Марафон спорта Спорт-клуб ND - Марафон - Хочу весну!

[Staryi Yenot]

А где у нас @Staryi Yenot ?

"-Ты енота видишь?
-Нет.
-А он есть!" (с)
Всем привет!
Я вечерком отчитаюсь.

 

[Siberia]

Отчёт за 15.03 @Нати Н @lucid dreamer @ален-ка

Ходьба 4 км, ПП+, вернулась на путь истинный в плане питания, закончилось обжорство блинами

 

[LenkaPenka]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Ходьба пешком - 5 км - ходьба
13 день из 30
ПП - +
Цель: 71 км из 100

 

[МаргошаЯ]

Всем привет
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчёт за 15 марта
Активная ходьба - 7 км.
Втянулась я таки ходить. Вроде и холодно, и снег, скользско, лениво, но одеваюсь и иду)) спасибо, марафону. Все пошли, и я пошла.

 

[Oksasha]

Всем привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н

отчёт 15.03
Шаги 10600
Ходьба 2,6 км

ПП - , надеюсь последний блинный день

 

[Нати Н]

Добрый день!

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет за 14.03.2021
Активность - (плановый выходной).
ПП - (минус)

Утром - упражнения "Подъём неба", "Поддерживание Луны" по 10 раз каждое, плюс ещё немного упражнений для позвоночника и суставов. Но спать отправился только в 0:30, засиделся в инете

Отчёт за 15.03 @Нати Н @lucid dreamer @ален-ка

Ходьба 4 км, ПП+, вернулась на путь истинный в плане питания, закончилось обжорство блинамиПосмотреть вложение 395198

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Ходьба пешком - 5 км - ходьба
13 день из 30
ПП - +
Цель: 71 км из 100
Посмотреть вложение 395205

Всем привет
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчёт за 15 марта
Активная ходьба - 7 км.
Втянулась я таки ходить. Вроде и холодно, и снег, скользско, лениво, но одеваюсь и иду)) спасибо, марафону. Все пошли, и я пошла.
Посмотреть вложение 395212

Всем привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н

отчёт 15.03
Шаги 10600
Ходьба 2,6 км

ПП - , надеюсь последний блинный день

Отметила!

 

[NikolayHill]

Добрый вечер!
ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
15.03.21 ПП+

 

[Нати Н]

Добрый вечер!
ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
15.03.21 ПП+

И тебя вылечим запишем!

 

[ЧертOFFка]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Мой отчет за 15.03.
Активность -
ПП +
Дайте мне пожалуйста больничный на пару дней. Очень болею, лежу с температурой. Сил нет даже встать.

 

[Juls_s]

Привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
15.03.2021
Тренировка в зале 1 час укрепление спины.
Активная ходьба в дождь с ветром, а потом...как это называется? когда сечёт по лицу крупинками снега?...бррр! 7,5 км.

 

[Нати Н]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Мой отчет за 15.03.
Активность -
ПП +
Дайте мне пожалуйста больничный на пару дней. Очень болею, лежу с температурой. Сил нет даже встать.
Посмотреть вложение 395267

Выздоравливай!!!

Привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
15.03.2021
Тренировка в зале 1 час укрепление спины.
Активная ходьба в дождь с ветром, а потом...как это называется? когда сечёт по лицу крупинками снега?...бррр! 7,5 км.

Отмечено!
@Juls_s, а ПП?

 

[aspiring]

Добрый вечер, всем.
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н

Отчет за 15.03.21
Ходьба выполнена
ПП выполнено

 

[Lisenok77]

Всем привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет за 14.03.2021
Ходьба - вых
ПП - не считала

Отчет за 15.03.2021
Ходьба - 9,6 км
ПП+ разгруз после блинов

 

[Juls_s]

Всем привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет за 14.03.2021
Ходьба - вых
ПП - не считала

Отчет за 15.03.2021
Ходьба - 9,6 км
ПП+ разгруз после блинов

Посмотреть вложение 395292Посмотреть вложение 395290

Блинных дел Лисёночек пришёлПривеееет!

 

[Lisenok77]

Блинных дел Лисёночек пришёлПривеееет!

Привет, Юлюшка! Давай не произносить больше страшное слово "блины"
Испортили мне весь результат спортивного марафона
Как у тебя успехи?

 

[Juls_s]

Привет, Юлюшка! Давай не произносить больше страшное слово "блины"
Испортили мне весь результат спортивного марафона
Как у тебя успехи?

С блинами - та ж фигня. Но щас дала себе установку больше ни-ни. А то второй марафон, а я пока стройнею только во сне
У тебя сегодня две пятерочки!! Поздравляю!!!

 

[Нати Н]

Добрый вечер, всем.
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н

Отчет за 15.03.21
Ходьба выполнена
ПП выполнено

Всем привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет за 14.03.2021
Ходьба - вых
ПП - не считала

Отчет за 15.03.2021
Ходьба - 9,6 км
ПП+ разгруз после блинов

Посмотреть вложение 395292Посмотреть вложение 395290

Зачёты!
@Lisenok77, с пятёрками, отличница!

 

[Lisenok77]

С блинами - та ж фигня. Но щас дала себе установку больше ни-ни. А то второй марафон, а я пока стройнею только во сне
У тебя сегодня две пятерочки!! Поздравляю!!!

Спасибо, милая! А у тебя палиндром!

@Lisenok77, с пятёрками, отличница!

Спасибо большое, @Нати Н

 

[Newme]

@ален-ка
15.03
Пп
Активность ( У меня была темпа 37, а сегодня КД) Завтра будет легче

 

[Ромашка80]

Отчёт за 15.03.2021
Домашняя тренировка .
Приседания с гирей 20 раз, 3 подхода
Махи гирей 20×3
Упражнения с резинками на ноги и ягодицы 20×3
Отжимания 20×3
Пресс 30×3
ПП +
Со сном пока не понятно. Но буду стараться.