Марафон спорта Спорт-марафон "Золотая осень - 2021"

[Янка Мармеладкина]

Всем привет!
@ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer
Я снова в строю
Активность +
ПП +

 

[Сама Нежность]

Отчет за 15.09.2021
Активность +
ПП +

Зачёт!

снова в строю
Активность +
ПП +

Супер!Зачёт!С выздоровлением

@Ласти поздравляю тебя с твоей семёрочкой Пусть будет счастливойУ меня этот марафон на "раскачку",но в следующий жду тебя лично!Будем подбадривать друг друга успехами!А пока,обняла тебя

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
15.9.2021
ПП+
Спорт. активности
Утро 36 мин, самомассаж, разминка тайцзи, упражнения с саблями, кусочек тайцзи Ян 24.
Вечер, 90 мин., занятие в секции, по тайцзи Ян 24.
Фотка с прихода.

 

[Сама Нежность]

@Просто Ксю
Ксюш,ты приняла правильное решение,так как ты человек очень ответственный и тебе сложно не делать,если подписалась на что-то.Решай свои вопросы,набирайся сил и ждём тебя в следующем

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
15.9.2021
ПП+
Спорт. активности
Утро 36 мин, самомассаж, разминка тайцзи, упражнения с саблями, кусочек тайцзи Ян 24.
Вечер, 90 мин., занятие в секции, по тайцзи Ян 24.
Фотка с прихода.
Посмотреть вложение 542014

Ай, молодецЗачёт!

 

[Ласти]

Зачёт!

Супер!Зачёт!С выздоровлением

@Ласти поздравляю тебя с твоей семёрочкой Пусть будет счастливойУ меня этот марафон на "раскачку",но в следующий жду тебя лично!Будем подбадривать друг друга успехами!А пока,обняла тебя

Спасибо Солнышко мое

 

[Nightingale]

Держись! Не хочешь, ну и не хоти - но делай все равно, хоть нехотя, как нибудь. Я себя зимой так уговаривала - ты только оденься и выйди, говорила я себе, не понравится - сразу зайдем назад. Попробуй)

Спортсменам физкультпривет!

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность

15.09.21

1. Доехала до зала, было мало времени, но 30 мин интенсивно потренила.
2 Ходьба - 5135 шагов
2. ПП +

Настроение - просто ужас, реально биполярка какая-то

 

[Сама Нежность]

15.09.21

1. Доехала до зала, было мало времени, но 30 мин интенсивно потренила.
2 Ходьба - 5135 шагов

Умница!Отметила!

Настроение - просто ужас, реально биполярка какая-то

Ритуль!Харэ себя накручиватьВдох/выдох,успокаивайся

 

[Nightingale]

Умница!Отметила!

Ритуль!Харэ себя накручиватьВдох/выдох,успокаивайся
Посмотреть вложение 542068

Не накручиваю, дорогая, клиника уже присела на АД

 

[Илья77]

Ты уже пробовал?

я еще не очень чист разумом
/иногда о титьках женских думаю/

 

[Илинс]

Доброе утро уничтожители жира и поглотители протеина ! Всем бодрого настроения
@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчёт за 15.09.2021
Активность: Утренняя пробежка + зарядка, вечером бокс

 

[Ветерок]

Всем физкульт Пп привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчет за 15.09
активность + (отжимания уже достигли серии 4 по 10, гантели подросли до трёх кило)
ПП +

 

[Сашко]

@Z Irina, привет!
Это обычный сыроега! У нас их полно всё лето и осень, и они бывают от белого до баклажанового цвета (желтые, голубые, бежевые и пр.).
Красный самый горький, просто кожу с него ножом снять - и всё.

Странные вы. У нас с мухоморов белые точки снимали курили. Тут красные. Грибы походу все торкают.
15,09. Активности не было. Сегодня по любому ходьба и надеюсь добраться до зала.

 

[Марлоу]

Всем доброго времени суток @ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчёт 16.09.2021
Активность+(зарядка 12 мин)
Вода+
Шаги+
ПП-

 

[Nagini]

Доброе утро. Отчёт за 15.09
@Сама Нежность @ален-ка @lucid dreamer
Вода +
Шаги +
Витамины +
Тренировка +

 

[Сама Нежность]

Отчёт за 15.09.2021
Активность: Утренняя пробежка + зарядка, вечером бокс

Отчет за 15.09
активность + (отжимания уже достигли серии 4 по 10, гантели подросли до трёх кило)
ПП +

Молодец!

15,09. Активности не было.

Отметила!

Отчёт 16.09.2021
Активность+(зарядка 12 мин)
Вода+
Шаги+
ПП-

Доброе утро. Отчёт за 15.09

Зачёт!

 

[Stanislavsky]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность Отчет за 15,09,21 Активность 200%, ПП ++

 

[леший76]

Привет.
За 15.09.21.
Подтягивание - 3х5раз и 3х4раза
ПП +, нормально.
@ален-ка, @Сама Нежность, @lucid dreamer

 

[Asti]

Добрый вечер!
@lucid dreamer @ален-ка @Сама Нежность
Отчет 15 сентября
ПП -
Шаги

 

[Сашко]

16.09.21 ходьба пешком @lucid dreamer @ален-ка @Сама Нежность.

Думаю еще не предел.