Марафон спорта Спорт от марафона до марафона

[Безалкогольная]

Доброе утро! Вчера только 7.000 шагов, сегодня пробежала свои три круга и всякие упражнения сделала. И сейчас уже 7.500 шагов, а день только начался)

 

[Vera S]

Здарова бандиты

30/09 -
Вакуум -
Физкультура в хорошем объеме, вчера с гантелями -
Велик -
Питание без нарушений -

Шагов мало, так как ходила я немного ибо крутила пидали.

 

[Vera S]

Здарова бандиты

30/09 -
Вакуум -
Физкультура в хорошем объеме, вчера с гантелями -
Велик -
Питание без нарушений -

Шагов мало, так как ходила я немного ибо крутила пидали.

Посмотреть вложение 1590583Посмотреть вложение 1590584

Педали

Позор

 

[Бурундук69]

Педали

Позор

Глаз резало, но не хотелось душнить

 

[VeraLN]

Всем привет!
Активность +
Фитойога и тонкая талия

 

[Vera S]

Глаз резало, но не хотелось душнить

Интернет всё стерпит

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
Шаги сегодня и всё. Зарядку проспал, тренировка - выходной

 

[Vera S]

Здарова бандиты!

За окном холодает…в квартире дубак
Не теряем бодрости

1/10 из активности получился только велик, но и этому рада. Хорошо покаталась, померзла немного, пора утепляться серьезней и попрощаться с летними кроссовками

Питание без нарушений
Медитация
Очень хочется в банюююю. Нужно выделить время

 

[макафака]

Здарова бандиты!

За окном холодает…в квартире дубак
Не теряем бодрости

1/10 из активности получился только велик, но и этому рада. Хорошо покаталась, померзла немного, пора утепляться серьезней и попрощаться с летними кроссовками

Питание без нарушений
Медитация
Очень хочется в банюююю. Нужно выделить время

Посмотреть вложение 1591312Посмотреть вложение 1591313

Какая прелесть!

 

[Безалкогольная]

Привет! Сегодня домашняя утренняя тренировка, отжималась, гантельки, упражнения на спину, на ноги, пресс, отлично потренировалась)

 

[VeraLN]

Всем привет!

Активность +
Фитойога + тонкая талия. Нашагала тоже нормально.

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
Шаги+зарядка+Тренировка

 

[Безалкогольная]

Кто молодец? Я - молодец!))) Пробежала свои три круга) И шагов уже 13.000.

 

[Vera S]

Здарова бандиты

Вчера (02/10) всего было мало, шагов вышло немного, без физ-ры, только вакуум, и питание несколько нарушила.

Была вялая, спать легла очень рано.

Идём дальше
Всем зож

 

[Бурундук69]

Здарова бандиты

Вчера (02/10) всего было мало, шагов вышло немного, без физ-ры, только вакуум, и питание несколько нарушила.

Была вялая, спать легла очень рано.

Идём дальше
Всем зож

Посмотреть вложение 1595664Посмотреть вложение 1595666

Ты теперь только пасту эту ешь?

 

[VeraLN]

Привет!
Активность +
Фитойога + тонкая талия

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
Зарядка + шаги

 

[Vera S]

Ты теперь только пасту эту ешь?

Это киноа, крупа)

Нет, конечно не всё время)

 

[Бурундук69]

Доброе утро!

 

[Vera S]

доброе бандиты

03/10 всё гуд, вакуум, физ-ра, немного, но я успела и это хорошо, шаги и голодный день