Марафон спорта Спорт-марафон "Золотая осень - 2021"

[Сама Нежность]

Была на празднике и ела пиццу и торт

Ксюша,за 3.09. зачёт.За 4.09.выходной.Праздники на то и даны,чтоб отдыхать

Жесть какая-то с вложениями получилась опять сорри, разбираюсь пока

Не беспокойся,всё нормально.Зачёт!

Отчет за 04.09.21

Сегодня ходьба.

Активность +
ПП +

Зачёт!

сентября
ПП
Калории
Шаги
Я молодец

Молодечик ты наша

 

[Сама Нежность]

зарядка и бег

Ну я же вчера говорила,что это квадрат!Зачёт!

Активность подтягивания 4 по 4 раза.

Зачёт!

Но я решила, что не должна себе отказывать в удовольствии поесть тигровых креветок и осминога, тем более, что это полезная еда.

Конечно не должна,тем более тигровые креветки!Зачёт!

Зарядка+
ПП+ (пока не полностью, но до конца дня будет ок, не будет позже связи)
Хотьба+

Вова,зачёт!

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчёт 4.09
Прогулка утро -
Прогулка вечер +
Растяжка +
ПП -.
Посмотреть вложение 531567

Ну и как тебя отмечать? Утренней не былоНепорядок!

 

[Сама Нежность]

Планка 60 сек. Вода 1.5 л и прошла вот столько

Зачёт!

Шаги-( не дошагала )

Там совсем чуток не хватило.Зачёт!

Спорт- ( самочувствие не очень)

Вкусненько такВыздоравливайЗачёт и по активности выходной.

 

[Сама Нежность]

@Ninell @ален-ка девочки,с датами вас

 

[Z Irina]

Всем
Отчет 04.09 @ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer d
ПП (в норму вписалась но немного углей переела. Спасибо кусочку киткат)
Ходьба
Беговая дорожка

 

[Сама Нежность]

Всем
Отчет 04.09 @ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer d
ПП (в норму вписалась но немного углей переела. Спасибо кусочку киткат)
Ходьба
Беговая дорожка

А сказала,что будешь отдыхатьУмничка!Зачёт

 

[Nightingale]

Спортсменам физкультпривет!
@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчет за 04.09.21
1. Ходьба 10734 шага.
2. ПП +

 

[Сама Нежность]

Спортсменам физкультпривет!
@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчет за 04.09.21
1. Ходьба 10734 шага.
2. ПП +

Ритулька-красотулька,зачёт!

 

[Сашко]

Отчет 04.09 @ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer
Пешая прогулка. Как и говорил бегать пока не вариант. Думал и сегодня не вырвусь, то дождь, то ремонт. Нет смог.

Гагуляю больше но телефон садится.

 

[Сама Нежность]

Отчет 04.09 @ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer
Пешая прогулка. Как и говорил бегать пока не вариант. Думал и сегодня не вырвусь, то дождь, то ремонт. Нет смог.
Посмотреть вложение 531749
Гагуляю больше но телефон садится.

С почином! Молодец! Зачёт!

 

[Ninell]

@Ninell @ален-ка девочки,с датами вас
Посмотреть вложение 531706

Ясенька, спасибо большое!!!

 

[Илья77]

Доброе утро

 

[ален-ка]

04.09
День рубилова на ранчо.
То там вырезать смородину, то вскопать, то с тачкой в гору.
Активности много, целый день, но толку мало.
С едой тоже - какие-то сложносочиненные блюда, приготовленные не мной, старалась есть поменьше, но хз сколько там масла, муж любитель его полить.
С водой только норм.
Итог - ставим:
Активность - вых
ПП - вых.

 

[ален-ка]

@Сама Нежность
Спасибо, что всех отметила.
Я такая - сейчас займусь, отмечу.... И хрррррр.... хррррр...

 

[ален-ка]

Доброе утро

Точно доброе?

 

[Илья77]

04.09
День рубилова на ранчо.
То там вырезать смородину, то вскопать, то с тачкой в гору.
Активности много, целый день, но толку мало.
С едой тоже - какие-то сложносочиненные блюда, приготовленные не мной, старалась есть поменьше, но хз сколько там масла, муж любитель его полить.
С водой только норм.
Итог - ставим:
Активность - вых
ПП - вых.

Вых не пох
Норм

 

[Natalie Nik]

Зачёт!

Там совсем чуток не хватило.Зачёт!

Вкусненько такВыздоравливайЗачёт и по активности выходной.

Спасибо большое

 

[Эммa]

@ален-ка @Сама Нежность
А впишите меня в общий списочек тут в теме плз?

Марафон спорта - Спорт-марафон "Золотая осень - 2021"

продолжает свою работу и объявляет Марафон - Золотая Осень - 2021! Старт - 01.09.2021 :bud: Финиш - 30.09.2021 :mauridia: Ведущий - организатор: @ален-ка Помощник : @lucid dreamer Помощник : Что будем делать: Для участия в марафоне необходимо будет выполнять минимальный план...

notdrink.ru

а то я с запозданием присоединилась.
мне будет очень приятно )

 

[леший76]

Привет физкультурникам.
За 4.09.
Подтягивания 5 пов. по 5раз.
ПП- к сожалению...