Всё время начинаю бросать и не получается

[AlexVita]

Алекс, привет! С заборчиком

Спасибо огромное

 

[NoWar]

Привет, поздравляю с заборчиком.Желаю не останавливаться на достигнутом))) Как дела у тебя?

 

[AlexVita]

Привет, поздравляю с заборчиком.Желаю не останавливаться на достигнутом))) Как дела у тебя?

Привет, спасибо
Депрессия одолела. Настроение плохое. Сержусь. Сегодня не надолго съездили на речку. Там получше. Нарвала вишни. Потом приехали. Пошла гулять. Болтала по телефону с наставником. Но всё равно апатия. Нечего не хочется.

 

[Yellow Pony]

Привет, спасибо
Депрессия одолела. Настроение плохое. Сержусь. Сегодня не надолго съездили на речку. Там получше. Нарвала вишни. Потом приехали. Пошла гулять. Болтала по телефону с наставником. Но всё равно апатия. Нечего не хочется.

Молилась?

 

[AlexVita]

Молилась?

Да, вроде получше, а потом опять. Вот так целый день. Молитва, поделаю что-то, потом опять. Видимо этанол выветривается и типа мозг начинает намекать.

 

[Yellow Pony]

Да, вроде получше, а потом опять. Вот так целый день. Молитва, поделаю что-то, потом опять. Видимо этанол выветривается и типа мозг начинает намекать.

Просто пережить нужно этот период , он на самом деле долгий. Я разрешала себе ничего не делать если не хочется. Могла просто лежать и смотреть в потолок . правда совесть иногда терзала за ничегонеделанье) но я решила поставить трезвость на первое место и просто ждала когда это пройдёт, как с гриппом , например. Еще тягу представляла как монстра живущего внутри меня , который требует жрать , а я его специально не кормлю чтобы он сдох. Все пройдёт, обязательно.

 

[AlexVita]

Просто пережить нужно этот период , он на самом деле долгий. Я разрешала себе ничего не делать если не хочется. Могла просто лежать и смотреть в потолок . правда совесть иногда терзала за ничегонеделанье) но я решила поставить трезвость на первое место и просто ждала когда это пройдёт, как с гриппом , например. Еще тягу представляла как монстра живущего внутри меня , который требует жрать , а я его специально не кормлю чтобы он сдох. Все пройдёт, обязательно.

Спасибо
Винища боюсь. Даже на речке сегодня взяли сок яблоко-виноград. Другого не было. Не смогла пить. Сделала глоток, как вкус вина. Как-то неприятно стало.

 

[AlexVita]

На самом деле зависимость это ужасно. Многие люди думают, ну не пей. А на самом деле не представляют, что это нелегко.

 

[Koshka Tais]

На самом деле зависимость это ужасно. Многие люди думают, ну не пей. А на самом деле не представляют, что это нелегко.

Привет, Алекс! Обнимаю Да, нелегко справляться с эмоциями без привычного способа убегания от реальности, от себя...
Ты в марафон идешь?

 

[Wanttobeme]

Мне помогало и помогает делать что-то полезное физически, убирать, разбирать, мыть, пылесосить.
Я наблюдаю, что очень тяжело даются любые изменения обстоятельств для НС, гасит только физ активность.

 

[AlexVita]

Привет, Алекс! Обнимаю Да, нелегко справляться с эмоциями без привычного способа убегания от реальности, от себя...
Ты в марафон идешь?

Спасибо
Да, обязательно

 

[AlexVita]

Мне помогало и помогает делать что-то полезное физически, убирать, разбирать, мыть, пылесосить.
Я наблюдаю, что очень тяжело даются любые изменения обстоятельств для НС, гасит только физ активность.

Вот да, час пешком гуляла
Мне вообще активность больше нравится, когда день-тюлень то мыслишки приходят.
Спасибо за поддержку

 

[Wanttobeme]

Вот да, час пешком гуляла
Мне вообще активность больше нравится, когда день-тюлень то мыслишки приходят.
Спасибо за поддержку

Я не спортсмен, но вроде при физ активности вырабатывается гормон радости. Он нам очень и очень нужен, в первые месяцы особенно, мне было тяжело. Но это проходит, нужно себе просто помогаю, чем только возможно.
Обнимаю

 

[AlexVita]

Есть интересные наблюдения. Когда начала работать по программе и думать что сделала в течении дня, появились некоторые изменения. Вот очень боялась по рабочим моментам подойти к человеку. Ну прям думала не захочет говорить, не поймет, откажет. А потом думаю да подойду. Ну нет так нет. А человек не отказал, так нормально поговорили, решили вопросы.

 

[Wanttobeme]

Есть интересные наблюдения. Когда начала работать по программе и думать что сделала в течении дня, появились некоторые изменения. Вот очень боялась по рабочим моментам подойти к человеку. Ну прям думала не захочет говорить, не поймет, откажет. А потом думаю да подойду. Ну нет так нет. А человек не о казал, так нормально поговорили, решили вопросы.

Много ещё такого будет)))

 

[AlexVita]

Я не спортсмен, но вроде при физ активности вырабатывается гормон радости. Он нам очень и очень нужен, в первые месяцы особенно, мне было тяжело. Но это проходит, нужно себе просто помогаю, чем только возможно.
Обнимаю

Лови обнимашек

 

[AlexVita]

Много ещё такого будет)))

❤❤❤

 

[Koshka Tais]

Спасибо
Да, обязательно

Здорово! Я тоже)

Вот очень боялась по рабочим моментам подойти к человеку. Ну прям думала не захочет говорить, не поймет, откажет. А потом думаю да подойду. Ну нет так нет. А человек не отказал, так нормально поговорили, решили вопросы.

Так тебя понимаю! Тоже заметила, что стала делать попытки просить о чем-то. И сейчас сложно, но иногда бывает чувство, что человек будто того и ждал (что попрошу) - и вовсе даже не собирался отказывать)))

 

[AlexVita]

Здорово! Я тоже)

Так тебя понимаю! Тоже заметила, что стала делать попытки просить о чем-то. И сейчас сложно, но иногда бывает чувство, что человек будто того и ждал (что попрошу) - и вовсе даже не собирался отказывать)))

Ура, интересно кто в какой команде

Знакомая когда хочет, чтоб её поздравили с Днём Рождения, выкладывает статус в вотсапе, что у неё днюха. В этом году тоже так сделаю

 

[chesheer]

Да, вроде получше, а потом опять. Вот так целый день. Молитва, поделаю что-то, потом опять. Видимо этанол выветривается и типа мозг начинает намекать.

Привет! У меня третья неделя тоже была непростая, держись!
Все методы хороши.
Я ближе к концу третьей начал АДшки )