Уже не синий трактор

[Pems]

С Наступающим!!!

 

[FcknDrunk]

Я исключительно с телефона на форуме и все получается ;))

С наступающим! Ты молодец!

 

[Баста]

Петя
С наступаюшим!
Здоровья, позитива, неистребимой трезвости!
ПС: твой вклад в мои достижения неоценим

 

[Анархист]

Годовой (ну или немного больше) отчет по трезвости.

Итак, прошёл год. Когда я в очередной раз бросал пить, я не верил, что меня что-то остановит. Оказалось, что даже для меня бросить пить возможно. Ну и по основным сферам жизни.

1. Отказ от спиртного
Были периоды лёгкой апатии, были скачки настроения и желание выпить. Из того, что читаю у других форумчан, могу сделать вывод, что, в моем случае, очень здорово помогла программа 12 шагов АА и наличие спонсора. Делал совершенно не все, порой забивал, но это работало.
Сейчас я уже живу с набором инструментов, которые очень здорово помогают быть трезвым и, что важнее, это именно "вкусная для меня" трезвость. Программу буду проходить дальше, сейчас топчусь на месте в шагах. При этом посещаю собрания, есть служения.
Алкоголь в магазинах не вызывает заметного интереса. Хотя был момент, когда засмотрелся на коньяк по акции и сам послал себя на (цензура).

2. Работоспособность
Увеличивается, хотя прокрастинацию так и не победил. Тем не менее, за этот год произошли капитальные изменения. Из "бизнесмена" с дырой в кармане стал наёмным сотрудником с очень удобным и гибким графиком. Это клёво. Надеюсь, в следующем году выправить финансовую ситуацию до комфортного уровня.

3. Семья
Сдвинулось в лучшую сторону. Ссор стало меньше, по отношению к детям стал менее деспотичным. Вообще, по мере прохождения программы 12 шагов ссориться и воевать становится все сложнее.

4. Эмоциональная сфера
Научился кайфовать от ровного состояния. Раньше без эйфорийки не мог жить, а теперь заценил состояние душевного покоя и равновесия. Случаются проблемы и негатив, но без алкоголя это проживается проще.

5. Моя созависимость
Я перестал созить близкого человека и, с трудом, но смог признать его право болеть алкоголизмом, пить и даже умереть от этой болезни. Отношения улучшились.

6. Отношения с людьми
Улучшились. Как оказалось, мир не населен теми, кто меня ненавидит. Большинству окружающих я просто пофигу, они не размышляют обо мне сутки напролет. Научился искренне извиняться, если считаю, что я был не прав. Оказывается, можно не давить человека, чтобы он понял и признал свои ошибки, а просто извиниться. И это нормально. Вот такой лайфхак.

7. Здоровье
Гораздо лучше, чем было. Анализы хорошие, давление нормализовалось (первое время трезвой жизни скакало). В следующем году можно заняться курением и лишним весом.

8. Новый, мать его, Год.
Думал, что нет у меня праздничного настроения. И только сегодня понял, что то, что было раньше, это было не ощущение праздника, а эйфория алкоголика от предстоящего употребления. Эта эйфория действительно ушла. :)
Трезво, спокойно и с семьёй - вот это как раз праздник. Есть ещё мечта - не включать телевизор в новогоднюю ночь вообще, но меня не поймут. Буду стремиться к этому в следующем году. ;)

9. Моя тема.
Пока не готов поддерживать её в актуальном виде, поэтому временно прикрою. Вероятнее всего, что буду писать тогда, когда пойдут следующие шаги в АА, да и название надо изменить уже.

Вот такой годовой отчёт. :)

 

[FcknDrunk]

9. Моя тема.
Пока не готов поддерживать её в актуальном виде, поэтому временно прикрою. Вероятнее всего, что буду писать тогда, когда пойдут следующие шаги в АА, да и название надо изменить уже.

