трезвость, ненависть, хардкор

[Olenenok]

А вчера нашёл очень интересные видеоролики психотерапевта про невротиков, узнал себя. Оказывается, можно многие, если не все, мои проблемы решить! Так этому рад!

Сегодня сходил на группу. Дамы приглашают в гости. Чувствуется единство и желание мне помочь.

Привет.
Скинь ссыль на ролики, мне тоже интересно.
А зачем дамы зовут в гости?

 

[kublahanych]

Привет.
Скинь ссыль на ролики, мне тоже интересно.
А зачем дамы зовут в гости?

Неврозы, отношения с родителями - YouTube Вот плейлист конкретно про неврозы, а вообще на канале сплошная годнота!

Дамы - ветераны АА, 30 и 22.5 года стажа. Видимо, хотят приобщить меня к тусовке. Да я в общем-то и не против.

 

[kublahanych]

Вчера увлекся праздными тусовками, полезного поэтому сделал немного. При мне пили пиво, меня не тянуло (знаю, что это не показатель). Прямо говорю, что если я выпью, то забухаю надолго. Никто и не настаивал.

 

[Olenenok]

Вчера увлекся праздными тусовками, полезного поэтому сделал немного. При мне пили пиво, меня не тянуло (знаю, что это не показатель). Прямо говорю, что если я выпью, то забухаю надолго. Никто и не настаивал.

ага, если четко обозначить свою позицию, то окружающим по большому счету плевать, пьешь ли ты.
Я вообще нигде не бываю, где могу увидеть выпивающих людей. Привыкла уже дома сычевать, и норм мне)

 

[kublahanych]

ага, если четко обозначить свою позицию, то окружающим по большому счету плевать, пьешь ли ты.
Я вообще нигде не бываю, где могу увидеть выпивающих людей. Привыкла уже дома сычевать, и норм мне)

Подожди, но если ты не встречаешься с пьющими, то откуда ты тогда знаешь, что им плевать? )

 

[kublahanych]

Вчера вновь был праздный денёк. Настроение хорошее. Есть всякие неурядицы, но они не огорчают. Живу...

 

[kublahanych]

Вчера уже делал что-то такое, за что можно себя похвалить. Приболел только, блин...

 

[Olenenok]

Подожди, но если ты не встречаешься с пьющими, то откуда ты тогда знаешь, что им плевать? )

Привет!
Ну в данную завязку не встречаюсь с пьющими людьми, соблюдаю все рекомендации. А в прошлые попытки завязать встречалась и отдыхала в компаниях пьющих. Например, Новый год 2019 я встречала в загородном доме, где все бухали, но при этом сама не пила. Так что есть на основании чего делать выводы)

Вчера уже делал что-то такое, за что можно себя похвалить. Приболел только, блин...

Не раз читала, что при отказе от этанола организм буксует и многие люди легко простывают, а также обостряются хрон-ие заболевания. Так что не огорчайся, все в порядке вещей

 

[kublahanych]

Привет!
Ну в данную завязку не встречаюсь с пьющими людьми, соблюдаю все рекомендации. А в прошлые попытки завязать встречалась и отдыхала в компаниях пьющих. Например, Новый год 2019 я встречала в загородном доме, где все бухали, но при этом сама не пила. Так что есть на основании чего делать выводы)

А, понял.

Не раз читала, что при отказе от этанола организм буксует и многие люди легко простывают, а также обостряются хрон-ие заболевания. Так что не огорчайся, все в порядке вещей

Супер. Значит здоровье в процессе будет улучшаться, восстанавливаться.

 

[kublahanych]

Вчера много спал. Сил особо нет. Сегодня тоже сонный и ничего не хочу делать. Бессмысленно сижу вконтакте. На улице дождь. Какая-то вообще печаль, и выпить хочется. Но я дома пускай протуплю остаток дня, а завтра наверно лучше уже станет.

 

[kublahanych]

Вроде прихожу в норму. Понял, что не нужно много на себя взваливать. Лучше сосредоточиться на том, чтобы перецца от жизни - такой, какая она есть, прямо здесь и сейчас. Прикасаясь к ней легко, испытывая благодарность.

 

[Catti]

Вроде прихожу в норму. Понял, что не нужно много на себя взваливать. Лучше сосредоточиться на том, чтобы перецца от жизни - такой, какая она есть, прямо здесь и сейчас. Прикасаясь к ней легко, испытывая благодарность.

Привет
На себя и правда не надо много брать. Мы просто люди. Ещё и больные правда но ведь можем попытаться пожить нормально и порадоваться самым обыкновенным вещам.
Я тоже учусь быть в моменте. Здесь и сейчас. Очень часто наши тревоги и волнения от того, что не проживаем ТУТ. Просто не умеем.

Сейчас побереги себя! 17 дней! Молодец!))

 

[kublahanych]

Привет
На себя и правда не надо много брать. Мы просто люди. Ещё и больные правда но ведь можем попытаться пожить нормально и порадоваться самым обыкновенным вещам.
Я тоже учусь быть в моменте. Здесь и сейчас. Очень часто наши тревоги и волнения от того, что не проживаем ТУТ. Просто не умеем.

Сейчас побереги себя! 17 дней! Молодец!))

