Марафон спорта Спорт-марафон "Золотая осень - 2021"

[Янка Мармеладкина]

Всем привет
14.09 @ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer
Активность +
ПП -
Минус сознательный, утром съела сладкий кекс, и ни о чем не жалею

 

[Сама Нежность]

А меня не посчитали.

Посчитали,но не успела

 

[Сама Нежность]

Привет. 14.09.21.

Отчет за 14.09.2021

Активность +
ПП+
Вода+

ПП-
Активность+

Активность++
Вода+
ПП+

14.9.2021
ПП+
Спорт. активности
Утро 33 мин., самомассаж, комплекс цигун Ичжичань, упражнения с саблей, кусочек тайцзи Ян 24.
Вечер, 90 мин., в секции, тренировка по тайцзи Ян 24.

14.09 @ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer
Активность +
ПП -
Минус сознательный, утром съела сладкий кекс, и

Супер
Отмечено!

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @lucid dreamer
Прогулка получилась короткой,так как пригласили в гости.Активность-выходной.
ПП тоже выходной
Отметила
@lucid dreamer Наташенька,рада тебя видеть

 

[Parlatoria]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Ребята, мне искренне жаль, но по личным обстоятельствам, вынуждена выйти из марафона.
Желаю всем спортивных достижений и отвесов на весах.

 

[Илья77]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчёт за 15.09.2021

 

[NikolayHill]

Дома вечером удаленно, в выходные...Говорили, что временно, а оказалось - ещё навешали производство бетона, без прибавки к зарплате (типа потом... а у них и так одни обещания!, всё потом-потом).Уволилась вчера, так и не заплатили...говорят - ты нас резко бросаешь. Но я устала, очень, уже предел. И муж злой всё время, что я с работы прихожу - и за комп

Привет! Заявление на работодателя через госуслуги с жалобой на невыплату заработной платы. Инструкций в интернете полно. Сейчас все делается быстро и без хлопот. Факт работы всегда сможешь доказать, хотя бы деловой перепиской.

 

[Илинс]

Доброе утро спортсмены!
@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчёт за 14.09.2021
Активность: Утренняя пробежка + зарядка, вечером хоккей. К сожалению тренировка по хоккею не полностью записана, забыл включить

 

[ален-ка]

Доброе утро спортсмены!
@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчёт за 14.09.2021
Активность: Утренняя пробежка + зарядка, вечером хоккей. К сожалению тренировка по хоккею не полностью записана, забыл включить

Отмечено!

 

[ален-ка]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчёт за 15.09.2021
Посмотреть вложение 540824

Отмечено!

 

[ален-ка]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Ребята, мне искренне жаль, но по личным обстоятельствам, вынуждена выйти из марафона.
Желаю всем спортивных достижений и отвесов на весах.

Я, надеюсь, что ничего плохого не случилось, просто много дел.
Всегда будем рады тебе.

 

[Natalie Nik]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчёт за 14.09.21
Пп+
Вода+
Спорт-

Никак не могу в спортивный режим войти, работаю без выходных до 9 вечера, домой приезжаю уставшая, не до спорта зачастую(. Совесть мучает, надо как-то попытаться выделить время либо перед работой, либо в обед. И хочется уже на тренировочку то!

 

[Дэми]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность

хаюшки
из серии то пусто, то густо)))
отчет за 14.09.21
находила и натанцевала)))

 

[Ветерок]

Всем физкульт Пп привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчет за 14.09
активность +
ПП +

 

[Мактуб]

Физкульт-привет! 15 сентября @ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Зарядка + бег ✔

 

[Розовый ёжик]

Доброе утро. Отчет за 14.09.2021
@ален-ка, @Сама Нежность, @lucid dreamer
1) Активность
Зарядка комплекс приветствия солнцу
Ходьба 6к шагов
2) ПП - утро - омлет, кашка и салат, обед - супчик грибной, ужин тоже суп.
Сегодня без приключений. Работа, курсы и домой. Фоток дороги не делала.
Чувствую усталость сегодня. Скорее всего не буду превозмогать сегодня, но посмотрим, вдруг просто с утра так.

 

[Сашко]

 

[Марлоу]

Всем доброго времени суток @ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчёт 15.09.2021
Активность+(зарядка 12 мин)
Вода+
Шаги+
ПП-

 

[Марлоу]

Так ведь самый интерес, чтобы взять чо нибудь и СОЖРАТЬ !

Самый интерес, чтобы что-нибудь сожрать вкусное но чтобы не толстеть

 

[ален-ка]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчёт за 14.09.21
Пп+
Вода+
Спорт-

Никак не могу в спортивный режим войти, работаю без выходных до 9 вечера, домой приезжаю уставшая, не до спорта зачастую(. Совесть мучает, надо как-то попытаться выделить время либо перед работой, либо в обед. И хочется уже на тренировочку то!

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность

хаюшки
из серии то пусто, то густо)))
отчет за 14.09.21
находила и натанцевала)))

Всем физкульт Пп привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчет за 14.09
активность +
ПП +
Посмотреть вложение 540938

Доброе утро. Отчет за 14.09.2021
@ален-ка, @Сама Нежность, @lucid dreamer
1) Активность
Зарядка комплекс приветствия солнцу
Ходьба 6к шагов
2) ПП - утро - омлет, кашка и салат, обед - супчик грибной, ужин тоже суп.
Сегодня без приключений. Работа, курсы и домой. Фоток дороги не делала.
Чувствую усталость сегодня. Скорее всего не буду превозмогать сегодня, но посмотрим, вдруг просто с утра так.

Всем доброго времени суток @ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчёт 15.09.2021
Активность+(зарядка 12 мин)
Вода+
Шаги+
ПП-
Посмотреть вложение 541126

отмечены!