В погоне за счастьем

[Юннат]

Весна если приходит - накрывает собой всё. Безусловно)

И я стройнее добрее Винни-Пуха, и город нравится

Посмотреть вложение 1427976Посмотреть вложение 1427977Посмотреть вложение 1427979Посмотреть вложение 1427980Посмотреть вложение 1427981Посмотреть вложение 1427982Посмотреть вложение 1427983Посмотреть вложение 1427984Посмотреть вложение 1427985Посмотреть вложение 1427987Посмотреть вложение 1427988Посмотреть вложение 1427989Посмотреть вложение 1427990Посмотреть вложение 1427991

помедленее)) Безусловная весна!!!!

 

[MARKUS]

Невероятная продуктивность, позитив и драйв
Ничего этого не было)

Самое полезное, что сделал:


И реакция Кекса


А вообще есть ощущение, что я проснулся

 

[MARKUS]

Весна, тепло и мудрые французы. Идеально)

 

[MARKUS]

Мне 35, но выгляжу максимум на 34. Это радует
Сегодня никуда не торопился и ни о чём не волновался)

А из полезной информации утро напомнило вещи, которые мне когда-то приносили. Пусть здесь полежат:

• Первым делом главное
• Трезвость - путь одного
• Трезвость это результат ежедневных действий. Нет времени на выздоровление? Тогда придётся пить!
• Алкоголизм ВСЕГДА путь потерь, потери - вопрос времени.
• В лодке хватит места не всем. Кому-то придётся умереть
• Делай ногами, голова догонит
• Не верь своей башке, она тебя чуть не убила.
• Отказ от собственных "гениальных" идей на пути к трезвости. Они мне ничем не помогли
• Слушать не тех, кто знает как бросить пить, а тех, кто бросил
• Кто молчит - тот торчит. Мы больны настолько насколько не выговорились
• Твои мысли это не ты, в твоей голове может говорить всё, что угодно - алкоголизм, эгоцентризм, страхи, зависть, упрямство, гордыня и т. д. Учись отличать, что именно стоит за каждой мыслью/реакцией/чувством
• Я это не мои мысли, я тот, кто за ними наблюдает и направляет
• Я могу выбирать свои мысли или отказываться их "думать"
• Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный,
  Angry — Злой,
  Lonely — Одинокий,
  Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
• Я не разговариваю с людьми, которых нет в комнате
• Я не сравниваю себя с другими алкоголиками на предмет "всамделешности" моего алкоголизма
• Я не размышляю на тему "а достиг ли я дна".
  Дело в том, что, во-первых, никогда не бывает так плохо, чтобы не было еще хуже.
  Так что, на каком бы дне я не был, всегда найдутся те, кто будут стучать снизу. Я не просто дурак, я дурак с лопатой. Я смогу любое дно углубить. И делать это буду довольно долго.
• Дно это когда перестал копать
• Не все эгоцентрики алкоголики, но все алкоголики эгоцентрики
• Мысли и обещания не работают со мной, только действия.
  Сегодня я сделаю все необходимые действия, чтобы лечь спать трезвым
• Могу ли я сорваться? Да, хоть завтра! Только не сегодня, сегодня я пить бросил
• Что делать, если хочешь, чтобы пол был чистым? Не нужны обещания, нужна швабра и мокрая тряпка, этого достаточно, чтобы ей почаще по полу водить. Сколько водить? Всегда.
• Если меня что-то цепляет, значит где-то что-то у меня торчит
• Как можно спать, когда в интернете кто-то не прав?! Учусь проходить спокойно мимо того, что не отзывается лично мне.
• Быть счастливым это выбор. Мой выбор!
• Прекрати пытаться всё контролировать! Всё равно не получится. Делай, что можешь, а результат отдавай
• На случай, если хочется причинить добро, стараюсь руководствоваться следующей инструкцией:
  1. Человек понимает, что ему нужна помощь.
  2. Человек хочет этой помощи.
  3. Человек хочет этой помощи от ТЕБЯ.
  4. Человек попросил о помощи.
• Не забывать про благодарности!
• Зло не должно пройти дальше меня. Вот и вся духовность.
• Первая мысль, которая пришла в мою голову - не моя.
• В критический момент мы не поднимаемся на уровень наших ожиданий, мы падаем на уровень нашей подготовки

