Денис,Так, лучше поздно, чем никогда!
Пришел отметиться в твоей новой теме, вот цветочки припер
Посмотреть вложение 272684
 привет , спасибо что пришёл и отметился, самый благородный мужчина на форуме. 
Лена, эта статья как нельзя лучше описывает и мои состояния, которые я пытаюсь преодолевать, спешка (не физическая), а на фоне импульсов очень мне характерна. Спасибо за статью.Человек не берет во внимание циклы и фазы своего состояния. Надо помнить что начало трезвости это сложные биохимические процессы в организме и все новое в жизни, любые перемены это неизбежный и запланированный конфликт между старым и новым. Это кризис, когда старого уже нет, а новое еще не сформировано и здесь не может быть все гладко. Все новое в жизни требует времени и адаптации.
При попытках убрать какие-то неприятные состояния, включается механизм противодействия, создается избыточное напряжение и в естественной цикличности создаются блоки. Чем больше вы чего то не хотите, тем сильней на вас это давит, это закон. Если вы пережмете шланг с водой, то в месте зажима будет расти напряжение. И чем сильнее и дольше вы будете пережимать этот шланг, тем сильнее будет подниматься давление с обеих сторон.
То же самое с симптомами отвыкания. Не должно быть всегда хорошо. Так же невозможно постоянное плохое состояние. В любом цикле есть нарастание и спад, все идет волнообразно. Где то волны большие и движение их медленное как в океане, где то они маленькие и частые, а где то просто рябь от ветра, но все это именно волны. В любой волне есть подъем и спад, это очень важно осознавать.
Если вы это понимаете, то не будете создавать напряжение и дадите симптомам отмены, событиям и энергиям протекать свободно. Не создавайте энергетические "пробки" внутри себя недовольством и торопливостью. Включая "красный свет" какому-то состоянию или обстоятельствам, вы делаете себе только хуже и процесс прохождения природных циклов затягивается и затрудняется.
Напряжение усиливает стресс, а стресс усиливает симптомы. Не надо создавать искусственные плотины на пути протекания циклов. Вы не можете остановить волны в океане, но можете расслабиться и просто раскачиваться на этих волнах.
В той же автомобильной пробке время пролетит субъективно быстрей, если вы расслаблены, слушаете интересную аудиокнигу или обдумываете какие то планы на будущее. Если вы негодуете, сигналите и торопите время, оно будет идти субъективно гораздо дольше. То же самое с симптомами и периодом отвыкания в целом.
Постарайтесь разжаться. Останавливайте себя, отвлекайтесь от дневной суеты, делайте паузы и расслабляйтесь. Сначала это может быть трудно, потому что отделы торможения головного мозга временно утратили свои функции и преобладают отделы возбуждения. Введите правило расслабления в ежедневную практику.
Почувствуйте как дышит природа, как она нетороплива. Особенно сейчас, осенью. Можно по наблюдать за облаками, за тем как качаются от ветра деревья и многим другим. Вы не потеряете на это время, а только приобретете внутреннее равновесие и поймете, что все идет циклами и не надо никуда бежать. Лучшие решения приходят в состоянии расслабления, спокойствия и наблюдения.
Вы будете не просто думать, а наверняка знать и понимать что любое плохое состояние проходящее, потому что все идет волнообразными циклами. На смену одному состоянию неизбежно придет другое. Иногда к методическим знаниям полезно подключить некую философию жизни.
Помните что циклы в природе бывают короткими и длинными, не торопите время, доверяйте ему. Чем больше вы доверяете природе и ее циклам, тем легче протекают все процессы как внутри, так и снаружи. Ослабьте свой контроль и помните что вы клетка огромного природного организма и ваш контроль не такой значимый как иногда кажется.
Не воспринимайте трезвую жизнь как испытание и какой то марафон по достижениям, или как гонку за какой то целью. Прежде всего это новое внутреннее, трудное но интересное приключение в вашей жизни. Новое познание себя и всего вокруг. Время идет своим чередом. Всему свое время, главное не стоять на месте.
Понравилась статья..
Доброе утро!
Да, я почти успокоилась.. пью чай с конфеткой, это же дети.. мне надо их пожалеть и подбодрить..Да нет уж извини, мы покомментируемТы справишься, ты лучшая!
Я ж говорю, лучшая!Да, я почти успокоилась.. пью чай с конфеткой, это же дети.. мне надо их пожалеть и подбодрить..
Лена,Спасибо, Ленок.. как мило, я ещё та кошатница.. так их люблю..
Спасибо, Ленок.. как мило, я ещё та кошатница.. так их люблю..
Трехцветная кошечка
или это кот?
. Не все сразу звездами пришли в профессию. Я терпелива к молодежи, пусть даже за них придется что то сделать. Отнесись к ним по -матерински. Ведь когда то и твой сынок начнет свой трудовой путь и не все сразу получится у него и будет замечательно если рядом окажется добрый опытный наставник.
Наташа, хоть я и не кошатница, но твоя кисонька-прелесть
Я сама была не кошатница. Это первая моя любимица. Ласковая ласковая!Наташа, хоть я и не кошатница, но твоя кисонька-прелесть
Кошечка моя любимаяТрехцветная кошечка
Вообще то я родилась в год мыша, но почему то без ума от кошек..
Наташенька, спасибо.
Иришка, я все понимаю, но когда столько пациентов, особенно многие очень тяжёлые на кислороде, нет времени няньчится, надо делать все быстро и чётко, они пришли сюда чисто за деньгами и что баллы в ординатуре хорошие дают.Ленок, но они же дети
а вот это я поддерживаю, зато потом они тебя вспомнят добрым словом. Я на работу когда пришла, меня прикрепили к такой мигере как молодого специалиста, три шкуры с меня спрашивала, я прямо ненавидела ее! А сейчас очень благодарна!
Да, это не те условия, когда можно гладить по голове....но тем не менее, сильно уж не мучай
Хорошо Ирина у нас добрая, а то у Лены наркоманы бы уже кубарем с верхнего этажа катались по лестнице за дозой, пока с труб воздух спускают.Да, это не те условия, когда можно гладить по голове....но тем не менее, сильно уж не мучай
Вася, ей жалко их, так как у неё доча студентка мед.института.. она просто наверно представила её на месте моих студентов.Хорошо Ирина у нас добрая, а то у Лены наркоманы бы уже кубарем с верхнего этажа катались по лестнице за дозой, пока с труб воздух спускают.
Иришка, да не мучила я их сил не было... Сама отдохнула час, а их отпустила на 4 часа, видела как им тяжело, не привыкли они к тяжёлой работе, а может не ожидали, что так тяжело будет, они с 6 курса почти врачи..Да, это не те условия, когда можно гладить по голове....но тем не менее, сильно уж не мучай
Привет, я пришла только со смены, буду спать, устала...Привет всем
