Пыля, когда было сложно , принимала бессилие и говорила: ,, Господи, помоги мне простить свою маму" , это если 4ку сокращённо .
Почему 4ка? Страх- Злость.
Какой страх? - выпить .
Что могу сделать- 1ый абзац , принять бессилие.
Можно проще , 1Шаг, 2 Шаг, 3 Шаг , 4 Шаг, 5 шаг , 6 Шаг в обратном порядке.
Как тебе удобнее, конечно.
И так в течение всего времени, как попугайчик, когда испытывала раздражение и мне было сложно.
И ещё уходила , как порекомендовала одна девочка, только чувствовала первый -второй подъем гнева- уходила, в другую комнату , на улицу, писала и звонила , смещала фокус.
Че наставница грит? Ты ей звонила , писала?
Друзьям проговаривала с группы?
Какие Действия ты сделала по Программе ( Д ) ?
Написала сюда-умничка.
-> дальше.
Я себя всегда спрашиваю после молитвы, что -> ( следующее ) я сделаю?
Я лишь про свой опыт и Действия , Пылечка, надеюсь ничем не обидела, а если где обидела, извини.
Принятие бессилия и молитва ( о душевном покое) .
Я не могу поменять других, я лишь могу с помощью ВС и молитвы поменять к этому отношение.
И ещё я звонила друзьям + выходила на ,, Землян " каждый День, трезвость и Д по её сохранению - на 1ом месте .
Так и пережили вместе эти сложные 10 дней ( именно эти Дни научили меня смирению, у моей ВС такое ЧЮ , теперь благодарю, спустя время ).
Из хорошего то, что это просто НОВЫЙ опыт .
Я знаю, как теперь вести себя в самых сложных ситуациях, вызывающих разражение .
-> Д , обняла и