Вырезать

[Веня]

Чё сразу обзываться то...

 

[Cinnamon]

Посмотреть вложение 1438068

Это шавасана в йоге. Я тоже сперва тормознулась на твоём названии, как и Катя

 

[Веня]

Это шавасана в йоге. Я тоже сперва тормознулась на твоём названии, как и Катя

Это не мое название, а приложения. А оно у нас у обеих одинаковое )))

 

[Ctrl+C]

@Ctrl+C, а у тебя в конце йоги нет позы трупа?

Ааа ,, моя вроде просто отдых называет)))
Моё любимое упражнение)

 

[Ctrl+C]

Это не мое название, а приложения. А оно у нас у обеих одинаковое )))

Но вообще я названия не всегда читаю. Собака, кошка, корова. Ну их!
А на этом и глаза закрываю ещё)

 

[Веня]

@Ctrl+C, а я его пропускаю

 

[Ctrl+C]

@Ctrl+C, а я его пропускаю

Я когда ещё на групповую ходила, там тренер так классно говорила в конце, когда трупом лежишь)))
Типа расслабляем кисти рук, локти, стопы, колени и так далее, акцентируешь на конкретных местах расслабление. И вот мне пока не скажешь про плечи, например, мне кажется что всё расслабленно. А как акцентируешь- ан нет, напряжено.
Наполняются тяжестью и теплеют части тела при расслаблении после йоги. Ну у меня такие ощущения.

 

[Веня]

@Ctrl+C, ммм чё то я где-то встречала такое ... Ещё подумала ну смысл перечислять то всю анатомию

 

[Cinnamon]

Я когда ещё на групповую ходила, там тренер так классно говорила в конце, когда трупом лежишь)))
Типа расслабляем кисти рук, локти, стопы, колени и так далее, акцентируешь на конкретных местах расслабление. И вот мне пока не скажешь про плечи, например, мне кажется что всё расслабленно. А как акцентируешь- ан нет, напряжено.
Наполняются тяжестью и теплеют части тела при расслаблении после йоги. Ну у меня такие ощущения.

У меня также работает)

 

[solli]

Я когда ещё на групповую ходила, там тренер так классно говорила в конце, когда трупом лежишь)))
Типа расслабляем кисти рук, локти, стопы, колени и так далее, акцентируешь на конкретных местах расслабление. И вот мне пока не скажешь про плечи, например, мне кажется что всё расслабленно. А как акцентируешь- ан нет, напряжено.
Наполняются тяжестью и теплеют части тела при расслаблении после йоги. Ну у меня такие ощущения.

А я на шавасане не слушаю тренера)
У меня своя шавасана. Когда я закрываю глаза на ней, я ловлю свет) ну сложно объяснить словами) и наблюдаю за ним, а тело полностью расслабляется. Свет бывает разного цвета. Цвет никогда не обманывает мое психоэмоциональное состояние, в разных состояниях цвет разный. Пару раз я не могла его увидеть, расслабиться тоже не могла. Мне кажется это энергия) но я местами чокнутая и у меня свое восприятие многого)

Мне кажется тебе бы оч понравилась йога нидры. Посмотри, если у вас проводят, не пожалей 1,5 часов. У меня ощущение отформатированной флешки после нее)

 

[Ctrl+C]

А я на шавасане не слушаю тренера)
У меня своя шавасана. Когда я закрываю глаза на ней, я ловлю свет) ну сложно объяснить словами) и наблюдаю за ним, а тело полностью расслабляется. Свет бывает разного цвета. Цвет никогда не обманывает мое психоэмоциональное состояние, в разных состояниях цвет разный. Пару раз я не могла его увидеть, расслабиться тоже не могла. Мне кажется это энергия) но я местами чокнутая и у меня свое восприятие многого)

Мне кажется тебе бы оч понравилась йога нидры. Посмотри, если у вас проводят, не пожалей 1,5 часов. У меня ощущение отформатированной флешки после нее)

Отлично написала!
Суббота!
Я сварила кофе, божественно!

 

[Мирославна]

Отлично написала!
Суббота!
Я сварила кофе, божественно!

Тоже кофе хлюпаю сейчас

 

[Веня]

Я бомж, тут похвастаюсь

 

[Cinnamon]

Я бомж, тут похвастаюсь
Посмотреть вложение 1438722

Почему ты бомж? Не поняла

 

[Веня]

@Cinnamon, скитаюсь по чужим темам)))

 

[Cinnamon]

Сегодня утро зожа
Сперва каша овсяная с ягодами
Потом съездила на треню с гибкой силой
Потом творог с молодой зеленью, молодым чесноком и домашним нежирным йогуртом.
Сейчас готовлю ппшные булочки на твороге, рисовой муке с ягодами
Помянем на родительской им.

 

[Веня]

Завтрак обычный - котлеты и яйца)))
Обед - клубника со сметаной и какао

 

[Cinnamon]

Завтрак обычный - котлеты и яйца)))
Обед - клубника со сметаной и какао

И это всё на обед?

 

[Веня]

@Cinnamon, пока все, но я не уверена что второго обеда не будет

 

[Cinnamon]

@Cinnamon, пока все, но я не уверена что второго обеда не будет

будем считать, что это был просто ланч - второй завтрак)