Марафон спорта Спорт-марафон "Встречаем лето 2022"

[ален-ка]

Вчера форум не работал почему то

@ален-ка
@Kuz'ma
@Сама Нежность
@Juls_s
7 июня - ПП+ а Активность -
8 июня ПП+ и активность + 10000 шагов
9 июня ПП + и активность + Пилатес-про часовой.

отмечено!

 

[ален-ка]

День добрый спортсмены
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma
Отсутствовал неделю целую, в командировке был ! Но зарядка каждое утро обязательно, даже прошёлся чутка
Отчёт за 8.06.2022 Активность бокс

привет! отметила!

 

[ален-ка]

что скажу про себя

с огородом спортом заниматься в моем возрасте никак
активность есть - до 15 тыс шагов, но это фигня - конская усталость, толку мало

ну будем считать, что есть

пп - всегда минус (ахренела совсем и жру все подряд)

активность огородная + все дни 06,07,08 кроме 09,06,22 ( 08,06,22 - еще и собаку выгуливала 3 км, но это с утра, вечером я уже не могу)

 

[Ksu_N]

как шашлычок? удался?

Ну да, наверное.
Все ели с аппетитом. А я просто нюхаю.
С детства мясо не люблю, бзик такой у меня.

 

[alex2020]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

09.06
+0.5 -0.7 -0.2 -0.9 - 0.0 +0.2 -0.1 +0.2

 

[Сашко]

Привет!
09.06. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

10.06.

 

[Langra]

Привет-привет!

Отчёт за 9.06.2022
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma
активность: (не тренировка, к сожалению, но очень много гуляем тут)
пп:

 

[Нестор2000]

Всем привет!
Отчет за 9.06.22
@ален-ка @Juls_s @Сама Нежность @Kuz'ma
1)Шаги +
2) ПП +

 

[Нестор2000]

Всем привет!
Отчет за 10.06.22
@ален-ка @Juls_s @Сама Нежность @Kuz'ma
1)Шаги +
2) ПП - ( Виноваты 3 л. халявного гуманитарного французского сока, выпил залпом)

 

[Tison]

Приветули!
10.06.2022
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma
активность: бег +

 

[Lakat0s]

Добрый вечер!

Отчет за 9.06.22
думал устроить выходной, но получилось съездить на речку и попереплывать ее, чтобы потренироваться, хотя и холодно было. Прошу изменить выходной на активность +

А вот сегодня, 10.06.2022 поставить выходной ;)

@ален-ка @Juls_s @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[#Афина]

Добрый вечер!
Отчет за 9 и 10 июня.
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma


По шагам оба дня выполнено.
По питанию оба дня нет.
И мне придется покинуть на этом марафон. Нет возможности отчитываться. Всем успехов!

 

[Rai]

Отчет 10.06
Акт +
@Сама Нежность @ален-ка @Kuz'ma

 

[BELLe liberty]

Всем привет!
С пятницей вас, дорогие спортсмены
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma

09.06 Активность + Час очень интенсивного плаванья и ходьба.
10.06 По активности выходной.

 

[Krispin]

Отчет за 10.06.22
@ален-ка @Juls_s @Сама Нежность @Kuz'ma
ПП - перажки
Активность + больше 10 тыс шагов.

 

[на путь истинный]

Спортсмены
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma
09.06.22
Без сахара.
Зал +
Шаги +

10.06.22
Без сахара.
Шаги +

Отдых.

 

[Сиамка]

10.06
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma
активность:+
пп:+

 

[Сама Нежность]

активность есть - до 15 тыс шагов, но это фигня - конская усталость, толку мало

Не плакайЯ только на одних ежедневных пеших прогулках хорошо схуднула!Результат показывает себя не сразу.

Привет!
09.06. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

10.06

Зачёты!

Отчёт за 9.06.2022
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma
активность: (не тренировка, к сожалению, но очень много гуляем тут)
пп:

Я засчитываю активность-пусть твои прогулки приносят тебе не только пользу,но и радость

Отчет за 10.06.22
@ален-ка @Juls_s @Сама Нежность @Kuz'ma
1)Шаги +
2) ПП - ( Виноваты 3 л. халявного гуманитарного французского сока, выпил залпом)

Улыбнул
Зачёт 9.06 и 10.06
@Нестор2000 с крутым заборчиком

Приветули!
10.06.2022
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma
активность: бег +

Зачёт!Молодец!

Добрый вечер!
Отчет за 9 и 10 июня.
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma


По шагам оба дня выполнено.
По питанию оба дня нет.
И мне придется покинуть на этом марафон. Нет возможности отчитываться. Всем успехов!

@#Афина , очень жаль..Буду скучать Возможно,ты сможешь раз в неделю заходить?Пока ты думаешь,остаёшься с нами
Зачёты за два дня.

Акт +

@Rai
Валюша,моя стойкая девочка!!!Сегодня 3 месяца,как ты бросила курить!Я помню твои сомнения вначале,но ты успешно справляешься и у тебя всё получается Умница
По активности зачёт

09.06 Активность + Час очень интенсивного плаванья и ходьба.
10.06 По активности выходной.

Зачёт!
Какая красивая дата трезвости-поздравляю

Отчет за 10.06.22
@ален-ка @Juls_s @Сама Нежность @Kuz'ma
ПП - перажки
Активность + больше 10 тыс шагов.

Зачёт,пирожочек ты наш

09.06.22
Без сахара.
Зал +
Шаги +

Леша,ты красавчик(в натуре)
Взялся ответственно! Зачёт!

10.06
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma
активность:+
пп:+

Зачёт тебе и цветочек просто так

 

[Rai]

Не плакайЯ только на одних ежедневных пеших прогулках хорошо схуднула!Результат показывает себя не сразу.


Зачёты!

Я засчитываю активность-пусть твои прогулки приносят тебе не только пользу,но и радость

Улыбнул
Зачёт 9.06 и 10.06
@Нестор2000 с крутым заборчиком

Зачёт!Молодец!

@#Афина , очень жаль..Буду скучать Возможно,ты сможешь раз в неделю заходить?Пока ты думаешь,остаёшься с нами
Зачёты за два дня.

@Rai
Валюша,моя стойкая девочка!!!Сегодня 3 месяца,как ты бросила курить!Я помню твои сомнения вначале,но ты успешно справляешься и у тебя всё получается Умница
По активности зачёт

Зачёт!
Какая красивая дата трезвости-поздравляю

Зачёт,пирожочек ты наш

Леша,ты красавчик(в натуре)
Взялся ответственно! Зачёт!

Зачёт тебе и цветочек просто так

Ясечка, спасибо, моя милая!
Стараюсь
Сладких снов, моя радость!

 

[на путь истинный]

моя радость!

Нет моя