Марафон спорта Спорт-марафон "Встречаем лето 2022"

[Сашко]

@Сашко
Ты будешь записываться в марафон?

Да я весь в думках. Маленький марафон, не знаешь какую и цель ставить.
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активностям: зал 3 раза в неделю+ велосипед.
Цель 25 км на велосипеде.
Отчет 23.05.22

 

[Достоевский]

мда... вечером 22 го решил сдуру начать спорт схватив 50 кг сделал 12 раз ....
заклинило шею и сегодня не вышел из дома
взвесился ..111 кг ровно
стыдно)

 

[Монголочка]

мда... вечером 22 го решил сдуру начать спорт схватив 50 кг сделал 12 раз ....
заклинило шею и сегодня не вышел из дома
взвесился ..111 кг ровно
стыдно)

Вот говорили же мы тебе, что постепенно начинай возвращаться к спорту! Но мы, алкаши, такие, нам же всё и сразу надо(

 

[Siberia]

УрраНашлась моя пропажа
Хорошо,Ириш,пусть у тебя всё получится с правильными привычками

Спасибо! И у тебя пусть все получится

 

[Монголочка]

Отчёт за 23.05
@ален-ка
@Kuz'ma
@Сама Нежность
@Juls_s
Пп+
Активность -

 

[Илинс]

Доброе утро спортсмены !!!
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность @Juls_s
Отчёт за 23.05.2022 Активность утром обязательно зарядка, вечером бокс

 

[Fuzzy]

Добрейшего всем утречка!
Отчёт за 23.05:
Активность: фитнес 1/5 +
Шаги 13280/60000 +
ПП 513/300 -

 

[Fuzzy]

Добрейшего всем утречка!
Отчёт за 23.05:
Активность: фитнес 1/5 +
Шаги 13280/60000 +
ПП 513/300 -
Посмотреть вложение 790013

@Сама Нежность @ален-ка @Juls_s @Kuz'ma

 

[#Афина]

@ален-ка @Juls_s @Kuz'ma
Поменяйте, пожалуйста, мне план по активности: На не меньше 5000 шагов в день.
Заявленные 150 км у меня точно в этом марафоне пройти не получится.

 

[Дэми]

@Kuz'ma
@Сама Нежность
@Juls_s

приветы!
начало у мну прям фееричное получилось)
за 23.05.22
восток, зумба и шаги +++

нос задрала и паашла

ПП +
кто молодец-я молодец

 

[Minhy]

@ален-ка Привет, возможно ли изменить план? В связи с новой работой не могу успевать на все тренировки(

 

[Libertà]

@ален-ка
@Kuz'ma
@Сама Нежность
@Juls_s
Доброе утречко!
- прогулка +
- питание +
- отказ от курения +
Фоточки с прогулки прилагаю
Хорошего дня, марафонцыСил нам и терпения!

 

[Libertà]

@ален-ка
@Kuz'ma
@Сама Нежность
@Juls_s
Доброе утречко!
- прогулка +
- питание +
- отказ от курения +
Фоточки с прогулки прилагаю
Хорошего дня, марафонцыСил нам и терпения!

Отчет за 23.05.22 г.

 

[Fuzzy]

Товарищи, признавайтесь, как вы сжимаете фоточки, у меня не сжалось хоть и старалась подсжать))

 

[ален-ка]

@ален-ка Привет, возможно ли изменить план? В связи с новой работой не могу успевать на все тренировки(

Можно!

 

[ален-ка]

Да я весь в думках. Маленький марафон, не знаешь какую и цель ставить.
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активностям: зал 3 раза в неделю+ велосипед.
Цель 25 км на велосипеде.
Отчет 23.05.22
Посмотреть вложение 789940

Записан!

 

[ален-ка]

Товарищи, признавайтесь, как вы сжимаете фоточки, у меня не сжалось хоть и старалась подсжать))

Надо файлы не вставлять картинкой а прикреплять.
И потом вставить и нажимать на миниатюру

 

[Ksu_N]

Надо файлы не вставлять картинкой а прикреплять.
И потом вставить и Посмотреть вложение 790131Посмотреть вложение 790133нажимать на миниатюру

Ой, спасибо, я тоже голову ломала, а спросить стесняюсь .

 

[Minhy]

Можно!

Отмечать кого-то нужно?

 

[ален-ка]

Отмечать кого-то нужно?

@ален-ка
@Kuz'ma
@Сама Нежность

Я попозже прикреплю в важном. Чтобы под рукой было.
И не забывайте дату тренировки ставить.