Марафон спорта Спорт-марафон "Золотая осень - 2021"

[ален-ка]

это быстрая ходьба будет наверное.

ну и что? мы учимся

будет бег - но частый, частый

 

[Илья77]

ну и что? мы учимся

будет бег - но частый, частый

я не говорю, что это плохо)
у меня пульс 120 может быть из-за того что я с кровати резко встал

 

[Сама Нежность]

дратути мадмуазЭль

ПриветС колышками тебя!

 

[Меломан]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность 24.09.21 гантели 11 минут,8 минут планки. иду в ночную на работу. ПП 2 литра воды и еще вода будет.

 

[Меломан]

22.09.21г.
Шаги
ПП минусНо я хочу сказать,что ем намного меньше сладостей!Сегодня спионерила кусочек шоколадки у дочки и выпила чашечку кофе-так кайфовоНе жалею ни капельки
@ален-ка @lucid dreamer
Посмотреть вложение 551888

 

[Ветерок]

Всем физкульт пп привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
отчет за 22.09
активность +
пп-
Отчёт за 23.09
активность +
пп-
с водой не складывается, когда не дома.

 

[NikolayHill]

Добрый вечер! Отчёт 24.09 @ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Шаги +, ПП +. Это я только сладкого мало, а так да... Грузинская кухня рулит.

 

[Нати Н]

Всем физкульт-привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность

Отчёт за 23.09.21:
По активности - выходной...
ПП+
Вода+, сон+, чтение +

Отчёт за 24.09.21:
Активность + (зарядка, прогулка)
ПП+, вода +, читать - вечером буду!

 

[Осознанный]

Привет. 24.09. @ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer
Зарядка+
ПП+
Хотьба+

 

[Lisenok77]

Всем привет!

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчет за 24.09.21
Ходьба - вх.
ПП +

 

[ален-ка]

24.09
Активность +
Пп минус, не считала, не пила воду. Что-то в суете.

 

[Сама Нежность]

Посмотреть вложение 554623

Ну надо же!Какая наглая мордочка у этого котика
А я с этого ржунимагу

 

[Сама Нежность]

зал

Отчёт 24.09.2021
Активность+(зарядка 12 мин)
Вода+
Шаги+
ПП-

Отметила

Отчет за 24 сентября:

Идеально!

24.09.21

отчет за 22.09
активность +
пп-
Отчёт за 23.09
активность +
пп-
с водой не складывается, когда не дома.

Отчёт 24.09

Отчёт за 23.09.21:
По активности - выходной...
ПП+
Вода+, сон+, чтение +

Отчёт за 24.09.21:
Активность + (зарядка, прогулка)
ПП+, вода +, читать - вечером буду!

Привет. 24.09.

Отчет за 24.09.21
Ходьба - вх.
ПП +

Отметила!

24.09
Активность +
Пп минус, не считала, не пила воду. Что-то в суете.

Алёнка,молодец!10км!

 

[Chris Borg]

Добрый вечер!
@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчёт за 24.09.2021
Активность +
ПП +

 

[Сама Нежность]

24.09.21г.
Шаги
ПП

 

[Сама Нежность]

Отчёт за 24.09.2021
Активность +
ПП +

24.09.21г.

Отметила

 

[Янка Мармеладкина]

Привет
@ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer
Отчёты
21-22 сентября
Активность +
Пп -
23-24 сентября
Минусы по всем фронтам
Депресняк, не могу себя собрать.
Наверное, мне ещё рано так марафонить. Но скорее всего, я просто безвольное чмо ((

 

[Сама Нежность]

Отчёты
21-22 сентября
Активность +
Пп -
23-24 сентября
Минусы по всем фронтам

Отметила!

Депресняк, не могу себя собрать.

Это приходящее и уходящее,позволь себе немного погрустить:мороженое,книжечка,неспешные прогулки..Ну или что ты любишь?
Я тоже нервничаю и заедаю сладким,мы же девочки

Но скорее всего, я просто безвольное чмо ((

Шоб я больше этого не слышала!
Ты просто все силы бросила на трезвость и чуток устала.Отдохни и дальше пойдём вместе
С вчерашней пятёрочкой

 

[Unfa]

Вечер добрый всем.
@ален-ка @Сама Нежность @lucid dreamer

Отчёт за 24.09
ПП+
Активность+

 

[Stanislavsky]

@ален-ка @lucid dreamer @Сама Нежность
Отчет за 24,09,21 Активность 150%, 15000 шагов, ПП+, с тревогой посматриваю на календарь, осталась неделя.