Чойта?
Что за моду взяли прикрывать?
Чем поможет то?
Не, дело твоё конечно

Так-то отчёт хороший)

 

[Анархист]

Я исключительно с телефона на форуме и все получается ;))

С наступающим! Ты молодец!

Спасибо! С наступающим! :)
З.ы. Gaba приехала, начал тестировать вчера. Отпишусь потом у тебя в теме. )

Петя
С наступаюшим!
Здоровья, позитива, неистребимой трезвости!
ПС: твой вклад в мои достижения неоценим
Ладно, скажу, что давно держу в себе...
У тебя оч брутальный секси голос по телефону

Лера, спасибо! И тебя с наступающим! )) Счастья!
З.ы. слышал свой голос в записи и не знал, что этот неприятный голос считается секси. )))

 

[Анархист]

Несколько дней назад приснился мне приятный сон, в котором я забухал. Почему-то пивом, которое воспринимал исключительно в целях догнаться до кондиции. А сон приятный потому, что до этого два дня снились кошмары и на их фоне забухать - не самое страшное в жизни.
Но, как говорил Фрейд, бывают и просто сны.

А вот в воскресенье случилось то, чего я не ожидал. После собрания сектантов домашней группы АА, я зашел на строительный рынок, был умеренно голодным. И увидел несколько узбекских кафешек, которые проигнорировал. Затем пошёл в "Красное и белое", где традиционно закупаю сигареты блоками. Мои сигареты пошли искать на склад и начались чудеса больной головушки.

- Какие прикольные у кассы маленькие бутылочки. Вот вискарик, а вот и коньячок. Купи и выпей!
- Голова, пошла бы ты на...й, не пью я.
- Ого, а вот тут корзинка с пивом по акции. Купи и выпей!
- Напомнить куда идти? Да и пиво я не люблю.
- Ой, и правда. Вон там коньяк стоит. Хороший. Купи и выпей!
- Да ... твою и в ... ! Иди на...й!

Кое-как дождавшись сигарет, бегом побежал домой жрать, аки свин с аватарки. Отпустило, но "дорогая редакция, я охреневаю, хотя и пишу в первый раз". Вечером позвонил спонсору, проговорили ситуацию. И в шагах я застрял, да и вообще как-то "выздоровел", корона на голове расти начала. Вот и вспомнил про болезнь.

Возобновил работу по шагам. Снова начал использовать инструменты сообщества АА. Отпустило.

Сегодня вечером мне подарили коньяк. Автоматом сказал: "Ты меня убить хочешь? Я совсем не пью и даже пробочку не нюхаю". Оставил подарок дарителю, забрав оттуда конфеты и чай. Потом мне уже мама друга подарила вкуснейшее (наверное) вино. Не открывая пакета поблагодарил и выразил сожаление, что у меня в семье никто не пьет и я не могу принять вино. И взял шоколадки.

Для себя сделал вывод, что тормозиться в работе по шагам мне вредно. Ну и то, что я таки не излечился от алкоголизма. :)

 

[Блэкшо]

Сон в руку)
Вышел с офиса, голова в тумане, иду мимо кафе и ресторанов и мысль одна - давай зайдем и стописят, ты че не мужик, а потом домой.
И так плохо мне стало, остановился и закурил, вспомнил что последние стописят сделали со мной, так омерзительно стало и в метро скачками как кенгуру

 

[Анархист]

давай зайдем и стописят

А у меня такого развода нет. Даже во сне, когда только хлебнул пива, я чётко понимал, что пить буду много. :)

 

[Блэкшо]

А у меня такого развода нет. Даже во сне, когда только хлебнул пива, я чётко понимал, что пить буду много. :)

Сила мысли

 

[FcknDrunk]

Я вон тоже только недавно на вискарь с утра слюни пускал

 

[ηỖЌỖƤú₸ẸԉЬ]

Решил завести тему в разделе "Я трезв" пока снова не забухал , возможно, мой опыт будет кому-то полезен.