И смотрел видео о том, почему важно уметь назвать свои эмоции

 

[Sofi_chiki_piki]

Мне 35, но выгляжу максимум на 34. Это радует
Сегодня никуда не торопился и ни о чём не волновался)

А из полезной информации утро напомнило вещи, которые мне когда-то приносили. Пусть здесь полежат:

• Первым делом главное
• Трезвость - путь одного
• Трезвость это результат ежедневных действий. Нет времени на выздоровление? Тогда придётся пить!
• Алкоголизм ВСЕГДА путь потерь, потери - вопрос времени.
• В лодке хватит места не всем. Кому-то придётся умереть
• Делай ногами, голова догонит
• Не верь своей башке, она тебя чуть не убила.
• Отказ от собственных "гениальных" идей на пути к трезвости. Они мне ничем не помогли
• Слушать не тех, кто знает как бросить пить, а тех, кто бросил
• Кто молчит - тот торчит. Мы больны настолько насколько не выговорились
• Твои мысли это не ты, в твоей голове может говорить всё, что угодно - алкоголизм, эгоцентризм, страхи, зависть, упрямство, гордыня и т. д. Учись отличать, что именно стоит за каждой мыслью/реакцией/чувством
• Я это не мои мысли, я тот, кто за ними наблюдает и направляет
• Я могу выбирать свои мысли или отказываться их "думать"
• Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный,
  Angry — Злой,
  Lonely — Одинокий,
  Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
• Я не разговариваю с людьми, которых нет в комнате
• Я не сравниваю себя с другими алкоголиками на предмет "всамделешности" моего алкоголизма
• Я не размышляю на тему "а достиг ли я дна".
  Дело в том, что, во-первых, никогда не бывает так плохо, чтобы не было еще хуже.
  Так что, на каком бы дне я не был, всегда найдутся те, кто будут стучать снизу. Я не просто дурак, я дурак с лопатой. Я смогу любое дно углубить. И делать это буду довольно долго.
• Дно это когда перестал копать
• Не все эгоцентрики алкоголики, но все алкоголики эгоцентрики
• Мысли и обещания не работают со мной, только действия.
  Сегодня я сделаю все необходимые действия, чтобы лечь спать трезвым
• Могу ли я сорваться? Да, хоть завтра! Только не сегодня, сегодня я пить бросил
• Что делать, если хочешь, чтобы пол был чистым? Не нужны обещания, нужна швабра и мокрая тряпка, этого достаточно, чтобы ей почаще по полу водить. Сколько водить? Всегда.
• Если меня что-то цепляет, значит где-то что-то у меня торчит
• Как можно спать, когда в интернете кто-то не прав?! Учусь проходить спокойно мимо того, что не отзывается лично мне.
• Быть счастливым это выбор. Мой выбор!
• Прекрати пытаться всё контролировать! Всё равно не получится. Делай, что можешь, а результат отдавай
• На случай, если хочется причинить добро, стараюсь руководствоваться следующей инструкцией:
  1. Человек понимает, что ему нужна помощь.
  2. Человек хочет этой помощи.
  3. Человек хочет этой помощи от ТЕБЯ.
  4. Человек попросил о помощи.
• Не забывать про благодарности!
• Зло не должно пройти дальше меня. Вот и вся духовность.
• Первая мысль, которая пришла в мою голову - не моя.
• В критический момент мы не поднимаемся на уровень наших ожиданий, мы падаем на уровень нашей подготовки

