ВакуОля

[kenobi]

Заберите меня с собой, на гимнастку правда не потяну

Запросто С твоими-то феноменальными способностями к психосмехофлудотерапии... Такими кадрами не разбрасываются!

 

[kenobi]

Что это?

Это вода в качестве еды.

 

[Вакуоль]

На завтрак лучше, наоборот, нажать. Это гарантировано потратится в течение дня. Вот, даже древний народный баян гласит: " Завтрак съешь сам...")

Да, это я уже уяснила, вот сегодня я без обеда.
И чувствую себя не такой вялой
По сути я ела с утра и вечером кусочек домашней пиццы и шоколадку

 

[Вакуоль]

Это вода в качестве еды.

Меня устроит)
Была я на пюрешках месяц)

 

[Indiga]

Да, это я уже уяснила, вот сегодня я без обеда.
И чувствую себя не такой вялой
По сути я ела с утра и вечером кусочек домашней пиццы и шоколадку

Зашибись!

 

[Homer065]

Я все готовлю сама, ем только в обед.
В последнее время даже не завтракаю.
Дня 3-4 стараюсь вечером есть что то лёгкое или вобще не есть.
Приучаю себя пить воду

Тут прикол в чем, если есть часто по чуть чуть, то организм перестаёт откладывать запасы в виде жира. Поэтому и худеют. Посмотри ролики фрешлайф28, там подробно об этом.

 

[Вакуоль]

Тут прикол в чем, если есть часто по чуть чуть, то организм перестаёт откладывать запасы в виде жира. Поэтому и худеют. Посмотри ролики фрешлайф28, там подробно об этом.

Ок, доберусь обещаю

 

[Вакуоль]

Зашибись!

Аппетита нет особо, не чувствую себя голодной, а все потому что много сахара жру

 

[Homer065]

Ок, доберусь обещаю

Тебе понравится. Там автор очень грамотный и всё по полочкам объясняет.

 

[Homer065]

И вобще, 12 ночи, а я есть хочу. Над воды попить)))

 

[Вакуоль]

И вобще, 12 ночи, а я есть хочу. Над воды попить)))

Ешь, тебе можно
Ещё как минимум год)

 

[Фулл-хаус]

Да, это я уже уяснила, вот сегодня я без обеда.
И чувствую себя не такой вялой
По сути я ела с утра и вечером кусочек домашней пиццы и шоколадку

Ну смотри. Интервальный отказ норм,но не в ущерб желудку. Пусть обед будет легким. Творожок например. А еще не надо переживаний. От таких мыслей ничего путного не будет. И вес ты набрала ,в пределах нормы в процентах. Вообщем,ты знай,что ты всем дорога и ценна,а это все вторично. Вот это вот все))

 

[Eir]

Тут прикол в чем, если есть часто по чуть чуть, то организм перестаёт откладывать запасы в виде жира. Поэтому и худеют. Посмотри ролики фрешлайф28, там подробно об этом.

Мнения похудологов бесконечно меняются на этот счёт. Недавно читала, что вполне нормально есть 2 раза в день. И в этой статье критиковалась эта метода: часто и по немногу

 

[Indiga]

Аппетита нет особо, не чувствую себя голодной, а все потому что много сахара жру

Сахар как раз и выкинь!
Если хочется - натуральные сладости, в меру!

 

[Вакуоль]

Ну смотри. Интервальный отказ норм,но не в ущерб желудку. Пусть обед будет легким. Творожок например. А еще не надо переживаний. От таких мыслей ничего путного не будет. И вес ты набрала ,в пределах нормы в процентах. Вообщем,ты знай,что ты всем дорога и ценна,а это все вторично. Вот это вот все))

Спасибо, Стас

 

[Homer065]

Ешь, тебе можно
Ещё как минимум год)

Ты права)

 

[Вакуоль]

Сахар как раз и выкинь!
Если хочется - натуральные сладости, в меру!

Да, буду работать с этим, благодарю

 

[Homer065]

Да, буду работать с этим, благодарю

Ну и ещё совет. 25 литров за день не пей. Вес вверх пойдёт.

 

[Indiga]

Да, буду работать с этим, благодарю

Загоняйся, пока возраст позволяет.
Потом будут гормоны шалить и обмен веществ замедлится.
Труднее будет, но можно.
По себе знаю.

 

[Фулл-хаус]

Да, буду работать с этим, благодарю

Не делай резких движений. Если ставишь какую то цель то обдумай. Нельзя взять и в один день в корне поменять свой рацион питания и сахара. Тут никто не знает,как лучше твоему организму. Уменьшай постепенно и смотри. Иначе получишь все прелести гликимического индекса. Это про сахар. Не навреди,вообщем.