Марафон спорта СпортМарафон Весна 2023

[SP]

Всем добрый вечер!
03.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: +

 

[SP]

Всем добрый вечер!
04.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: - очень тяжёлая неделя, почти весь день провел дома. Погода на улице.......... пурга. Тюленил вместе с семьёй весь день.
P.S. Иногдв очень приятно побыть с семьёй вместе и забить большой болт на все текущие вопросы.
Всем добра!!!

 

[TaliaG]

Всем привет!
Отчет за 04.03.2023
@Rai@ Lisenok77 @Эленчик
ПП (полдня гуляли, в кафе наелась не полезных вкусностей)
Активность
Спортклуб - 1 час зумба
Шаги прошла

 

[Lisenok77]

@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Отчет 03.03.2023
Активность: честно заработанный выходной
ПП +

Отчет 04.04.2023
Активность +
Бассейн час. И не плюхалась там лениво, а очень даже активно плавала, потому что случайный сосед по дорожке так греб, что аж волны во все стороны. Он явно куда-то спешил, ну и я за ним пыталась угнаться. Или это он за мной?
В любом случае когда вылезла и шлепала в душ даже качало от усталости.
ПП+

04.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: +
ПП: +

Кот честно лежал в направлении спорта

04.03.23
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность- 10 000 не нашагал
ПП (если есть)- перепутал zero c обычной колой

Всем здравствуйте!)

@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Отчет 04.03
Активность: +
Пп: +

Питание: ужин до 20:00 и на нём совсем немного превысила суточный калораж полезным бессахарным творогом прошу понять и простить, и поставить всё-таки плюс)

Отчёт 04.03.2023.
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
ЛФК+
Прогулка +

Забыл трекинг включить поэтому без фото, пройдено за день 16375 шагов

4.03
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + шаги,зарядка
ПП (если есть): + сегодня легко прошло

Добрый вечер!)

@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Отчет 04.03
Активность: Я даже не знаю как это писАть
️25 приседаний
Но по шагам Я сегодня ленивая ж..., ходила исключительно по квартире, забывая хотя бы в такие моменты брать с собой телефон
Поэтому, что имеем

Всем добрый вечер!
02.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + 12000

Всем добрый вечер!
03.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: +

Всем добрый вечер!
04.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: - очень тяжёлая неделя, почти весь день провел дома. Погода на улице.......... пурга. Тюленил вместе с семьёй весь день.
P.S. Иногдв очень приятно побыть с семьёй вместе и забить большой болт на все текущие вопросы.
Всем добра!!!

Всем привет!
Отчет за 04.03.2023
@Rai@ Lisenok77 @Эленчик
ПП (полдня гуляли, в кафе наелась не полезных вкусностей)
Активность
Спортклуб - 1 час зумба
Шаги прошла

Все зачеты отмечены, доброй ночи и сладких снов!

 

[Илья77]

Доброе утро

 

[Siberia]

Доброе утро!

Отчёт 04.03.23
@Rai @Lisenok77 @Эленчик

Активность +
ПП -

 

[Любушка]

Всем привет!
04.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: -
ПП : -
Как-то как попало вчера провела день, совсем неорганизованно. Сегодня надо исправиться.

 

[Helen_Elen]

Приветики, махароши
05.03
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + вышла на улку на пару тысяч шагов и прошла дома на эллипсе 3 км.
самочувствие 7 из 10, но лежать и болеть уже тоже нет сил.
всем здоровья и добра.

Спойлер: Отчет

 

[Эленчик]

Доброе утро, спортсмены

 

[Эленчик]

Доброе утро!

Отчёт 04.03.23
@Rai @Lisenok77 @Эленчик

Активность +
ПП -

Посмотреть вложение 1060612

Всем привет!
04.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: -
ПП : -
Как-то как попало вчера провела день, совсем неорганизованно. Сегодня надо исправиться.

Приветики, махароши
05.03
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + вышла на улку на пару тысяч шагов и прошла дома на эллипсе 3 км.
самочувствие 7 из 10, но лежать и болеть уже тоже нет сил.
всем здоровья и добра.

Спойлер: Отчет

Посмотреть вложение 1060644
Посмотреть вложение 1060645

Доброго утречка всем) Отметила вас, сегодня собираемся, чтобы отчетики были только плюсовыми

 

[ПьянаяВышла]

Добрутр!)
Отчёт за 04.03
@Lisenok77 @Rai @Эленчик
Активность -
В зале не была, готовила весь день но ораву гостей, устала хуже чем от тренировки.
ПП --
Я че, зря готовила?! .. И торт, опять же..

05.03
Активность будет минусом - я работаю
ПП+
Ничего запрещённого с собой не взяла, грешить нечем будет.

Всем весны!

 

[Илинс]

Дата отчета 5.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + Небольшой лыжный марафончик пробежал Народу было тьма

 

[ОАА]

Не отчета для, хвастовства ради.
Сегодня 6 км

 

[Эленчик]

Добрутр!)
Отчёт за 04.03
@Lisenok77 @Rai @Эленчик
Активность -
В зале не была, готовила весь день но ораву гостей, устала хуже чем от тренировки.
ПП --
Я че, зря готовила?! .. И торт, опять же..

05.03
Активность будет минусом - я работаю
ПП+
Ничего запрещённого с собой не взяла, грешить нечем будет.

Всем весны!

Ты моя хорошая, ну ничего, бывают такие денёчки Отчеты твои отметила Хорошего тебе рабочего денёчкаИ весны)

 

[Эленчик]

Дата отчета 5.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + Небольшой лыжный марафончик пробежал Народу было тьма Посмотреть вложение 1060747

Твой отчет как всегда радуетОтличного тебе выходного

 

[Эленчик]

Не отчета для, хвастовства ради.
Сегодня 6 км
Посмотреть вложение 1060754

Хвастунчиков тоже принимаемМолодец!

 

[Olala)))]

Здравствуйте, команда!!!
@Lisenok77 @Rai @Эленчик
5.03.
Отчёт
Активность +(длинная йога, отличная практика!!) сейчас ещё снег пойду почищу с участка за вчерашний прогул
ПП +(пост)

 

[Olala)))]

Кстати, тем кто постится вкусный салатик: фасоль, помидоры, сухарики, постный майонез, вкусно))) зеленушки ещё можно бы

 

[Селеста]

Всем доброго дня!
Отчет @Rai @Эленчик
@Lisenok77
05.03.23
Активность+
ПП+



Найдите человека среди сосен

А сегодня все белым -бело, снегом замело, весна

 

[Селеста]

Кстати, тем кто постится вкусный салатик: фасоль, помидоры, сухарики, постный майонез, вкусно))) зеленушки ещё можно бы

Поздравляю с шикарным забором!