И смотрел видео о том, почему важно уметь назвать свои эмоции

Посмотреть вложение 1432529
Посмотреть вложение 1432491
Посмотреть вложение 1432533

Спасибо
Полезно

 

[Oliv-ka]

Мне 35, но выгляжу максимум на 34. Это радует
Сегодня никуда не торопился и ни о чём не волновался)

А из полезной информации утро напомнило вещи, которые мне когда-то приносили. Пусть здесь полежат:

• Первым делом главное
• Трезвость - путь одного
• Трезвость это результат ежедневных действий. Нет времени на выздоровление? Тогда придётся пить!
• Алкоголизм ВСЕГДА путь потерь, потери - вопрос времени.
• В лодке хватит места не всем. Кому-то придётся умереть
• Делай ногами, голова догонит
• Не верь своей башке, она тебя чуть не убила.
• Отказ от собственных "гениальных" идей на пути к трезвости. Они мне ничем не помогли
• Слушать не тех, кто знает как бросить пить, а тех, кто бросил
• Кто молчит - тот торчит. Мы больны настолько насколько не выговорились
• Твои мысли это не ты, в твоей голове может говорить всё, что угодно - алкоголизм, эгоцентризм, страхи, зависть, упрямство, гордыня и т. д. Учись отличать, что именно стоит за каждой мыслью/реакцией/чувством
• Я это не мои мысли, я тот, кто за ними наблюдает и направляет
• Я могу выбирать свои мысли или отказываться их "думать"
• Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный,
  Angry — Злой,
  Lonely — Одинокий,
  Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
• Я не разговариваю с людьми, которых нет в комнате
• Я не сравниваю себя с другими алкоголиками на предмет "всамделешности" моего алкоголизма
• Я не размышляю на тему "а достиг ли я дна".
  Дело в том, что, во-первых, никогда не бывает так плохо, чтобы не было еще хуже.
  Так что, на каком бы дне я не был, всегда найдутся те, кто будут стучать снизу. Я не просто дурак, я дурак с лопатой. Я смогу любое дно углубить. И делать это буду довольно долго.
• Дно это когда перестал копать
• Не все эгоцентрики алкоголики, но все алкоголики эгоцентрики
• Мысли и обещания не работают со мной, только действия.
  Сегодня я сделаю все необходимые действия, чтобы лечь спать трезвым
• Могу ли я сорваться? Да, хоть завтра! Только не сегодня, сегодня я пить бросил
• Что делать, если хочешь, чтобы пол был чистым? Не нужны обещания, нужна швабра и мокрая тряпка, этого достаточно, чтобы ей почаще по полу водить. Сколько водить? Всегда.
• Если меня что-то цепляет, значит где-то что-то у меня торчит
• Как можно спать, когда в интернете кто-то не прав?! Учусь проходить спокойно мимо того, что не отзывается лично мне.
• Быть счастливым это выбор. Мой выбор!
• Прекрати пытаться всё контролировать! Всё равно не получится. Делай, что можешь, а результат отдавай
• На случай, если хочется причинить добро, стараюсь руководствоваться следующей инструкцией:
  1. Человек понимает, что ему нужна помощь.
  2. Человек хочет этой помощи.
  3. Человек хочет этой помощи от ТЕБЯ.
  4. Человек попросил о помощи.
• Не забывать про благодарности!
• Зло не должно пройти дальше меня. Вот и вся духовность.
• Первая мысль, которая пришла в мою голову - не моя.
• В критический момент мы не поднимаемся на уровень наших ожиданий, мы падаем на уровень нашей подготовки

И смотрел видео о том, почему важно уметь назвать свои эмоции

Посмотреть вложение 1432529
Посмотреть вложение 1432491
Посмотреть вложение 1432533

На картинке с эмоциями не хватает эмоции протеста
А вот в жизни с французами их безусловно перебор

 

[MARKUS]

Снял с неё всё лишнее. Было немного стыдно

Шоколадку купил, другими словами А ведь хотел просто написать профильное

 

[MARKUS]

Профильное 2

Тема: изучение и рецензирование книг, фильмов, видео и аудио материалов в библиотеке ND.

