Марафон спорта Спортивное лето 2023⛳

[Mamsja]

И я стараюсь, но боюсь пропустить)) девочки, маякните плиз, когда узнаете о дате начала марафона трезвости))

Дата начала - 2 июля написано.

 

[Mamsja]

Эмичка, с птичкой тебя!

 

[Emy]

Эмичка, с птичкой тебя!

Спасибо !

 

[Марсэла]

Физкульт привет!!!
Дата отчета 19.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +

 

[Сашко]

Добрый день!
18,19.06.23.
Не понял фото наг или нет?

Активность+
ПП 18+ 19-

 

[Mamsja]

 

[Селеста]

Доброй ночи всем
Активность 16000
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Посмотреть вложение 1163527Посмотреть вложение 1163529

С месяцем трезвости!

18.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП : - (был на др сестры, перед тортиком не смог устоять)
Посмотреть вложение 1163546

18.06.23
@Селеста @Rai @Lisenok77

Активность : - плановый выходной.

Отчет 18.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность - давление упало сегодня, шагать не пошла.
ПП +

18.06.2023
Активность: + ( тренировка в зале), шаги 8996
ПП: + ( калорий 1474).
@Lisenok77 @Селеста @Rai

А можно поменять немного цели ПП и убрать из них отказ от кофе? Тяжело очень дается , хожу как сонная муха , не выдержу пока на месяц отказ(

Можно, сделаем Сама хочу хотя бы уменьшить употребление кофе и то не получается)

19.06.24
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП : +
Жрать охота

Доброе утро, активным и позитивным

19.06.2023.
@Lisenok77 @Селеста @Rai

Активность: + (растяжка нынче по утру)
ПП +

18.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: шаги не нашагал.
ПП: минус большой.

Отметила всех , ребята Доброго денёчка!

 

[Селеста]

19.06.23
Основная активность+️
@Rai @Lisenok77 @Селеста

.

Отчет за 18.06.23
@Rai @Селеста @Lisenok77
Активность: ходьба 6,6 км +
ПП : до 1500 +
Посмотреть вложение 1163669Посмотреть вложение 1163668Посмотреть вложение 1163670

.

Дата отчета 18.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: 5200 шагов
ПП (если есть): напал вечерний жор. Плюс ломало слегка.

Физкульт привет!!!
Дата отчета 19.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +Посмотреть вложение 1163916

Добрый день!
18,19.06.23.
Не понял фото наг или нет?
Посмотреть вложение 1163924Посмотреть вложение 1163925
Активность+
ПП 18+ 19-

Отчеты приняты. Все молодцы, ребятки

 

[Agata_ms]

Катя, Тургояк и Увильды, зачем тебе море, когда рядом такая красота?!
Посмотреть вложение 1163706

Как же красиво! Нет слов! Непередаваемая красота! Обожаю и очень люблю уральские красоты!

 

[Agata_ms]

А я ходила утром вдоль Оби)

Какая в нашем марафоне обширная география! Дон, Обь, Волга... Я вдоль Невы нахаживаю)) И это прекрасно!))

 

[Obsecration]

Физкульт привет!!!
Дата отчета 19.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +

Марсэла, мои поздравления с годом трезвости

 

[Mamsja]

Какая прекрасная и значимая дата!!! Поздравляю!

 

[Стоять]

Как же красиво! Нет слов! Непередаваемая красота! Обожаю и очень люблю уральские красоты!

Красивых мест очень много на планете! В молодости я много ездил, по 40 000 км за командировку! И в пустынях имеется своя красота! Восточная сибирь поражает своей мощью, закарпытье - какой то мягкостью красоты, армения - был в горных садах - это чистота красок и так далее!!!! Мой родной Воронежский край - разряженные леса и малые реки в них. Да о природе можно бесконечно!!!!

 

[Agata_ms]

Добрый день, а зачем вы кофе убираете?

Я вот, например, (уже писала ка-то) убрала кофе из своей жизни вместе с алко (счётчик без алко и кофе одинаковый). Не хочу, чтобы на мой мозг влияло что-либо возбуждающее)) он ведь тоже влияет на нервную и сердечно-сосудистую систему, хотя, зелёный чай пью Но, в планах и зелёный чай убрать, либо уменьшить его потребление))

 

[Agata_ms]

Уже идет запись )

https://notdrink.ru/threads/14_zapis-v-50-ti-dnevnyj-marafon-trezvosti.52108/page-19#post-18223021

О! Спасибо! Поскакала записываться!))

 

[Селеста]

@Марсэла, Поздравляю тебя с первым годом трезвой жизни!
Рада за тебя! Хорошо помню как ты пришла прошлым летом на форум и в свой первый марафон, в команду Green Team и с тех пор остаешься трезвой!

 

[Obsecration]

Красивых мест очень много на планете! В молодости я много ездил, по 40 000 км за командировку! И в пустынях имеется своя красота! Восточная сибирь поражает своей мощью, закарпытье - какой то мягкостью красоты, армения - был в горных садах - это чистота красок и так далее!!!! Мой родной Воронежский край - разряженные леса и малые реки в них. Да о природе можно бесконечно!!!!

а зимой можно в ЯНАО съездить, посмотреть на северное сияние, поваляться в сугробах на отметке "Полярный круг". Карликовые берёзки много кто видел? Надо ехать смотреть
Всем грибникам рекомендую приезжать в июле-августе за грибами (белых очень много), ну и за ягодами конечно :)

Полностью согласна, что у нас прекрасная природа, неимоверное количество великолепнейших пейзажей,
Дело за малым - посетить самые-самые.
Уверена, у каждого они будут свои

 

[Agata_ms]

Дата начала - 2 июля написано.

Отлично! Спасибо))

 

[Agata_ms]

Красивых мест очень много на планете! В молодости я много ездил, по 40 000 км за командировку! И в пустынях имеется своя красота! Восточная сибирь поражает своей мощью, закарпытье - какой то мягкостью красоты, армения - был в горных садах - это чистота красок и так далее!!!! Мой родной Воронежский край - разряженные леса и малые реки в них. Да о природе можно бесконечно!!!!

Согласна! Мест красивых не перечесть! И в Росси-матушке их ооочень много! А в Воронеже у меня много родственников - часто там бывала и, надеюсь, ещё буду! Тоже красивые места там

 

[Илья77]

Но арбуз сверху будет уже лишним

так ты не сверху его, а первым и он как бы на "дне" будет