Анамнез.
Мужчина, 37 лет. Стаж употребления - хрен знает, злоупотреблял около 10 лет. Отношения в семье хорошие, но употребление уже вызывало недовольство. Идентифицировал себя как алкоголика примерно 5 лет назад. Под забором не валялся, в наркологии не лежал. За время злоупотребления перешел с пива на коньяк и водку. "Рабочая" доза - 0,5-0,7 литра. "Праздничный" вариант - 0,7 или чуть больше. Не похмелялся (два раза не считаются), но мог продолжить пьянку уже вечером на следующий день. Когда оказывался один дома, мог пить ежедневно/через день, были периоды жесткого ЕУ (когда похмелье становилось привычным).

От чего уходил - пил стабильно два раза в неделю по бутылке крепкого алкоголя, искал повод и находил его. Было желание бросить пить, но завтра. А сегодня я напоследок... И завтра никогда не наступало, как ни странно. :) Алкогольная амнезия, скачки настроения - в наличии.

Мотивация бросить пить.
"Бухать - это плохо, сейчас все неплохо, но станет хуже. Ради Детей, Жены и Любимой Собаки."
Не сработала нихрена. :)

Что делал.
Бухал, искал в ютубе видео "как заменить спортом алкоголь и курение, вылечиться от алкоголизма без смс и регистрации". Там и набрел на ссылку на НД.
Пришел на форум, почитал. Потом почитал еще. Зарегистрировался, открыл свою тему. Выставил счетчик и вылечился от алкоголизма.
Прочитал Стеценко "Как не пить" . Когда продолжил пить, перестал искать поводы, а гордо говорил "Я - алкоголик и мне надо". :)

Мои ошибки.
"Я займусь джиу-джитсу/качалкой/боксом, там выбьется все алкодерьмо из головы, стану двухметровым блондином, даже мысли не будет пить".
И окунулся в мир спорта. Работать над телом, а не головой и мышлением было ошибочкой. На это мне указывали некоторые форумчане, собственно, была вторая ошибка.

"Они тут все алкаши обыкновенные, а я - уникальный. Конечно, из того дерьма, в котором они были, надо годами вылезать. Я умненький и красивый, у меня есть свой Путь."
Гордыня и мания величия у меня зашкаливают (и по сей день). Я не хотел принимать чужой опыт, а форум нужен был в качестве благодарных зрителей моего успеха. Это были звездные 16 трезвых дней на зубах.

"Мне не нужна система и работать над трезвостью. Я просто не буду пить."
Шичко, СОС, психологи - ребята, это вам, алкашатам чернушным надо. А мне достаточно просто не пить. Анонимные алкоголики - это была моя страшилка. Место сбора обоссаных, чумазых и беззубых алкашей, которые испытывают огромную радость от того, что они - алкаши и громко хлопают в ладоши. Если я не брошу пить САМ, я пойду к ним. Но я точно знал, что брошу сам.

"Срыв".
На счетчике было 16 дней и я нажрался. Моим основным спутником все это время было чувство беспомощности на заднем плане. Несмотря ни на что, я понимал, что я буду пить. Как бы я не прыгал, все-равно я буду пить. Что подслащивало пилюлю - я никогда не достигну дна, но пить буду вечно. Всякие слабаки пишут на форуме "Я сорвался, вот бухаю". Как настоящий альфа-самец, я свалил с форума в закат. Даже перестал проверять ящик, куда приходили письма от НД.

И пил я примерно полгода. Спасибо Стеценко - я не искал оправданий, а просто пил свои "законные" два дня в неделю. В пьяном угаре мог молиться об избавлении меня от пьянства, изучал сайты "Метанойи" и анонимных алкоголиков. И пил. Спьяну так хорошо бросать пить. :)
Если я раньше ритуально выливал оставшуюся водку в унитаз (иногда почти полную бутылку), то теперь появилась бережливость и понимание, что на днях она мне пригодится.