1

Выбрал книгу об эмоциях, страхах и о том, как мы учимся поступать по-новому, когда по-старому уже опасно и не хочется
Она без рекламы курсов, которые-изменят-вашу-жизнь-бла-бла-бла, только практические рекомендации


Лично мне запомнились и дороги главы №№ 3, 7, 9 и 12 . Семёрка - злая, мерзкая и самая полезная.

2

Анатолий. Алкоголик
История для тех, кто всегда находит причину, почему он не может бросить пить
О том, что шанс изменить всё точно есть. Даже в такой ситуации, как у героя

А это хаски

 

[Ме4та]

Профильное 2

Тема: изучение и рецензирование книг, фильмов, видео и аудио материалов в библиотеке ND.

1

Выбрал книгу об эмоциях, страхах и о том, как мы учимся поступать по-новому, когда по-старому уже опасно и не хочется
Она без рекламы курсов, которые-изменят-вашу-жизнь-бла-бла-бла, только практические рекомендации

Посмотреть вложение 1433669
Лично мне запомнились и дороги главы №№ 3, 7, 9 и 12 . Семёрка - злая, мерзкая и самая полезная.

2

Анатолий. Алкоголик
История для тех, кто всегда находит причину, почему он не может бросить пить
О том, что шанс изменить всё точно есть. Даже в такой ситуации, как у героя

А это хаски

Посмотреть вложение 1433673Посмотреть вложение 1433674

Хасеныши конечно чудо как хороши,но как они воют!У соседей был маламут,так он ночью как завоет,я вскакивала с постели с мыслью,что меня украли цыгане и бросили в лесу

 

[Obsecration]

@MARKUS ну что ж, с восьмерочками

 

[MARKUS]

@MARKUS ну что ж, с восьмерочками
Посмотреть вложение 1434040

Спасибо!

Две бесконечности - сладкое и мучное

Идём дальше

 

[Юльсен]

@MARKUS, поздравляю, Валя

 

[MARKUS]

@MARKUS, поздравляю, Валя
Посмотреть вложение 1434053

Спасибо, Юля! Мы тоже придём 27-ого)


Как же хорошо ничего не делать, а потом ещё и отдыхать

 

[MARKUS]

Вот, например, собаки

Он не всегда ведёт себя идеально, но точно не умеет врать. Даже не пытается)
Убегать, гавкать, кусаться, беситься, даже петь грустные песни - всё это запросто
Но открыто и честно

С другой стороны, если долго сидеть на берегу реки, то можно и отсидеть что-нибудь
За собой смотреть надо и верить себе. Если тут нет обмана, всё остальное намного легче

А это Кекс, настоящий Заяц

 

[MARKUS]

Принёс бы это в фотомарафон, но у моря горизонт завален, могут выгнать с позором

На первом фото Кекс долго пытался разглядеть во мне фото-таланты. На втором - его вердикт)

 

[nita5]

Принёс бы это в фотомарафон, но у моря горизонт завален, могут выгнать с позором

На первом фото Кекс долго пытался разглядеть во мне фото-таланты. На втором - его вердикт)

Посмотреть вложение 1435660Посмотреть вложение 1435661Посмотреть вложение 1435662Посмотреть вложение 1435663Посмотреть вложение 1435664Посмотреть вложение 1435665Посмотреть вложение 1435666Посмотреть вложение 1435668Посмотреть вложение 1435669Посмотреть вложение 1435670Посмотреть вложение 1435671Посмотреть вложение 1435672Посмотреть вложение 1435673Посмотреть вложение 1435674
Посмотреть вложение 1435677

Ох ты блин ж

 

[Sofi_chiki_piki]

@MARKUS, по мне так, идеальное море

 

[nita5]

