вот того же и опасаюсь. Поэтому молчу.
А я заметила что они стали для меня мигрирующими объектами. Вроде есть человек ,а вроде нет. И я такая же была.
Ну, какие подводные камни... Тяга в том или ином виде. Эйфорическая память будет первое время терзать тебя воспоминаниями о возлияниях.Всем доброе утро! Привет! Не знаю с чего начать, что то написать нужно, наверное.. Читаю, читаю форум переодически! История в принципе банальная, в 14 примерно в компаниях друзей начал пиво, иногда крепче самогон, водка, потом училище там переодически! В армии только в увальнительной, утром напился к вечеру отошёл. По возвращению в часть трезвый с больной головой, потом работа, там по пятницам соответственно, жил в общаге и там с соседями и компаниями, пили все пиво водку, на следующий день соответственно плохо. Но без употребления.. Потом семья, дети, последние года два наверное через день, не до кондиции конечно, но пару пива, 250.а то и больше водки.. Летом так вобще разливухи каждый день. Устал. Хочу высыпаться! Свежей головой думать. Тревожность убрать. Кодировался пару раз, по году. Первый раз не пил 8 месяцев. Радовался трезвости, но мысли к срыву были все чаще, жара лето,второй раз месяца полтора продержался. Решил что смогу контролировать этот процесс
... Наивный... Хочу обрести свободу от зависимости. Буду рад комментариям, кто знает какие подводные камни так сказать ожидают в ближайшее время. Не хотелось бы срывов.
вот только вчера про это думала.
У меня папуля такой,как накатит хорошенько,так вспоминает,что есть дочка и внук)))
Точно. Нужно научиться отделять мысли, навеянные алкопрограммой! Понимать, что это твоя зависимость говорит с тобой. Ну и посылать её накуй, соответственно!))
Важно не впасть в отрицание тяги. Важно вовремя поймать момент, если то что ты делаешь для трезвости тебе не достаточно, предпринимать что-то ещё. Усиливать терапию.
Да,да два чебуреки с говядиной спасли вчера меня))
Что характерно. Созависимые такие же. Как навалятся советчики кубарём. Кто то им в голове сказал что надо помочь .
Спасибо! Метод пробую но пока не очень ясно, начал записывать мысли, формировать в положительном ключе пока не научился.
Согласен. Не расслабляемся, в наивную эйфорийку не впадаем и всегда помним кто мы есть - алкоголики, хронически больные люди!
И дно у каждого своё. Всё зависит от нашего восприятия проблемы. Для кого-то одна и та же ситуация - ужас ужасный, а для кого-то- детка, да тебе можно ещё пить и пить.. Каждый сам решает где его " стоп" .
Хорошие слова.
Пфффф. Так многие и пьют,что алко доставляет удовольствие. Я вот,например,открыла свои заплывшие глазоньки, когда алко перестал доставлять эйфорию.
Я про это и говорю, что у каждого своё. Многие тормозят раньше, чем глазки заплывать начинают. Чем раньше - тем лучше признать, что ты алкоголик , и это навсегда.
Что не ясно? Надо работать по методике. Она описана подробно. Делаешь по пунктам.
Скинь ссылку,которую мне скидывал,там ведь все достаточно понятно
