное #2
Размышляла недавно, сколько времени подарено алкоголю...Пустые разговоры,неприятные происшествия,обиды,невыполненные обязательства.Сколько яда приняло тело,как оно справлялось со всем этим токсичным потоком...Сколько времени надо было потом на восстановление нормальных функций,на приведение нервной системы в прежнее русло.
Быть как все,пить как все,кем то придуманные праздники,навязанные традиции-мне это уже неинтересно.Жизнь слишком коротка,а я итак бОльшую часть(скорее всего) истратила на чуждые мне занятия,на уход из своей жизни в пьяную матрицу,на разрушение себя.С меня хватит!Алкоголь не приносит никакой пользы,он только забирает ,выпивает мою душу без остатка,как молох,перемалывает меня в труху,и это за мои деньги и в счёт моего бесценного жизненного времени.
Я больше не хочу вестись на всю эту мишуру,которой зависимость завлекает меня в бездну.Я беру ответственность за свою жизнь,ращу и укрепляю свою трезвость
Я профильное сделал и буду награжден,
отмечу @Juls_s @монстр и я - силён!

 

[Yulia_@]

Профильное задание 2.
Поразмыслив и вспомнив как было раньше,сделала вывод,что все сказанные кем-то слова,чтобы я не пила,наоборот действовали противоположным образом,это были скорее нравоучения или даже осуждения и я даже специально могла напиться ещё больше,как бы сделав назло. Получается,что я слышала не то,что мне нужно было.
Такие слова,которые задевают сторону материнства,момент супружеских отношений,отношений с родственниками,да даже тему здоровья,меня особо не останавливали. Да,умом я всё понимала,то что мама,у которой есть проблемы с алкоголем-это плохо,когда пьяная могла наговорить не очень хороших слов мужу или родным-тоже ни к чему хорошему не приводит и без алкоголя можно всё решить без резких фраз,то что от алкоголя портится здоровье тоже понимала и даже ощущала. Но вот только всегда на всё это я быстро находила оправдания,я начинала винить кого-то другого:дети бешаные,не послушные,нервы все выматали,постоянно я только с ними,без них вообще никогда не бываю и т.д. ; родственники не понимают,поддержки и помощи не дают,а только учить могут; муж чёрствый,грубый,по этому он сам заслужил и правильно,что обматерила; здоровье портится,ну и ладно,сейчас вообще жить вредно. В общем оправданий находилась масса,начинала себя жалеть и естественно никакого сопротивления к алкоголю не оказывала,а только ещё сильнее хотелось напиться.
Сейчас я понимаю,что только сама я могу себя остановить,только слова моего разума смогут это сделать. А для этого нужно было начать изучать свою проблему,что я сейчас и делаю!
Конечно, поддержка в виде банальной похвалы лишней не будет,типо:ты такая молодец,ты справишься,всё у тебя получится,всё будет хорошо и т.п.. ,но основная задача лежит только на мне.Теперь я понимаю,что нельзя останавливаться,нужно постоянно изучать проблему своего алкоголизма,общаться самой с собой,анализировать и тогда действительно получится во время остановиться и продолжить жить трезво!
Вывод:слова,которые мне помогут в момент,близкий к срыву:"Ты сама за себя в ответе,это только твой выбор,тебе никто ничего не должен,как и ты никому ничего не должна.Просто подумай и вспомни,на сколько лучше быть трезвой не только для окружающих,но и для себя самой!

Я профильное сделал и буду награжден,
отмечу @Juls_s @монстр и я - силён!

Правильно! И в нашем алкоголизме никто не виноват, ни дети ни мужья.

 

[яМатрëшка]

Профильное задание 2.
Поразмыслив и вспомнив как было раньше,сделала вывод,что все сказанные кем-то слова,чтобы я не пила,наоборот действовали противоположным образом,это были скорее нравоучения или даже осуждения и я даже специально могла напиться ещё больше,как бы сделав назло. Получается,что я слышала не то,что мне нужно было.
Такие слова,которые задевают сторону материнства,момент супружеских отношений,отношений с родственниками,да даже тему здоровья,меня особо не останавливали. Да,умом я всё понимала,то что мама,у которой есть проблемы с алкоголем-это плохо,когда пьяная могла наговорить не очень хороших слов мужу или родным-тоже ни к чему хорошему не приводит и без алкоголя можно всё решить без резких фраз,то что от алкоголя портится здоровье тоже понимала и даже ощущала. Но вот только всегда на всё это я быстро находила оправдания,я начинала винить кого-то другого:дети бешаные,не послушные,нервы все выматали,постоянно я только с ними,без них вообще никогда не бываю и т.д. ; родственники не понимают,поддержки и помощи не дают,а только учить могут; муж чёрствый,грубый,по этому он сам заслужил и правильно,что обматерила; здоровье портится,ну и ладно,сейчас вообще жить вредно. В общем оправданий находилась масса,начинала себя жалеть и естественно никакого сопротивления к алкоголю не оказывала,а только ещё сильнее хотелось напиться.
Сейчас я понимаю,что только сама я могу себя остановить,только слова моего разума смогут это сделать. А для этого нужно было начать изучать свою проблему,что я сейчас и делаю!
Конечно, поддержка в виде банальной похвалы лишней не будет,типо:ты такая молодец,ты справишься,всё у тебя получится,всё будет хорошо и т.п.. ,но основная задача лежит только на мне.Теперь я понимаю,что нельзя останавливаться,нужно постоянно изучать проблему своего алкоголизма,общаться самой с собой,анализировать и тогда действительно получится во время остановиться и продолжить жить трезво!
Вывод:слова,которые мне помогут в момент,близкий к срыву:"Ты сама за себя в ответе,это только твой выбор,тебе никто ничего не должен,как и ты никому ничего не должна.Просто подумай и вспомни,на сколько лучше быть трезвой не только для окружающих,но и для себя самой!

