Марафон спорта Спорт-марафон "Золотая осень - 2021"

[#Афина]

Ребята, это магия. В настройках приложения стояла цель активность 8000 шагов. Я еле нашкребала 4000, в основном до 1000 шагов в день. Переставила цель на 4000. Тепеь и 12 тыщ вчера и 8 сегодня, и по 4 тыщи на неделе пару раз. Чет прям стало куда двигаться.

У меня тоже так бывает. Если ставлю большую цель, то не могу выполнить. А стоит поставить реальную, то всегда перевыполняю.

 

[Эммa]

Отчет за 12.09
@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность

Активность - выходной

ПП + фрукты и овощи

Вода +

 

[Stanislavsky]

Отчет за 12.09.21 Активность ++, ПП +

 

[Mikaela]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчет 11-12.09.21
Активность+
ПП+
Вода+

 

[Nagini]

@lucid dreamer @ален-ка @Сама Нежность
Отчёт за 12.09
Вода +
Шаги +
Тренировка +
Витамины +

 

[Сама Нежность]

@Ctrl+C
@ЧертOFFка
@Меломан
@Волгуша

Где ваши отчеты?

Да!

 

[LenkaPenka]

@lucid dreamer @ален-ка @Сама Нежность

Отчет за 10.09.2021
Ходьба 5 км

Отчет за 12.09.2021
Ходьба 8 км

Фоточки с прогулки

Отчет за 13.09.2021
Ходьба 5 км

Гадский тел записал только половину маршрута
Цель: 48 км из 100

 

[Nazgul]

Хорошо вам всем.

А я чот приболел и приуныл. Надо восстанавливать силы.

Буду есть целебную сгущенку с какао и мне тоже станет хорошо.

 

[#Афина]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность

Отчет за 13 сентября:

План по интервальному голоданию +

Ходьба - . Начала неделю с выходного дня по активности.

 

[Илинс]

Всем бодрости духа спортсмены!
@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчёт за 13.09.2021
Активность: Утренняя пробежка + зарядка, вечером бокс

 

[NikolayHill]

Добрый вечер! Отчёт 13.09 @ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Шаги +, ПП +.

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчёт 13.9.2021
ПП +
Спорт. активность
Утро, 26 мин., самомассаж, комплекс цигун Ичжичань, упражнения с саблей, кусочек тайцзи Ян 24.

 

[TaHjuXa]

Отчёт 13.9.2021
@ален-ка
@lucid dreamer
@Сама Нежность
300м бассейн
Вода+

 

[Джаз]

13.09
@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Прогулка +
Растяжка +

 

[Natalie Nik]

Отчёт 13.09.21
@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
ПП+
Вода+
Спорт-

 

[Lisenok77]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчет за 12.09.21
Ходьба - вх.
ПП -

Отчет за 13.09.21
Ходьба - вх.
ПП +

 

[Осознанный]

Всем привет! Я в строю. Как и предпологал, вчера был пик заболевания, сегодня намного лучше самочувствие.
Мой отчет 13.09.21. @ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer
Хотьба+ немного, правда, но на сегодня достаточно.
ПП+
Зарядка+

 

[DeN1s]

Отчёт 13.09 @ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность

я сегодня в теме!
пп +
активность +

 

[НЭталиЯ]

Всем приветики!
Отчет за 12.09
@ален-ка, @Сама Нежность, @lucid dreamer
Физ-ра -
Шаги +
Пп +
Вода +

 

[НЭталиЯ]

Всем приветики ещё раз!
Отчет за 13.09
@ален-ка, @Сама Нежность, @lucid dreamer
Физ-ра +
Шаги +
Пп +
Вода +
Сегодня ващеее молодец! Понедельник на меня хорошо подействовал