Марафон спорта Спорт от марафона до марафона

[Бурундук69]

Привет! Вчера был выходной, только шагов около 5.000 нашагала. Сегодня 14.600 шагов и пробежала свои 4 круга! И сегодня у меня год трезвости! Счастлива!)

Поздравляю! Это действительно важный рубеж!

 

[Безалкогольная]

Поздравляю! Это действительно важный рубеж!

Спасибо!

 

[Безалкогольная]

@Бурундук69, тебе тоже до года чуть-чуть осталось))

 

[Mik]

Привет! Вчера был выходной, только шагов около 5.000 нашагала. Сегодня 14.600 шагов и пробежала свои 4 круга! И сегодня у меня год трезвости! Счастлива!)

С годом трезвости!

 

[Безалкогольная]

С годом трезвости!

Спасибо большое!

 

[VeraLN]

Всем привет!
@Безалкогольная еще раз с годом!
Активность +
Фитойога 27 минут. Тонкая талия 12минут

В выходные были выходные

 

[Mik]

Уважаемые спортсмены!
В связи с тем, что график марафонов сдвинулся, есть два варианта, когда можем стартовать новый Спортмарофон.
Просьба проголосовать!

 

[Vera S]

Привет! Вчера был выходной, только шагов около 5.000 нашагала. Сегодня 14.600 шагов и пробежала свои 4 круга! И сегодня у меня год трезвости! Счастлива!)

Поздравляю с замечательной датой!

Так держать

 

[VeraLN]

Уважаемые спортсмены!
В связи с тем, что график марафонов сдвинулся, есть два варианта, когда можем стартовать новый Спортмарофон.
Просьба проголосовать!

Зожа не будет?

 

[VeraLN]

Если ЗОЖ сейчас начнется. Следом новогодний по профилю. То я за середину января.

 

[Mik]

Зожа не будет?

Будет обязательно, голосовалка про спортмарафон.

 

[Безалкогольная]

Поздравляю с замечательной датой!

Так держать

Спасибо!

 

[Бурундук69]

Добрый вечер! Шаги и зарядка сегодня. Погода дрянь, смотрел вечером кино вместо тренировки. Завтра всё

 

[Vera S]

Здарова бандиты

28/10 вчера снова шаги были моей основной активностью. Вакуум тоже сделала. До физкультуры руки/ноги не дошли(
Питание без нарушений.

 

[VeraLN]

Всем привет!
Активность +
45 минут для спины.

В ЗОЖ меня брать не хотят, буду тут тусить

 

[Бурундук69]

Всем привет!
Активность +
45 минут для спины.

В ЗОЖ меня брать не хотят, буду тут тусить

Кто не хочет?! Цель поставь ежедневную и всё - зубы чистить, например

 

[VeraLN]

Кто не хочет?! Цель поставь ежедневную и всё - зубы чистить, например

Понимаешь до столовой всё было норм в плане питания.
Поэтому мне важно чтоб фигурировало слово столовка.
С остальным то я справляюсь

 

[Бурундук69]

Понимаешь до столовой всё было норм в плане питания.
Поэтому мне важно чтоб фигурировало слово столовка.
С остальным то я справляюсь

Ой, ну напиши - не ходить в столовку каждый день. В выходные будешь отчитываться - не ходила, что будет правдой.
А в будни будешь не ходить через не могу и ломку

 

[Vera S]

Здарова бандиты

Блин, похолодало…Не так бодро сегодня (29/10) было ходить, вернее чересчур бодро с какого-то момента. Надо теплее одеваться

Утром было солнечно и я отлично попрыгала на скакалке во дворе
Питание: до 9 вечера я почти и не ела ничего, а вот в ресторане наелась, в целом никакого криминала, паста с мясом и хумус, немного сладкого

Углеводная загрузка будем считать

Всем зож

 

[Бурундук69]

Доброй ночи!
Зарядка сегодня, шаги и тренировка