Марафон спорта Спорт-марафон "Золотая осень - 2021"

[Осознанный]

Привет. 25.09. @ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer
Зарядка+пробежка
ПП+
Хотьба+

 

[aspiring]

Добрый вечер, всем!

Отчет за 25.09.21

1) ходьба выполнена
2) упражнения сделаны

@ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer

 

[НЭталиЯ]

Всем добрый вечер!!
@ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer
Отчёт за 24.09.21
ПП - . Запланированный чит мил.
Вода +
Шаги +
Физра + .

 

[НЭталиЯ]

Всем доброе утро!!
@ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer
Отчёт за 25.09.21
ПП +
Вода +
Шаги +
Физра +

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
24.9.21 ПП+, спорт - выходной.
25.9.21
ПП+
Спорт. активности
Утро 20 мин., дома, упражнения с саблями, кусочек тайцзи Ян 24.
Позднее утро, занятие в секции, 90 мин., тренировка по сабле Дао.
Фотка как пришёл на занятие.
Вечер, 40 мин., дома, кусочек тайцзи Ян 24, комплекс с саблей.

 

[Сама Нежность]

Всем привет!
Отчет за вчера

отчет за 24.09
активность +

Зачёт!

Отчёт за 23.09

@ПростоХватит с красивой датой трезвости!Умничка!Зачёт!

24.09
Шаги +
Вода +
Витамины +

Отметила

за 22.09.21
Пп+
Вода+
Спорт-

23.09.21
Пп+
Вода -
Спорт-

24.09.21
Пп+
Вода-
Спорт-

Отчет за 25.09.21

Активность +
ПП +

24.09. Подтягивание 5,4 и 3х3.

Отчёт 25.09.2021

22,23,24 сентября
Активность +

Шаги +, ПП +

Отметила

Привет. 25.09.

@Akvarius Володя,с троечкамиОтметила!

Отчет за 25.09.21

@aspiring с ТРЕМЯ ГОДАМИ ТРЕЗВОСТИ!!!Браво!

Отчёт за 24.09.21

Отчёт за 25.09.21

24.9.21 ПП+, спорт - выходной.
25.9.21
ПП+
Спорт. активности

Зачёт!

 

[aspiring]

Зачёт!

@ПростоХватит с красивой датой трезвости!Умничка!Зачёт!

Отметила






Отметила

@Akvarius Володя,с троечкамиОтметила!

@aspiring с ТРЕМЯ ГОДАМИ ТРЕЗВОСТИ!!!Браво!



Зачёт!

Ясенька!!!

 

[Сама Нежность]

25.09.21г.
Гуляла,но свою норму шагов не натопала.
ПП тоже не сложилось.
Выходной

 

[Lisenok77]

Всем привет!

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчет за 25.09.21
Ходьба 5,2 км
ПП -

 

[aspiring]

25.09.21г.
Гуляла,но свою норму шагов не натопала.
ПП тоже не сложилось.
Выходной

Отдыхать тоже надо)

 

[Lisenok77]

Добрый вечер, всем!

Поздравляю с Датой!

 

[aspiring]

Поздравляю с Датой!

Приветик!!!!
Спасибо большое!!!

 

[Розовый ёжик]

Доброй ночи. Отчет за 24.09.2021
@ален-ка, @Сама Нежность, @lucid dreamer

1) Активность
Комплекс приветствия солнцу
Сушка
Велосипед 4 км

2) Завтрак-обед - салат из шпината, перчика, оливок, капустки и феты, запеченная индейка с рисом.

 

[Chris Borg]

Добрый вечер!
@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчёт за 25.09.2021
Активности никакой не было, за исключением активного сна на протяжении всего дня. Ну она и не была заявлена. Буду всю ночь сериалы смотреть, наверное.
ПП +

 

[#Афина]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчет за 25 сентября:

План по интервальному голоданию +

Ходьба +

 

[Сама Нежность]

Выходной

Отчет за 24.09.2021

Отчёт за 25.09.2021

Отчет за 25 сентября:

Отметила!

 

[Сашко]

Добрый вечер, всем!

Отчет за 25.09.21
@ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer
Пешая прогулка.
надеюсь с завтрешнего дня начать бегать. 9.10. На работе забег будет 3, 5,10. Вот надеюсь 3 км пробежать. Хрен с ней с победой, охота поучаствовать.

 

[Розовый ёжик]

Доброй ночи. Отчет за 24.09.2021
@ален-ка, @Сама Нежность, @lucid dreamer

1) Активность
Комплекс приветствия солнцу
Сушка
Велосипед 4 км

2) Завтрак-обед - салат из шпината, перчика, оливок, капустки и феты, запеченная индейка с рисом.

Дату забыла поменять на 25.09.2021

 

[Янка Мармеладкина]

Доброго вечера.
Отчет за 25.09.21
@ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer
активность +
Пп как обычно -

 

[Сама Нежность]

На работе забег будет 3, 5,10. Вот надеюсь 3 км пробежать. Хрен с ней с победой, охота поучаствовать.

Прикольно!Поучаствуй обязательно!Мы будем тобой гордиться