Марафон спорта Спорт-марафон "Золотая осень - 2021"

[Осознанный]

Привет. Отчет 06.09.21. @ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer
Зарядка+
ПП-, не выпел нормы воды
Хотьба+

 

[DeN1s]

почему у меня оповещалка с этой темы не работает
Все фотки профукал ( ну не все, но много)

у меня тоже коряво работает.

 

[Сама Нежность]

Привет. Отчет 06.09.21. @ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer
Зарядка+
ПП-, не выпел нормы воды
Хотьба+

Зачёт

 

[ален-ка]

МолодечикЭто мост на фотке?

Ага, новый маршрут.
Спуск, потом подъем, аж глазоньки вылезают.

 

[Меломан]

оно тут я понимаю и на хер не надо,но мало ли?

 

[#Афина]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность

Отчет за 6 сентября:

План по интервальному голоданию +

Ходьба +

 

[Nightingale]

Спортсменам физкультпривет!
@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчет за 06.09.21
1. Ходьба 7951 шаг
2. ПП +

 

[Меломан]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность

Отчет за 6 сентября:

План по интервальному голоданию +

Ходьба +

а можно вопрос?

 

[Nazgul]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность

Здарова, бандиты.

Пока хожу, брожу. как квас

Отчет за 06.09.21
Активность +
ПП -

Устал и ем всякие гадости, чем очень недоволен. Хотя кого я обманываю, доволен.

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчеты за 4.9, 5.9, 6.9 ПП+

6.9 спортивная активность только дома, расписание в зале изменилось, тайцзи Ян 24 теперь не по понедельникам и четвергам а в другие дни.
Ну и в офис сегодня ходил, так что спорт так себе.
6.9 утро 32 минуты, самомассаж, комплекс цигун Ичжичань, немного упражнений с саблями, кусочек тайцзи Ян 24, форма дракона багуа-чжан.
6.9 вечер 40 минут, китайская разминка, комплекс упражнений на растяжку, самомассаж, тайцзи Ян 48, 4 ката рюкюбусидзюцу.

 

[#Афина]

а можно вопрос?

Ага.

 

[lucid dreamer]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность

Отчет за 6 сентября:

План по интервальному голоданию +

Ходьба +

Спортсменам физкультпривет!
@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчет за 06.09.21
1. Ходьба 7951 шаг
2. ПП +

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность

Здарова, бандиты.

Пока хожу, брожу. как квас

Отчет за 06.09.21
Активность +
ПП -

Устал и ем всякие гадости, чем очень недоволен. Хотя кого я обманываю, доволен.

Молодцы! Отметила.

 

[Меломан]

Ага.

а для чего люди голодують? я вот не пойму-объяснишь?

 

[lucid dreamer]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчеты за 4.9, 5.9, 6.9 ПП+

6.9 спортивная активность только дома, расписание в зале изменилось, тайцзи Ян 24 теперь не по понедельникам и четвергам а в другие дни.
Ну и в офис сегодня ходил, так что спорт так себе.
6.9 утро 32 минуты, самомассаж, комплекс цигун Ичжичань, немного упражнений с саблями, кусочек тайцзи Ян 24, форма дракона багуа-чжан.
6.9 вечер 40 минут, китайская разминка, комплекс упражнений на растяжку, самомассаж, тайцзи Ян 48, 4 ката рюкюбусидзюцу.

Отметила! Так себе - такого варианта нету, так что ставлю тебе "отчёт", ведь ты молодец)

 

[Меломан]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчеты за 4.9, 5.9, 6.9 ПП+

6.9 спортивная активность только дома, расписание в зале изменилось, тайцзи Ян 24 теперь не по понедельникам и четвергам а в другие дни.
Ну и в офис сегодня ходил, так что спорт так себе.
6.9 утро 32 минуты, самомассаж, комплекс цигун Ичжичань, немного упражнений с саблями, кусочек тайцзи Ян 24, форма дракона багуа-чжан.
6.9 вечер 40 минут, китайская разминка, комплекс упражнений на растяжку, самомассаж, тайцзи Ян 48, 4 ката рюкюбусидзюцу.

у меня такое чувство если ты встретишь вечером гопников в подворотне- у тебя на пару айфонов и часов станет больше

 

[DeN1s]

@ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer

06.09
отчет
активность +
пп +

 

[Марлоу]

@Марлоу с восьмёрочкамиВидела твои фото-ты такая милая
Зачёт!

Спасибо

 

[#Афина]

а для чего люди голодують? я вот не пойму-объяснишь?

Не смогу объяснить. У всех разные цели. Мне просто нравится.
Алексей Ворон на ютюбе хорошо объясняет зачем.

 

[lucid dreamer]

@ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer

06.09
отчет
активность +
пп +
Посмотреть вложение 533267

Молодец!

 

[Меломан]

Не смогу объяснить. У всех разные цели. Мне просто нравится.
Алексей Ворон на ютюбе хорошо объясняет зачем.

просто я так думаю- тушка смотрит-нет хавки.печалька.тут глядь-че то пришло! о ,надо бы про запас оставить,а то х\з времена тяжелые,шоб с голоду не помереть,будем запасаться))))))