Тема Андрея*

[Кепка*]

С праздником, Андрюх! Молодец, уже 3 недели за бортом...Сложнее всего по первому времени будет не пить в те моменты, которые ранее проводил со стаканом... Праздники и пр. Но это временно. Пасха - не бухал, первомай - не бухал, так незаметно и год пройдёт...

Спасибо ! Тебя тоже с праздниками! :)))

 

[КэпУил]

Ну что, Андрюх, делаем заход на месячишко трезвости?!
Как сам?

 

[Кепка*]

Ну что, Андрюх, делаем заход на месячишко трезвости?!
Как сам?

Привет. Да все отлично :) Пару позывов употребить самогон конечно было, но разве бывает иначе на первом месяце?))

Да, скоро месяц. Можно будет отпраздновать)) взять пепси и пирожные ;))

Как у тебя даже не спрашиваю, так как все в ажуре с трезвостью у тебя всегда

 

[КэпУил]

Привет. Да все отлично :) Пару позывов употребить самогон конечно было, но разве бывает иначе на первом месяце?))

Да, скоро месяц. Можно будет отпраздновать)) взять пепси и пирожные ;))

Как у тебя даже не спрашиваю, так как все в ажуре с трезвостью у тебя всегда

Ну отлично! Дорогу осиливает идущий.
Кстати, от видео толк был?

 

[Кепка*]

Ну отлично! Дорогу осиливает идущий.
Кстати, от видео толк был?

Да, конечно. Спасибо.

 

[КэпУил]

Так, счётчики вроде у всех на местах... Трезвость на троих ))))

 

[КэпУил]

 

[Кепка*]

Так, счётчики вроде у всех на местах...

Да, все ок тут )))

 

[Бильбо]

Так, счётчики вроде у всех на местах... Трезвость на троих ))))

Я вообще в свой ритм вошел.
В своей теме отписывал, что примерно раз в месяц бухал во сне в период просушки.
Вчера был первый сон с застольем. Конкретно бухания не было. Про́сто празднество какое-то.
Но год то только начинается

 

[КэпУил]

Я вообще в свой ритм вошел.
В своей теме отписывал, что примерно раз в месяц бухал во сне в период просушки.
Вчера был первый сон с застольем. Конкретно бухания не было. Про́сто празднество какое-то.
Но год то только начинается

А у меня почему-то вообще нет и не было никогда сновидений с застольями.
Когда был жёсткий употреб по нескольку дней подряд снились кошмары с выпивкой...А на просушке ни разу не было.
Кстати с сигаретами, такая же тема....
Бросил на раз и никогда не было такого, что я во сне затягиваюсь или пачку открываю, хотя жена курит постоянно.

 

[Бильбо]

С сигаретами у меня тоже легко прошло и без снов.
Курил я лет одиннадцать.
А бухал намного больше. Вот и добухался до снов

 

[КэпУил]

С сигаретами у меня тоже легко прошло и без снов.
Курил я лет одиннадцать.
А бухал намного больше. Вот и добухался до снов

А покуривал-то я 25 годков...

 

[Бильбо]

Лично я считаю, что с куревом, как правило, проще.
Да, есть те, кому пить бросить проще. Но думаю, что таких меньшинство
Все же сигарета так по мозгам не вставляет ))

 

[КэпУил]

С бухлом КУ возможно....А вот с сигаретами я бы так рисковать не стал...

 

[Кепка*]

С бухлом КУ возможно....А вот с сигаретами я бы так рисковать не стал...

Пробовал в середине апреля КУ с сигаретами. Сразу появилась тяга, и увеличение дозы. В итоге с 29 числа вообще не курю. Так проще. Оно то конечно можно уйти в "закур", мне курить бросить легче чем пить.. но кайфа от курения нет, так что и смысла нет травиться.

 

[КэпУил]

Пробовал в середине апреля КУ с сигаретами. Сразу появилась тяга, и увеличение дозы. В итоге с 29 числа вообще не курю. Так проще. Оно то конечно можно уйти в "закур", мне курить бросить легче чем пить.. но кайфа от курения нет, так что и смысла нет травиться.

Я знаю, что Бильбо в своё время какую-то статью интересную прочёл, которая побудила его расстаться с этой привычкой...Интересно, что это за статейка?

 

[Бильбо]

Интересно, что это за статейка?

Уже больше 20 лет прошло )
Там метода. По сути очень похожая на метод Шичко.
По деревенски я её называю "самонакачка" )
Меня зацепил первый пункт: посчитайте кол-во выкуриваемых сигарет и смело увеличивайте это число хоть вдвое.
Т.е. ограничений на количество нет.
Но вот курить - это должно стать отдельным делом.
Захотел курить - кури!
Но только кури! И нчего другого.
Не разговоров с кем то. Ни ходьбы...
Если идешь - остановись и кури.
В компании - отойди в сторону и кури
И т.п.
Во время курения - думать только о курении.
Представляь, как дым через гортань в трахею, далее в легкие, ...
Как там вся эта копоть оседает, .....
У Шичко по сути самотренинг на убирание алкомышления
Тут что-то типа самогипноза на выработку отвращения-отторжения курева....

Кратенько - примерно так.
У меня меньше полгода ушло. Как то само стало уменьшаться желание... Недокуренная пачка еще долго у зеркала в прихожке лежала )

 

[Бильбо]

При чем был период через несколько лет, когда вернулся к куреву.
Много командировок в Сибирь. Тайгу.
Тоска атомная )
Как только работу сменил, даже не делал больше уже ничего - курить тянуть перестало

 

[КэпУил]

Уже больше 20 лет прошло )
Там метода. По сути очень похожая на метод Шичко.
По деревенски я её называю "самонакачка" )
Меня зацепил первый пункт: посчитайте кол-во выкуриваемых сигарет и смело увеличивайте это число хоть вдвое.
Т.е. ограничений на количество нет.
Но вот курить - это должно стать отдельным делом.
Захотел курить - кури!
Но только кури! И нчего другого.
Не разговоров с кем то. Ни ходьбы...
Если идешь - остановись и кури.
В компании - отойди в сторону и кури
И т.п.
Во время курения - думать только о курении.
Представляь, как дым через гортань в трахею, далее в легкие, ...
Как там вся эта копоть оседает, .....
У Шичко по сути самотренинг на убирание алкомышления
Тут что-то типа самогипноза на выработку отвращения-отторжения курева....

Кратенько - примерно так.
У меня меньше полгода ушло. Как то само стало уменьшаться желание... Недокуренная пачка еще долго у зеркала в прихожке лежала )

А в первоисточнике есть материал? Я бы жене дал почитать...

 

[Бильбо]

А в первоисточнике есть материал? Я бы жене дал почитать...

20 лет прошло!! )
Хотя, я долго хранил статью. Давал почитать коллегам... Вот кто-то до сих пор и читает ....