- Регистрация
- 4 Сен 2010
- Сообщения
- 43,118
- Пол
- женский
на новогодние каникулы открывает супер-активный мини-Марафон
"
"Каникулы-ACTIVE"
Старт - 01.01.2021
Финиш - 10.01.2021
Ведущий - организатор: @ален-ка
Помощник : @lucid dreamer
Что будем делать:
Пишем план на каникулы!
Те кто ходит - пройти 30 километров (ну или 50!
)Те кто бегает - пробежать ....эээээ....ну тут по-разному, кто стайер, кто спринтер.
, но все равно пишет!Те кто силовые делает - приблизительно прикидывает тоннаж и пишет.
Те, кто в планке стоит - час в планке за 10 дней!
Ну или вариации, увидим.
Каникулы и есть каникулы, жесткача не будет, кроме одного глобального и суперважного условия! - активность каждый день без пропусков!
При записи в клуб участник сообщает ведущему свой тренировочный план на каникулы:
Например:
@организатор/помощник
Мой тренировочный план: пройти 30 км
Моя цель на 10 дней: быть активным все каникулы.
Отчеты:
Участники отчитываются в теме клуба после выполнения каждой активности, каждый день!
Допускается один пропуск!
Организатор и помощник вносят ваши данные в Зачет по мини-Марафону.
Форма отчетов:
1. Ник ведущего
2. Скриншот программы или фото табло тренажера(миниатюрой пожалуйста).
3. Текстовое сообщение с результатами активности.
Если у вас нет возможности делать скрины - то пишите просто текстовое сообщение и обязательно фото природы).
ВНИМАНИЕ! Организаторы Клуба не несут ответственности за здоровье участников. Принимая решение об участии, все участники самостоятельно определяют приемлемый для себя уровень нагрузки и принимают на себя ответственность за последствия.
Для записи в клуб напишите в этой теме:
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой тренировочный план: ____________________________
Моя цель на 10 дней: быть активным все каникулы, не набрать кэгэшки, улучшить результат в _______, нагулять румянец и т.д. - додумайте сами!!!
Награды: Дед Мороз подарит вам волшебный шар! Ну это не главная награда. Главная награда - хорошее самочувствие и осознание, что вот, я - молодец, я не протюленился все каникулы и не наел бока!
Запись начинается!
ФИЛИН (Факультет Искусства Любви и Нежности)
Декан: @Сама Нежность
Куратор: @на путь истинный
Команда факультета:
Фантастические Твари
Декан: @Dr. Feelgood
Куратор: @Чудо Чу'дное
Команда факультета:
Куратор: @Irishaja
Команда факультета:
Декан: @Сама Нежность
Куратор: @на путь истинный
Команда факультета:
- @Akvarius
- @МаргошаЯ
- @Гала48
- @Акацуки
- @Libertà
- @ResistanceOfPlankton
- @Banshee
- @Звезданутый
- @@rtem
- @Aniko
- @Lussy
- @Захария
- @Vsem Dobra
- @Lena_Lifelover
- @Woody Woodpecker
- @Аминушка
- @Юннат
- @Ninell
- @Стоик
- @Аскорбинка
- @Ctrl+C
- @anonymous3
- @Kuz'ma
- @rebirth
- @Жизнь трезвой
- @Ulyana_2020
- @Vorchun_bro
- @ВiТАМiНКА
- @AbSick
- @Socres
- @Дао
- @Дульсинея Тобосская
- @Majesto
- @Nightingale
- @Lavatera
- @ZвеZданушка
- @Петя Колев
- @Певунья
- @Mushka
Фантастические Твари
Декан: @Dr. Feelgood
Куратор: @Чудо Чу'дное
Команда факультета:
- @Амфибрахий
- @Бренда
- @NERZUL
- @Esperanza
- @Айша
- @Василий Семёнов
- @2man
- @Остап Бендер
- @Taiska
- @Сентябринка
- @LenkaPenka
- @Elis1987
- @R.Miller
- @Bartec
- @ЖдуВесну
- @Asti
- @Беспечный ангел
- @Утилизатор
- @Zaratustranew
- @sashagilev
- @жакетта
- @Краска
- @Баста
- @ванеса
- @Ирун
- @Lisenok77
- @Jamaica
- @Чекушечник
- @Soprano
- @Laetitia
- @Умница
- @kenst
- @TonTon
- @Джек Серотонин
- @Amfitrida
- @УмаТурман
- @selin
- @Коко Брайс
- @Juls_s
- @Арма
Куратор: @Irishaja
Команда факультета:
- @bojena
- @vikkasa
- @Старательница
- @Вита Бревис
- @Evgenyzxc
- @Турецкая Сабля
- @Ulusiks
- @Evangelina Valerievna
- @Просто Ксюша
- @Klen
- @geekxz
- @Valeryevich
- @DeN1s
- @знойное утро
- @~aspiring~
- @Бестюля
- @Snejka
- @Svin4ik
- @Алёна Мишина
- @Солнце66
- @Фулл-хаус
- @Росомаха
- @Den1990
- @Няш@
- @танака
- @viklu
- @Сашко
- @Алекс86
- @Паша__73
- @Pippin
- @sobrio
- @MsJ
- @Perevorot
- @sibirmen
- @Михаил М
- @Владос
- @NeverForget
- @игорь1981
- @Mi28n
Участники:
@ален-ка
@Kuz'ma
@Juls_s
@МаргошаЯ
@Захария
@Ветерок
@Akvarius
@Lisenok77
@sobrio
@Scotland
@Арма
@Asti
@Амфибрахий
@Гала48
@Сама Нежность
@NikolayHill
@Siberia
@Жизнь трезвой
@lucid dreamer
@Сага Норен
@Klen
@Сашко
Последнее редактирование:
. Ну или хотя бы "Не только жри, но и двигайся" 
