Трезвость и срыв

[laynov]

Это алкосознание тебя в такую кабалу загоняет.
100% занятость, чтобы не было места для передышки, не было возможности остановится, подумать; взглянуть на свою жизнь со стороны.
Чтобы только на краешке сознания было алиби - ну я же работаю вон как, не пью; я же так устаю, надо давать себе отдыхать.
Ну и это, есссно, со стаканом и до отруба.

Попробуй разорвать круг.
Взять трезвый отпуск, на который не будет запланировано никаких дел: ремонтов/дач, не будет загруженности.
Проведи время с самим собой, посмакуй трезвость.

Да я щас как раз практикую такой подход, ничего через силу не делаю, забил пока на все планы и цели.

 

[Sergei]

Провёл день тюленя, сделал необходимую работу за час. Прикупил кой чего в радиомагазинчке для своего проекта.
Помог знакомой, подобрал ей краску для волос и покрасил, осталась очень довольна) Посидел в машине на набережной, порелаксировал-погода хорошая)

 

[laynov]

Провёл день тюленя

Я три недели стараюсь в таком режиме жить)) пока вроде норм, выключаю этот режим только когда жена начинает орать или дети просят поиграть

 

[Vanes]

И как ты его изучаешь, познаешь мир?

Что создаешь, какие интеллектуальные задачи решаешь?(или это про работу, я лично считаю инженера творческой профессией)

Я инженер с выпуска с Универа, работаю инженером, Инженер АСУТП, Инженер- Электрик, Инженер зданий и сооружений, Инженер- техник

Шикарная профессия, обожаю ее

 

[ЕвгенийДжон]

Инженер АСУТП,

Инженер- Электрик,

Инженер зданий и сооружений,

Инженер- техник

Змей горыныч

 

[Vanes]

Змей горыныч

Инженер - алкоголик, вот основная

 

[ЕвгенийДжон]

Да ладно, это так, по

Инженер - алкоголик, вот основная

Дработка

 

[laynov]

Тс ты как, чет давно не писал ничего, все ок у тебя?

 

[Sergei]

Всем привет ! Ну в общем сорвался, три четыря дня в слюни, сегодня работать. Состояние, ну так себе, торгов конечно нет. Счётчик сбросил.
Пишу, чтобы самому себе не врать, что всё норм. Конечно не норм. Но если сделать вид, что всё ок, тогда точно кирдык.
Причина, люблю зарывать себя, постоянног лезу в сложные ситуации на работе, сам, никто не виноват. Послать и уйти возможность есть. Но меня прям тянет на адреналин.
Сейчас буду по Шичко возобновлять действия.

 

[laynov]

Всем привет ! Ну в общем сорвался, три четыря дня в слюни, сегодня работать. Состояние, ну так себе, торгов конечно нет. Счётчик сбросил.
Пишу, чтобы самому себе не врать, что всё норм. Конечно не норм. Но если сделать вид, что всё ок, тогда точно кирдык.
Причина, люблю зарывать себя, постоянног лезу в сложные ситуации на работе, сам, никто не виноват. Послать и уйти возможность есть. Но меня прям тянет на адреналин.
Сейчас буду по Шичко возобновлять действия.

А сколько не бухал ?

 

[Sergei]

А сколько не бухал ?

Привет ! Около 8 месяцев.
***
День прошёл нормально и явно лучше, чем в нетрезвом состоянии)

 

[laynov]

Привет ! Около 8 месяцев.
***
День прошёл нормально и явно лучше, чем в нетрезвом состоянии)

8 месяцев норм результат.
Но чет надо менять , иначе повторный срыв не за горами

 

[Sergei]

8 месяцев норм результат.
Но чет надо менять , иначе повторный срыв не за горами

Это понятно, уже занимаюсь изменениями. Начал с восстановления заботы о себе.

 

[Sergei]

В общем подниму тему. Осень, срыв, прошу поддержки.
Улетел в заплыв со среды по субботу. Первые два дня в слюни, потом на пиве выходил. Сегодня вторые сутки не употребляю. Состояние средней паршивости.
Развёл себя стресом, получил небольшую травму на работе, плюс устал. Ну и понеслось, всё плохо, мир несправедливый. Ничего нового....
Понятно, что сейчас пить не хочется, но знаю по себе, раз такая тема началась, то есть большой риск закрутиться в синем болоте.
Сейчас нужно работать, настроения понятно нет.

Через пару дней будет крыть, знаю точно. Кто и как справлялся с этим состоянием после срыва ?

 

[SA]

Кто и как справлялся с этим состоянием после срыва ?

Есть ли разница между этим срывом и тем, с которого ты открыл тему? Тогда, небось, все уже и написали.

 

[Sergei]

Есть ли разница между этим срывом и тем, с которого ты открыл тему? Тогда, небось, все уже и написали.

Да есть разница. Просто на ерунде по сути сорвался, в жизни по факту всё нормально. Хотя тревожность в последнее время заметно возросла.

 

[SA]

Да есть разница. Просто на ерунде по сути сорвался, в жизни по факту всё нормально. Хотя тревожность в последнее время заметно возросла.

Но ты же ничего не сделал после того срыва из того, что тебе советовали, да? Каких советов ждешь сейчас?

 

[Sergei]

Но ты же ничего не сделал после того срыва из того, что тебе советовали, да? Каких советов ждешь сейчас?

Сделал, но это больше социальной сферы касается. Не внутреннего состояния. Шичко практиковал, но как лучше стало отодвинул, ну как всегда.

 

[SA]

Сделал, но это больше социальной сферы касается. Не внутреннего состояния. Шичко практиковал, но как лучше стало отодвинул, ну как всегда.

Вот ты скушно защищаешься, без огонька, не интересно в тебя тыкать палочкой

 

[NERZUL]

Вот ты скушно защищаешься, без огонька, не интересно в тебя тыкать палочкой

А чего ты из далека палочкой? С ноги и в глаз, с криками : пиши четверку