Марафон спорта Спорт-марафон "Золотая осень - 2021"

[Одиссей]

Забацал мини-сет из двух подходов 15 пресс+15 отжиманий. Так, прото захотелось. Неужели привычка формируется?

 

[Unfa]

Добрый вечер всем!
Отчет за 12.09
@lucid dreamer @ален-ка @Сама Нежность
ПП+
Активность-
Из активности только разбор шкафов и приготовление шарлотки

 

[Джаз]

Добрый вечер всем!
Отчет за 12.09
@lucid dreamer @ален-ка @Сама Нежность
ПП+
Активность-
Из активности только разбор шкафов и приготовление шарлотки

Фото шарлотка в студию

 

[Unfa]

Фото шарлотка в студию

Уже сожрана

 

[Джаз]

Уже сожрана

Эх)
В следующий раз фотка сначала, как все нормальные люди

 

[Nightingale]

Спортсменам физкультпривет!

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность

12.09.21

Я сегодня ленюсь
1. Активность минус
2. ПП +

 

[Z Irina]

Всем
@ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer
Отчет 12.09
ПП
Беговая
Шаги
Девочки, можно временно убрать беговую и шаги?
У меня ребенок заболел, сидим дома, лечу малыша. Активностей нет.
ПП оставляем. Сегодня я без обеда была. Поела только в 7 вечера. Сильный недобор всего))))

 

[Мактуб]

Ребята, это магия. В настройках приложения стояла цель активность 8000 шагов. Я еле нашкребала 4000, в основном до 1000 шагов в день. Переставила цель на 4000. Тепеь и 12 тыщ вчера и 8 сегодня, и по 4 тыщи на неделе пару раз. Чет прям стало куда двигаться.

 

[Сама Нежность]

Отчёт за 11.09.21
Вода
Cладкое
Шаги

Ласти,за 10 отчёта не было-у тебя был выходной?

отчёт за 11.09.21. Активность +, ПП +

Вчера за грибами ходили. Не знаю как так получилось, что мало шагов по отчету. Ходили 4 часа ‍♀

За этот день я ставлю тебе зачёт по активности,так как ты находила 5,28км!Я заметила,что если медленно иду,то шаги криво считаются(в меньшую сторону)
Фотки грибочков красивые!
С двумя месяцами трезвости

Отчёт за 10.09 и

отчет за 11.09
активность +
пп +

Отчёт за 12.09

Физкульт-привет! 12.09.2021

Отчёт 12.09.2021

Отчёт за 11.09

За 11.09.21.
Подтягивание 4х4 раза...
ПП +,

Отчет за 10.09 и 11.09

Отчёт за 12.09

Какая ты милаяИ фоточки супер

Отчёт 12.09

12 сентября

Заболела, сегодня без прогулок, весь день лежу без сил

Выздоравливай

12.9.2021
ПП+

12.09
Активность +
Пп +

Вечер, прогулка +
Растяжка +
П. С. Гранат растёт во дворе у свекрови, сама в шоке

Ухтышка

Отчет за 12 сентября:

было, по второму пункту - всё как надо.
ПП +

отчёт за 12.09.21

Неужели привычка формируется?

Так и есть!
С птичками трезвости тебя!

Активность-
Из активности только разбор шкафов и приготовление

Уууу,так не пойдётЬСначала фотаем,потом кушаем

12.09.21

Отчет 12.09
ПП
Беговая
Шаги
Девочки, можно временно убрать беговую и шаги?
У меня ребенок заболел, сидим дома, лечу малыша. Активностей нет.
ПП оставляем. Сегодня я без обеда была. Поела только в 7 вечера. Сильный недобор всего))))

Будем ставить выходные,не волнуйся.Малышу здоровья крепкого

Всех отметила!Какие вы все умнички ответственные

 

[Сама Нежность]

Доброе утро
@ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer
Отчёт за 12.09.21
Посмотреть вложение 537921

Отметила

 

[Сама Нежность]

Ребята, это магия. В настройках приложения стояла цель активность 8000 шагов. Я еле нашкребала 4000, в основном до 1000 шагов в день. Переставила цель на 4000. Тепеь и 12 тыщ вчера и 8 сегодня, и по 4 тыщи на неделе пару раз. Чет прям стало куда двигаться.

Ага, волшебство

 

[Сама Нежность]

12.09.21г.
@ален-ка @lucid dreamer
Шаги+(забыла часики)
ПП

 

[Одиссей]

@Сама Нежность спасибо огромное. Не знаю, что такое птички, но в любом случае приятно) работаем дальше! Пользуясь случаем, хочу поблагодарить за неустанный труд по организации нашего марафона!

 

[Сама Нежность]

@Сама Нежность спасибо огромное. Не знаю, что такое птички, но в любом случае приятно) работаем дальше! Пользуясь случаем, хочу поблагодарить за неустанный труд по организации нашего марафона!

Спасибо
Мы поздравляем друг друга с датами трезвости.
1-это колышек
2-это птички
3-это тебе мальчики расскажут
4-это стульчик
Ну и так далее.
Желаю тебе долгой трезвости,чтоб у тебя была возможность выучить все даты

 

[Илинс]

@Илинс , тоже заклинание пожалуйста, правило есть правило

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активности : Утренняя пробежка + зарядка , минимум 4 раза в неделю. Минимум 3 тренировки (бокс или хоккей) в неделю .
Цель поддержание физической формы.

 

[TaHjuXa]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активности : Утренняя пробежка + зарядка , минимум 4 раза в неделю. Минимум 3 тренировки (бокс или хоккей) в неделю .
Цель поддержание физической формы.

Мы с тобой нос к носу по поддержанию трезвости...

 

[Мактуб]

Физкульт-привет! 13 сентября @ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Зарядка + бег ✔

 

[Дэми]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность

приветы!
За 10.09 скромненько)))

 

[Дэми]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность

За 11.09 тоже немного нашагала


а 12.09 вообще спорт.активности нет
при этом не присела, весь день на кухне, готовка, и заготовки на зиму, устала больше чем от спорта

 

[ален-ка]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активности 250 м бассейн 3 раза в неделю

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активности : Утренняя пробежка + зарядка , минимум 4 раза в неделю. Минимум 3 тренировки (бокс или хоккей) в неделю .
Цель поддержание физической формы.

Записаны!