Марафон спорта Спорт-марафон "Золотая осень - 2021"

[Unfa]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность

Отчёт за 04.09
ПП+
Активность +

И самое главное, картошка выкопана за 5 часов. Йоххууу

 

[#Афина]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчет за 4 сентября:

План по интервальному голоданию ПП+

Ходьба +

Период ИГ по плану 18 часов, сделала 22 часа.

Ходьба 18000 шагов 13 км.

 

[Chris Borg]

Добрый вечер!
Несмотря на периодические осадки и на то, что заявлено мной было, что активность будет три дня в неделю (больше 2км пешком), результаты за день таковы:
Активность +
ПП +

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @lucid dreamer
Прогулка состоялась
Сладкое не ела!
@Guest_SPb ты спрашивал зачем мне часики?Смотри мой отчётПо приложению у меня 0 шагов!!!Но км посчитал.

 

[Джаз]

@

кто?

 

[Янка Мармеладкина]

Приветы
@lucid dreamer @Сама Нежность @ален-ка
Сегодня заявленный минимум выполнен
Активность +
ПП+

 

[Сама Нежность]

кто?

Ты!
Дорогая Юлечка!С красивой датой трезвости тебяТы наш огонёк и свет в конце тоннеля

 

[alex2020]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность

Отчет за 03.09

Очень коротко
Плавание +
ПП минус (чит-день, поход в кино, конфетки, суши и вот это вот все). Разве что за воду плюс себе можно поставить.

 

[НЭталиЯ]

https://notdrink.ru/posts/13349421/bookmark
Всем доброго дня!!!
Отчет за 04.09
Пп +
Спорт +
Шаги +
Вода +
@ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer

 

[Сама Нежность]

Прогулка 4.5км с собакеном. +
Зарядка с утра -

КрасавчикЗачёт!

самое главное, картошка выкопана за 5 часов. Йоххууу

5 часов???Тебе и без активности зачёт был бы!Зачёт!

Ходьба 18000 шагов 13 км.

КрутышкаЯ пока хромаю до твоего уровня!Зачёт!

результаты за день таковы:

Володя,молодец!Будешь гулять ежедневно по минимуму,втянешься и будешь кайф ловить от своих прогулок!Зачёт!

Сегодня заявленный минимум

Ты ж моя сладкая!УмничкаЗачёт!

 

[Джаз]

Ты!
Дорогая Юлечка!С красивой датой трезвости тебяТы наш огонёк и свет в конце тоннеля
Посмотреть вложение 531633

Про свет в конце тонеля это ты круто
Спасибо за поздравления, Яся

 

[Сама Нежность]

Возможно один день без отчёта?

Конечно!Будет выходной.За 3.09. зачёт.За 4.09 жду отчёт.

Какая-то усталось сегодня,

Осень сразу дала о себе знать?Зачёт!

Отчёт за 4.09

Ухтышка!Зачёт!

все норм

И это здорово!Зачёт!

 

[Розовый ёжик]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчет 4.09.2021
Ходьба непонятно сколько км. Ездили сегодня в национальный парк Куршская коса. Там и ходили, и катались на микроавтобусе. Я постоянно забывала вырубать счетчик на тренировках, и потому км явно больше намоталось по GPS, чем реально было пройдено. Но вроде шаги зафиксировались нормально.
ПП: поела на завтрак омлет, салат с пекинской капустой, огурцами, помидорками, индейка в духовке, банан, пельмешки с зеленью на вечер.

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчет 4.09.2021
Ходьба непонятно сколько км. Ездили сегодня в национальный парк Куршская коса. Там и ходили, и катались на микроавтобусе. Я постоянно забывала вырубать счетчик на тренировках, и потому км явно больше намоталось по GPS, чем реально было пройдено. Но вроде шаги зафиксировались нормально.
ПП: поела на завтрак омлет, салат с пекинской капустой, огурцами, помидорками, индейка в духовке, банан, пельмешки с зеленью на вечер.

Какие красотыЗачёт!
Ёжик с первым месяцем трезвости!

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность

Отчет за 03.09

Очень коротко
Плавание +
ПП минус (чит-день, поход в кино, конфетки, суши и вот это вот все). Разве что за воду плюс себе можно поставить.

Круто день провёл!Зачёт по активности!

 

[Сама Нежность]

Шаги +, ПП +, дополнительно велопрогулка 1 час.

Во вкус вошёл?КлассЗачёт!

отчёт за 04.09.21

Мне раньше казалось,что я много хожу..это просто казалось Зачёт!

ПП - (перелёт)

Лисёнок, зачёт!Надеюсь,перелёт в тёплые страны

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчет за 04.09.2021
Посмотреть вложение 530912

Зачёт!
А счётчик где?

 

[НЭталиЯ]

Конечно!Будет выходной.За 3.09. зачёт.За 4.09 жду отчёт.

Осень сразу дала о себе знать?Зачёт!

Ухтышка!Зачёт!

И это здорово!Зачёт!

Марафон спорта - Спорт-марафон "Золотая осень - 2021"

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность Отчёт за 04.09 ПП+ Активность + И самое главное, картошка выкопана за 5 часов. Йоххууу:YAHOO:

notdrink.ru

Вот за 4.09 отчет , за 03.09 утром был.
Странно . Не могу правильно ссылку вставить.

 

[Сама Нежность]

У меня суббота/воскресенье выходной. Дорожек и шагов не будет. С ребенком буду время проводить.
Постараюсь пп держать.. Не срываться

Ставлю тебе 4.09. и 5.09. выходные.Хороших выходных

Марафон спорта - Спорт-марафон "Золотая осень - 2021"

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность Отчёт за 04.09 ПП+ Активность + И самое главное, картошка выкопана за 5 часов. Йоххууу:YAHOO:

notdrink.ru

Вот за 4.09 отчет , за 03.09 утром был.
Странно . Не могу правильно ссылку вставить.

Зачёт

 

[Lisenok77]

Лисёнок, зачёт!Надеюсь,перелёт в тёплые страны

Ахахах
Примерно так