"Возвращение блудного поросенка".
Ребята, вот тут будет немного про Бога. Кроме как его помощью, я не могу объяснить, почему из стадии "брошу на следующей неделе, после НГ, к четвергу" я все же решил, что час Х мой настал и моя цистерна уже пуста. Позвонил в "Метанойю" (православная программа) - не взяли трубку. Попил две недели. Посмотрел ближайшую группу АА, позвонил. Там взял трубку какой-то алкаш. Он не был приветливым и плюшевым. Я пообещал прийти на собрание на следующий день, но опаздывал на 10 минут. Поэтому пришлось не идти, а нажраться снова. И пойти в понедельник. И я таки дошел. После посещения первой группы, я вернулся на форум и поставил счетчик во второй раз.

"Анонимные алкоголики - третий день пью и не знаю с кем".
Первое посещение группы было забавным. Сама по себе группа при наркологической больнице, контингент, во многом, состоит из бывших пациентов. Одна из старейших в Москве. Разумеется, там были люди более опытные в плане употребления, чем я. Ощущение, что я не такой как они не покидало меня всю группу. Но вот засада - в каждой истории, было что-то, что отзывалось именно в моем опыте. В результате я понял, что они - это я через (вписать нужный срок).

Вызвался помочь с уборкой, за это время пообщался с "коллегами". Посоветовали 90 дней - 90 групп, срочно найти спонсора (а я думал, что назначат сразу) и не бухать. Ведущий написал на книге свой телефон и просил звонить, если надумаю выпить или просто пообщаться. Кстати, квартиру до сих пор так и не отжали.

Для умного, начитанного, красивого человека с ICQ 145 (меня) вся эта программа - полная хрень. Я имею ввиду Большую Книгу и истории американских алкоголиков 30-х годов. Помогло то, что я знал из опыта других людей - эта хрень работает.

Недели через две у меня появился спонсор (наставник). Он мне очень здорово помог сохранить хрупкую трезвость. Шли по программе, писали/читали, ежедневные отчеты. Незаметно прошли 2 месяца и, к моему сожалению, наставник показал своим примером, что алкаш - это навсегда и сорвался.
Дальше была смена спонсора и заново процесс прохождения шагов (до этого был в 4-м шаге, где делается инвентаризация обидчиков).

Сейчас.
Сегодня у меня полгода трезвости. Забавно, но на 15-й день трезвости я готов был вылечить весь мир от алкоголизма. Сейчас - мне хорошо, но заботит меня свое выздоровление, которое только-только начинается. Я хреновый член сообщества "Анонимные алкоголики" (в хорошем смысле слова) - все еще топчусь в первом шаге, лениво читаю книгу и вижу свои недоработки. Но сегодня я позвоню нескольким ребятам и поблагодарю их за эти полгода. И, атеистов прошу не читать, в первую очередь спасибо Богу!

Возможно, уже сегодня вечером я буду в какашку и буду писать гневные посты в срыве, а потом словлю бан за пьянку онлайн. Я - алкоголик и для меня такой вариант существует. Но, благодаря Богу и поддержке других алкоголиков, у меня уже никто не отнимет трезвую зиму и весну. :)

Буду рад, если мой опыт кому-то будет полезен.

Не ну если в наркологии не лежал то какой же это алкоголик .
Белка обязательно, ее должен испытать каждый уважающий себя алкоголик))))

 

[Турецкая Сабля]

Поздравляю с красивым гусем на заборе!

 

[Анархист]

Поздравляю с красивым гусем на заборе!

Спасибо!

 

[File_o_Fish]

Поздравляю с датой!

 

[Амазонка87]

 

[Анархист]

Поздравляю с датой!

Спасибо большое! :)

Посмотреть вложение 138661

Спасибо! Ам-ням-чавк! :)

 

[Nagini]

Поздравляю

 

[Ellen]

Петр! Поздравляю

 

[vales]

Поздравляю с птицей на заборе!