Пользы нет вообще)) Но если из двух зол - однозначно электронка. Пропиленгликоль, глицерин, мед.
никотин и пищевые ароматические добавки гораздо менее вредные, чем продукты горения и всякие смоли из сигареты. Только покупай маленькую типа Justfog minifit. У нее затяжка сигаретная (а не кальянная, как на вейпах). Соответственно, меньше пара попадает в легкие. И жидкости сейчас появились с большим содержанием
никотина (как раз для маленьких не глубоких затяжек). В общем - советую
Кстати, лично по моему опыту: эл. сигареты не помогают бросить курить (являются менее вредной заменой обычным), очевидные плюсы: не воняют (вообще не имеют запаха, только изредка, если ароматизатор какой-то попадется, но пахнет приятно) - можно без проблем курить в помещении, не воняет изо рта, от одежды (плюс раньше еще и прожигал одежду частенько, когда за рулем был); могу сделать заметно более глубокий вдох; лучше ощущаю запахи (не всегда +)))); меньше болею с
похмелья (это как явный признак меньшего отравления организма), электронка с сигаретной затяжкой (маленьким расходом жидкости) обходится в эксплуатации гораздо дешевле обычных сигарет.
А вот айкос меня не привлекает. Стоит дорого, запах от него есть, достаточно сильный и для меня не приятный. Не совсем уверен в его безвредности, но досконально не разбирался, т.к. в силу перечисленных причин - не интересно.