Марафон спорта СпортМарафон Весна 2023

[Lisenok77]

Добрый день!
02.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: +
ПП : -

Доброе утро!
03.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: +
ПП : -

Доброго утра, спортзожики!

Отчет за 03.03
Активность: +
ПП: +
@Lisenok77 @Эленчик @Rai

Всем хороших выходных! Посмотреть вложение 1059895

Отчет за 03.03.23
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: ходьба 5,7 км (72,7 км из 100) +
ПП : до 1500 +

Отметила отчетики! Приятного отдыха!

 

[Эленчик]

Доброе утречко всем и чудесных выходных

 

[Gatling]

04.03
@Rai @Lisenok77 @Эленчик
Активность: +
всё под контролем
фотка не загрузилась. потом ещё попробую.

 

[Мать Тереза]

Отчет за 03.03
забыла написать же вчера вечером
Активность: +прогулка в лесу и вечером бассейн

ПП: + ИГ окно 4 часа
@Lisenok77 @Эленчик @Rai

 

[Gatling]

Прикрепилась с телефона. Чего и всем желаю.

 

[ОАА]

Доброе утро.
Гречка с куриным рулетом на завтрак-это песТня

грусТная?

 

[Илья77]

грусТная?

Нед! Сытовеселая

 

[Илья77]

грусТная?

 

[Java]

04.03.2023

@Lisenok77 @Эленчик @Rai

Активность +
Выполнять силовые и кардио сегодня было почему-то не очень легко, хотя настроение отличное. Дальше буду до завтра дома, никуда не пойду. Все время решила посвятить учебе, а потом немного развлечениям.

ПП +
Пока все хорошо, и даже нет отдаленных мыслей о желании каких-то вредных вкусностей. Важное значение в этом деле имеет отказ от любых встреч с людьми в кафе. Питание только дома из заранее купленных продуктов, никаких заказов еды на дом! Идеальное ПП пока дается естественно и никакой борьбы нет, посмотрим, что дальше будет.

 

[Tison]

4.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + длинная пробежка
ПП: + без мусорное еды
Щас в баню пойду

 

[Ninell]

Всем доброго субботнего вечера!!!

Отчет за 04.03
Активность - выходной
ПП +
@Lisenok77 @Эленчик @Rai

 

[Илья77]

4.03.
Отчёт
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
От зала выходной
Калораж превышен ((

 

[Камелита]

Привет,спортивные!
04.03.23.
@Rai @Lisenok77 @Эленчик
Основная активность(дыхательная гимнастика)+️
Шаги не нашагались,опять ветер-

 

[Илья77]

Привет,спортивные!
04.03.23.
@Rai @Lisenok77 @Эленчик
Основная активность(дыхательная гимнастика)+️
Шаги не нашагались,опять ветер-

Сдувает?!
Может по шавухе слупим? Для веса и солидности!

 

[Камелита]

Сдувает?!
Может по шавухе слупим? Для веса и солидности!

Сдувает и продувает:)
Шавуху буду!

 

[Илья77]

Сдувает и продувает:)
Шавуху буду!

Ты в каком лаваше чесночном или остром?

 

[Камелита]

Ты в каком лаваше чесночном или остром?

Остром:)

 

[Илья77]

Остром:)

В остром Я уже съел.

 

[Илья77]

Завтра принесу

 

[Илинс]

4.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + длинная пробежка
ПП: + без мусорное еды
Щас в баню пойду
Посмотреть вложение 1060220

Нормальная пробежка ! Моё почтение