Привет! Спасибо! К вечеру умудрился опять нагрузить себя чёрт-те чем, а твой пост как раз помог понять неадекватность и неуместность такого подхода... Запомнить бы это как-то получше ещё :)

"Быть в моменте" очень крутая игра. Ещё мне нравится называть её "настоящее настоящее". Поделишься успехами?

 

[Catti]

Привет! Спасибо! К вечеру умудрился опять нагрузить себя чёрт-те чем, а твой пост как раз помог понять неадекватность и неуместность такого подхода... Запомнить бы это как-то получше ещё :)

"Быть в моменте" очень крутая игра. Ещё мне нравится называть её "настоящее настоящее". Поделишься успехами?

Я первые полгода вообще практически по ночам не спала! А всякие чаи и таблетки мне нельзя. Так вот лежу лежу...чем занять себя целыми ночами напролет? А наставник мне говорил, не спишь, но все равно лежишь, тело расслабленно, отдыхаешь. Позволь телу полежать, а голове подумать. Тебе есть о чем думать, ведь в употребе была только одна мысль: доза. А сейчас нужно жить и многое видеть, многое слышать и многое замечать по новой. А ночью ты сама с собой . Ты и ты! Днём я в суматохе, а ночь тогда начала полностью принадлежать мне. Вот я послушалась, начала ощущать себя в моменте, даже если просто лежала не двигаясь и смотрела в одну точку))

Ты сначала попробуй не спешить. Когда что-то делаешь, делай что-то одно. Потом отдохни, выпей чай и попробуй действительно на вкус этот чай. А потом ты поймаешь свой ритм и начнёшь понимать и ценить этот вот момент и жить в нем. А как будет потом ты начнёшь понимать, что зачем мне это потом, у меня есть мое СЕЙЧАС и принадлежит оно только мне и больше не буду это терять! ))

 

[kublahanych]

Я первые полгода вообще практически по ночам не спала! А всякие чаи и таблетки мне нельзя. Так вот лежу лежу...чем занять себя целыми ночами напролет? А наставник мне говорил, не спишь, но все равно лежишь, тело расслабленно, отдыхаешь. Позволь телу полежать, а голове подумать. Тебе есть о чем думать, ведь в употребе была только одна мысль: доза. А сейчас нужно жить и многое видеть, многое слышать и многое замечать по новой. А ночью ты сама с собой . Ты и ты! Днём я в суматохе, а ночь тогда начала полностью принадлежать мне. Вот я послушалась, начала ощущать себя в моменте, даже если просто лежала не двигаясь и смотрела в одну точку))

Ты сначала попробуй не спешить. Когда что-то делаешь, делай что-то одно. Потом отдохни, выпей чай и попробуй действительно на вкус этот чай. А потом ты поймаешь свой ритм и начнёшь понимать и ценить этот вот момент и жить в нем. А как будет потом ты начнёшь понимать, что зачем мне это потом, у меня есть мое СЕЙЧАС и принадлежит оно только мне и больше не буду это терять! ))

Спасибо за ответ! И ведь когда удаётся полностью погрузиться в какое-то занятие, не думая о другом или по крайней мере не обращая внимания на такие мысли, то это гораздо интереснее, глубже, волшебнее и как бы даже целительно получается.

 

[kublahanych]

В субботу ездил в монастырь с АА-крю, хорошо провёл время, вернулся в отличном настроении. Взял жёлтую книжечку "Жить трезвыми", читаю.

 

[Catti]

В субботу ездил в монастырь с АА-крю, хорошо провёл время, вернулся в отличном настроении. Взял жёлтую книжечку "Жить трезвыми", читаю.

Молодец!!!!

А ещё я тебя поздравляю, у тебя 21 день, кровь теперь чиста! Нет отравы. Прикинь как классно)) теперь у тебя новый шанс - жить трезво и в чистоте))) я рада за тебя!!! Сама ещё четко помню этот день, прям ждала его)) а на 22й пошла на группу.

 

[kublahanych]

Молодец!!!!

А ещё я тебя поздравляю, у тебя 21 день, кровь теперь чиста! Нет отравы. Прикинь как классно)) теперь у тебя новый шанс - жить трезво и в чистоте))) я рада за тебя!!! Сама ещё четко помню этот день, прям ждала его)) а на 22й пошла на группу.

Спасибо! Лучше всего это заметно по отражению в зеркале.

 

[kublahanych]

Вчера был жосткий денёк - все симптомы гриппа разом. Сегодня уже гораздо лучше, могу ходить, и на этом контрасте жизнь прям радует. Сейчас в аптечной очереди, испытывая тягу (регулярно брал там фанфурики на протяжении последнего года), я понял, что чот уж слишком много переживаю, не бухая. Не раз и не два, стоя в этой же очереди за каким-нибудь пустырником и женьшенем на последние деньги, я испытывал стойкий оптимизм и уверенность в том, что всё в итоге сложится, как надо (оно и складывалось). Сложится и теперь.

 

[kublahanych]

Сегодня вместе с АА-крю ездил в наркологическую больницу, там пообщались с товарищами по несчастью. По дороге разговорились, и мне нравится, куда это общение ведёт, и то, что оно безопасное, и даже такой мнительный человек как я может расслабиться и довериться.

Много сплю, ночью и днём.