Мне 35, но выгляжу максимум на 34. Это радует
Сегодня никуда не торопился и ни о чём не волновался)

А из полезной информации утро напомнило вещи, которые мне когда-то приносили. Пусть здесь полежат:

• Первым делом главное
• Трезвость - путь одного
• Трезвость это результат ежедневных действий. Нет времени на выздоровление? Тогда придётся пить!
• Алкоголизм ВСЕГДА путь потерь, потери - вопрос времени.
• В лодке хватит места не всем. Кому-то придётся умереть
• Делай ногами, голова догонит
• Не верь своей башке, она тебя чуть не убила.
• Отказ от собственных "гениальных" идей на пути к трезвости. Они мне ничем не помогли
• Слушать не тех, кто знает как бросить пить, а тех, кто бросил
• Кто молчит - тот торчит. Мы больны настолько насколько не выговорились
• Твои мысли это не ты, в твоей голове может говорить всё, что угодно - алкоголизм, эгоцентризм, страхи, зависть, упрямство, гордыня и т. д. Учись отличать, что именно стоит за каждой мыслью/реакцией/чувством
• Я это не мои мысли, я тот, кто за ними наблюдает и направляет
• Я могу выбирать свои мысли или отказываться их "думать"
• Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный,
  Angry — Злой,
  Lonely — Одинокий,
  Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
• Я не разговариваю с людьми, которых нет в комнате
• Я не сравниваю себя с другими алкоголиками на предмет "всамделешности" моего алкоголизма
• Я не размышляю на тему "а достиг ли я дна".
  Дело в том, что, во-первых, никогда не бывает так плохо, чтобы не было еще хуже.
  Так что, на каком бы дне я не был, всегда найдутся те, кто будут стучать снизу. Я не просто дурак, я дурак с лопатой. Я смогу любое дно углубить. И делать это буду довольно долго.
• Дно это когда перестал копать
• Не все эгоцентрики алкоголики, но все алкоголики эгоцентрики
• Мысли и обещания не работают со мной, только действия.
  Сегодня я сделаю все необходимые действия, чтобы лечь спать трезвым
• Могу ли я сорваться? Да, хоть завтра! Только не сегодня, сегодня я пить бросил
• Что делать, если хочешь, чтобы пол был чистым? Не нужны обещания, нужна швабра и мокрая тряпка, этого достаточно, чтобы ей почаще по полу водить. Сколько водить? Всегда.
• Если меня что-то цепляет, значит где-то что-то у меня торчит
• Как можно спать, когда в интернете кто-то не прав?! Учусь проходить спокойно мимо того, что не отзывается лично мне.
• Быть счастливым это выбор. Мой выбор!
• Прекрати пытаться всё контролировать! Всё равно не получится. Делай, что можешь, а результат отдавай
• На случай, если хочется причинить добро, стараюсь руководствоваться следующей инструкцией:
  1. Человек понимает, что ему нужна помощь.
  2. Человек хочет этой помощи.
  3. Человек хочет этой помощи от ТЕБЯ.
  4. Человек попросил о помощи.
• Не забывать про благодарности!
• Зло не должно пройти дальше меня. Вот и вся духовность.
• Первая мысль, которая пришла в мою голову - не моя.
• В критический момент мы не поднимаемся на уровень наших ожиданий, мы падаем на уровень нашей подготовки

И смотрел видео о том, почему важно уметь назвать свои эмоции

Посмотреть вложение 1432529
Посмотреть вложение 1432491
Посмотреть вложение 1432533

Очень благодарна за этот посыл.
Утащила в свою папочку

 

[ХочуЖитьДолго]

Я не разговариваю с людьми, которых нет в комнате

Унесла на рабочий стол, большими буквами

 

[Лесная Соня]

Принёс бы это в фотомарафон, но у моря горизонт завален, могут выгнать с позором

Кто тебя выгонит он же памятник ты же сам капитан