Марафон спорта СпортМарафон Весна 2. Перезагрузка

[Сама Нежность]

al dente,

Недоварил или было так задуманно?

 

[Сама Нежность]

@Сама Нежность
Аууууу

Спасибо тебе,добрый человекДай,Бог,тебе здоровья

 

[Вуман]

Вот и увози тебя за тыщу километров, будешь потом орать, как потерпевшая

Смотря куда и зачем. Молчать тоже могу!!!

 

[Max63]

Не доварил или было так задуманно?

Задуманно

 

[Max63]

Смотря куда и зачем. Молчать тоже могу!!!

Ну прям из крайности в крайность... А как же поговорить?

 

[Salamander]

Привет, команда!)
05.04.23 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП : -

 

[Вуман]

Чую, мне в хор идти. Да идрить твоюналево, хоть веники заготовила, и воды припас, - печку починила от скуки

 

[Zverilda]

Доброго вечера всем, друзья
Отчёт за 05.04.23 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: +

 

[Lilla21]

05-04, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Спокойной ночи всем!

 

[Lisenok77]

Отчет 05.04.23 @Rai @Lisenok77 @Селеста
Активность
Сегодня я снова молодец.
Прошагал 11 км из них 3 бегом

05.04, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Тренировка в зале.

Спортмарафонцы привет!
5.4.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +
Отвесик 600 гр.!
Посмотреть вложение 1094144

05.04.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai

Активность : +
Тренировка силовая+кардио
13 тысяч шагов
ПП : +
Без сахара
Я конечно не с точностью до последнего грамма все продукты завешивала, но получилось 1578 из 1600 РСК и как назло есть хочется. ПП плюсик жалко, поэтому можно пойти например капусту погрызть на оставшиеся 22 калории или пораньше лечь спать.
Посмотреть вложение 1094107Посмотреть вложение 1094106

Привет всем!
05.04.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: сегодня не запланирована
ПП (если есть): +

Добрый вечер всем! 05.04.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +, 9км
ПП: +
А как отдельную активность отметить, бег с украшениями по дому примерно 50 минут, напряжение и дергание уха не менее 20 раз)

05.04 @Lisenok77 @Селеста @Rai

Активность + шаги нашагал, видео смотрел
ПП + после 18 углеводов не ел

5.04
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Всем доброго вечера и ночи!
Активность +
ИГ +

5 апреля .
Сегодня фитнес тренировка.
Питание постное. Воду, к сожалению , пить не могу. Максимум - два-три стакана в день, остальная жидкость - чай и кофе.
@Lisenok77 @Селеста @Rai

Валююююша,я нашлась Ты меня хоть зови иногда,я теряюсь в марафонной Галактике
С красивой датой тебя,крошечка
4.04.
Активность +(зарядка)
ПП+
5.04.
Активность+(зарядка)
ПП-
6.04
Активность+(зарядка)
ПП-

@Rai @Селеста @Lisenok77

Ясенька, правильно понимаю, что отчетный день сдвигаю на один назад (3, 4 и 5?)?

Привет, команда!)
05.04.23 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП : -

Доброго вечера всем, друзья
Отчёт за 05.04.23 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: +
Посмотреть вложение 1094411

05-04, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Спокойной ночи всем!

Всех спортсменов посчитала и отметила! Умнички, замечательные отчеты и активности! Доброй ночи и приятных снов!

 

[Бурундук69]

Не всех посчитала и отметила
Доброй ночи!

05.04.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +

 

[Rai]

Валююююша,я нашлась Ты меня хоть зови иногда,я теряюсь в марафонной Галактике
С красивой датой тебя,крошечка
4.04.
Активность +(зарядка)
ПП+
5.04.
Активность+(зарядка)
ПП-
6.04
Активность+(зарядка)
ПП-

@Rai @Селеста @Lisenok77

Хорошо, будем звать
Благодарю, моя милая!

 

[Илья77]

@Нестор2000, если прыгает в английской раскладке то и того короче

 

[Илья77]

Опыт?

Опыт сам придёт

 

[Вуман]

Опыт сам придёт

Ой, доброй ночи, я тупая вообще, не могу понять как вставить тут клип с песней

И что такое английская раскладка?

 

[Илья77]

Ой, доброй ночи, я тупая вообще, не могу понять как вставить тут клип с песней

И что такое английская раскладка?

Английские буквы на клавиатуре

 

[Вуман]

Английские буквы на клавиатуре

Аха, вот как просто, - все уже перебрала: от бильярда до преферанса, все понятия. А оказалось- клавиатура

А клип как на сайте вставить? У меня не получается.

 

[Borbo]

Аха, вот как просто, - все уже перебрала: от бильярда до преферанса, все понятия. А оказалось- клавиатура

А клип как на сайте вставить? У меня не получается.

С заборчиком.
По курению - с лебедями. Говорят через 3 недели тяга проходит. Прошла?

 

[Нестор2000]

Аха, вот как просто, - все уже перебрала: от бильярда до преферанса, все понятия. А оказалось- клавиатура

А клип как на сайте вставить? У меня не получается.

С Ютуба ссылку скопировать, ну и из ещё каких-то сайтов можно, мне не известных.

 

[Нестор2000]

Доброе утроооо)