Я профильное сделал и буду награжден,
отмечу @Juls_s @монстр и я - силён!

Какая ты молодец! Всё так ясно и очень похоже на меня. Умница.

 

[Mar'ya]

Как-то не так, это что-то новое, наверное)
Вряд ли мы раньше были так откровенны сами с собой

Да,точно-это что-то новое,у меня аж лицо начало гореть.)Стало даже как-то спокойнее и всё больше уверенности появляется в том,что выбор сделан правильный и всё это не зря.

 

[Полиандр]

Профильное #2
Размышляла недавно, сколько времени подарено алкоголю...Пустые разговоры,неприятные происшествия,обиды,невыполненные обязательства.Сколько яда приняло тело,как оно справлялось со всем этим токсичным потоком...Сколько времени надо было потом на восстановление нормальных функций,на приведение нервной системы в прежнее русло.
Быть как все,пить как все,кем то придуманные праздники,навязанные традиции-мне это уже неинтересно.Жизнь слишком коротка,а я итак бОльшую часть(скорее всего) истратила на чуждые мне занятия,на уход из своей жизни в пьяную матрицу,на разрушение себя.С меня хватит!Алкоголь не приносит никакой пользы,он только забирает ,выпивает мою душу без остатка,как молох,перемалывает меня в труху,и это за мои деньги и в счёт моего бесценного жизненного времени.
Я больше не хочу вестись на всю эту мишуру,которой зависимость завлекает меня в бездну.Я беру ответственность за свою жизнь,ращу и укрепляю свою трезвость
Я профильное сделал и буду награжден,
отмечу @Juls_s @монстр и я - силён!

Хочется читать и читать, не останавливайся...

 

[Mar'ya]

Какая ты молодец! Всё так ясно и очень похоже на меня. Умница.

Спасибо!)Здесь,мне кажется,мы все в большинстве похожи.

 

[bojena]

Добрый день всем! На выходных не включала комп, пишу отчет сразу.
Я трезва 19.02.2022, 20.02.2022, 21.02.2022 @Чудакова @Гаичка @IWL

 

[bojena]

Вторая неделя и второе профильное задание.

• Прислушайтесь к себе и поделитесь с нами, как и что надо сделать, чтобы остановить меня (марафонца) от желания выпить прямо сейчас, после призыва о помощи.

Какие слова или действия могут повлиять на вас в эту минуту для того, чтобы ваше желание выпить отошло на второй план.

Все что говорят о влиянии тех кто рядом на желание выпить конечно важно, но пока ты разумом или потерей здоровья сам не дойдешь до этого, это плохо помогает. Подумай, что для тебя сейчас выпить, тягостное желание, которое пройдет после пару доз и ты скорее всего не станешь от этого веселее, только нагрузишь свой организм ядом, видоизменишь своя Я, возможно от того, что ожидал большего в своем одурманенном состоянии еще и агрессию на родных выплеснешь или поругаешься с кем-нибудь. А представь, чашку ароматного травяного чая с печенькой, это повкуснее будет, и как тебе завтра на утро будет хорошо, если выберешь его. Сопоставь мысль о настроении и гордости за себя, что смог и вчера сдержался с обычными мыслями после употребления, эх, зачем же я не сдержался, и как мне сегодня не хорошо и тело/голова напоминают о вчера. Но главное ведь двигаться вперед, пусть медленно, но полным решительности в твоем правильном трезвом выборе.



p/s Зашла в субботу в магазин часов в 11:15 дня, стоим на кассе, вижу рядом девушка молодая еще, лицо помятое, мешки под глазами, небольшой синяк над одним глазом, полуникакая, в руке литровая бутылка водки и все. Даже слов никаких не нужно порой, посочувствовала ей в душе. Уже дома подумала, а может ей помощь нужна была, даже как то совестно стало.

Я профильное сделал и буду награжден,
отмечу @Juls_s @монстр и я - силён

 

[яМатрëшка]

У меня настроение какое-то такое, что сама не могу понять. Вроде бы не злюсь ни на что, а какая то злобинка есть. Спокойна как бы, но раздражают пустяки. Всё хорошо, а я не на своём месте словно. Что-то тяжко. Мыслей выпить нет, да и не хочется, но как-то странно всё. Может так и должно быть?

 

[Mar'ya]

У меня настроение какое-то такое, что сама не могу понять. Вроде бы не злюсь ни на что, а какая то злобинка есть. Спокойна как бы, но раздражают пустяки. Всё хорошо, а я не на своём месте словно. Что-то тяжко. Мыслей выпить нет, да и не хочется, но как-то странно всё. Может так и должно быть?

У меня так же,но такое состояние уже давно. Я это списываю на день сурка.))Ну и нервная система всё равно не в идеальном состояние. Сейчас вообще многие имеют проблемы с нервами. Может какими-то расслабляющими занятиями себя занять?На обычный массаж сходить,в бассейн,ну что-нибудь такое,не интенсивное.)