Ну булок нельзя, это да. Никаких )) Никаких сладостей. Никаких полуфабрикатов, пищевого мусора. Голода не испытываем, поэтому и нет желания затолкать в себя все подряд. Но тебе рано наверно, счетчик маленький. Вход в кетоз тяжелый. Там и в зажор можно сорваться и в
запой.
[/QUOTE]
Привет!!
Спасибо ,Женечка!!!Подробно всё написала,унесу в закладки.
Не думаю,что выпью..
У меня
запоев не было, и последнее время долгие периоды трезвости,то есть могу выпить единоразово..и всё.
Но,конечно,стремлюсь , как грится ,к абсолютной трезвости..
И я года четыре уже не ем сахарного и мучного,после того как поправилась после отказа от курения.
Сейчас уже скинула лишние 20 кг..это за 4 года..
Так что думаю мне будет не очень тяжело.
Кето хочу именно для здоровья и энергии,и чтобы есть не хотелось ,говорят,что сон улучшается..,ну и ,конечно, лишние кг ещё есть немного..
А ты анализы не сдавала ,год прошел..
Я вот хочу сдать ,и потом для сравнения...
С субботы перехожу,но я не резко..Читала как ты только бульон пила целый день..,смело!
Я так не смогу..,трусиха,я потихоньку..
Один пока плюс ,но какой)),есть не хочется ,никаких перекусов не хочется..
Каюсь, не каждый день, но через день минимум стараюсь сделать. Будут выходные - там поинтенсивнее. Пока в зал не хожу - самое то, не жалею, вообще отличная штука! Рекомендую, 3 в 1, турник-брусья-уголок
Неее, ну лежать на диване то конечно на кетозе лучше )) но блин, кто ж если не я?! Ваще злая на мужа. Он мне хреново все подготовил. А теперь уговаривает оставить все как есть, он исправит. Скорей бы это все закончить. Я думала этот приезд предпоследний. Но нет. Не укладываемся в график.
