Ура!!! На счетчике 11 дней!!! За последние 7 лет, это самый длительный период без алко. Настроение разное - то все супер классно, то слёзы, хотя даже и не помню, когда я в последний раз плакала.
Из минусов -
1. сильно стала болеть спина. Часто приходится ходить в специальном поясе и с сильными обезболивающими, т.к. работу никто не отменял (пару раз взяла больничный даже) и с собаками, которых у меня две (большие) гулять надо.
2. Периодически болит голова и колит сердце.
3. Сегодня очень странный случай был - ехала на машине и, уже подьезжала к своей улице, вдруг в панике обнаружила, что вообще не понимаю, где еду и куда мне поворачивать (последние 20 лет я тут на автомате с закрытыми глазами могла и проехать и пешкком пройти). Быстро правда мозги встали на место и моя память вернулась, но этих секунд хватило, чтобы реально испугаться.
4. Стала много и часто есть, не анализируя - вредно/не вредно. Я всегда была ярым праведником ЗОЖ, но тут решила послать пока все к черту и не заморачиваться. Трезвость пока на первом месте.
5. Курить тоже не бросаю пока. Но это меня и не напрягает, т.к. курю 1-3 сигареты перед сном, когда выхожу с собаками на улицу. Скорее привычка, с которой буду разбираться позже.
6. Когда печатаю на компьютере (или пишу от руки), стала переставлять буквы. Например - вместо крокодил, могу написать коркодил, правда чувствую интуитивно, что что-то не то написала и тут же проверяю и исправляю.
7. Все ещё сплю со снотворным чаем, тёплым молоком,
магнезиумом и
мелатонином. Иногда все вместе, иногда хватает чего-то одного-двух.
Из плюсов -
1. Каждый день посещаю онлайн группы
АА и даже уже пару раз чего-то там говорила.
2. Много читаю по теме - прикупила печатные книги и так же много чего нахожу онлайн.
3. Начала потихонечку вылезать из своей скорлупы и разговаривать (переписываться) с девчонками, у которых срок трезвости побольше моего. Спрашиваю каких-то советов в определенных ситуациях, что в общем то помогает.
4. Научилась отказываться от предложения выпить в своей семье. Дома, за ужином, вино всегда на столе (мама каждый вечер выпивает), но прежде, чем сесть за стол, я наливаю себе какой-нибудь сок, квас, воду и ни у кого больше вопросов не возникает. Думала много раз на тему, а вдруг не получится и захочу выпить? Но, запретить дома людям жить как они хотят, я не могу и не хочу. Поэтому и жру, как лошадь и пока (тьфу-тьфу-тьфу) тяги никакой нет.
Завтра у меня будет первое серьёзное испытание - идем на день рождения к близким родственникам. Отказаться идти - не получиться. О том, что я завязала с алко, никто ещё пока не знает, кроме мужа. Он будет рядом, так что, поев дома и заручившись его поддержкой, все должно быть хорошо.
А в среду я лечу на самолете аж 5 часов к сыну в гости. Никогда ещё трезвой не летала, т.к. перед самолетами у меня панический страх. Опять же, здесь я надеюсь на поддержку мужа (он у меня совсем не пьёт вот уже 8,5 лет
).
Что-то я много всего тут понаписала - надо было выговориться, вы уж не обессудьте
