У меня самая жесткая связка была сигареты-кофе. Пришлось на год отказываться от кофе, потом потихонечку "научился" его пить без сигарет, и при этом получал удовольствие. Сейчас и с кофе слез, выпиваю иногда по выходным, но уже без явного наслаждения.
А зачем вообще пить? В человеке все предусмотрено для нормального существования без алкоголя. Он сам, без стимулятора, может веселиться, радоваться,грустить, расслабляться, откровенничать.... Крен ли этими выпивохами восхищаться, детьми надо восхищаться и учиться у них как можно жить истинными чувствами.
Понимаю. Качели курильщика - то еще удовольствие ((
Восхищаюсь в том смысле что для меня это не реально. А не тем что они выпивают и мне завидно))
Все для тебя реально, надо просто поверить в то, что можно нормально жить без любых стимуляторов и захотеть придти к этому. Все остальное от лукавого.
Аминь!
Вейп. По поводу кашля - подобрать правильную жидкость.
Я переходил, но для того, чтобы начать сокращать "плотность" никотина. Начинал с 18 мг/мл через пару месяцев дошел до 3 мг/мл, сам бодяжил жижу. Потом осознал бессмысленность паровдыхания при такой плотности и полностью завязал. Единственный метод, который мне помог. Бросал бесчисленное количество раз по разным метОдам.
Вот и я надеюсь на такой исход...
18 - как это курить то можно было? я уже 9ку не могу курить.
Тогда удачи, но рекомендую думать об электронке не как о "замене", а как о вспомогательной методике для того, чтобы свести эту хню на нет, и конечно начинать сводить.
По началу мне и этого не хватало, хотел уйти на 24.
При продолжении срача и дальнейшем флуде возможность отвечать в этой теме будет ограничена.
В советское время курил орбиту в основном. Звучит конечно, но был табак по качественее в сигаретах - сейчас вообще не пойми что. На вкус то ли газета то ли петрушка.По началу мне и этого не хватало, хотел уйти на 24.
Я курил только тяжелые сигареты, а в СССР вообще на боломоре сидел.
