Марафон спорта Спорт-клуб ND - Марафон - Хочу весну!

[Нати Н]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
25.2.2021
Отчёт спорт. мероприятий (вечерняя часть)
Вечернее занятие: цигун + тайцзицюань
Цигун: упражнения "Подъём неба", "Поддерживание Луны", по 10 раз каждое.
Тайцзицюань: таолу 48 форм стиля Ян,(дв.1-139), пустые руки, 1 раз.

По сути - сегодня вечером отдых, восстановление, большая крепатура на руки, пресс, спину.

ПП (в отчёт сегодня):
- не курил;
- не пил газировку, в т.ч. сладкую;
- не ел ненатуральной вреднятины.

Зачётный спорт-зачёт!

 

[LenkaPenka]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Ходьба пешком - 5 км - 60 мин кардио тренировка
5 день из 30
ПП +
Цель: 31 км из 100

 

[Lisenok77]

Всем привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет за 25.02.2021
Ходьба 7,4 км
ПП+

 

[Нати Н]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Ходьба пешком - 5 км - 60 мин кардио тренировка
5 день из 30
ПП +
Цель: 31 км из 100

LenkaPenka, зачёт по всем пунктам!

 

[Нати Н]

Всем привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет за 25.02.2021
Ходьба 7,4 км
ПП+

Зачёт! Отличный отчёт!

 

[Нати Н]

Какие вы все молодцы! Активные!
(я что то... ленюсь!) Дайте мне "пинка" уже!
Т.е. отличных отчётов подайте, что бы я "обзавидовалась", и начала активничать нормально! (я то активничаю, но слабо, видео-тренировки надо возобновить)
Так что продолжаем красиво отчитываться!

 

[Dobryak]

Всем привет!
@ален-ка @Нати Н @lucid dreamer
Прошу прощения. Пока не большой перерыв в активности.
Надо решить семейные вопросы. Если интересно то можно в моей теме посмотреть. Может кто что посоветует или полезно будет.
Пропустил вчера басик, сегодня тренировку в зале.
ПП сегодня плюс.
Завтра все вопросы решу надеюсь.
По плану в субботу лыжи.
Отчитаюсь

 

[aspiring]

Добрый вечер, всем!

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н

Отчет за 25.01.21
Ходьба выполнена
ПП выполнено

 

[Осознанный]

Добрый вечер. @ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет 25.02.
ПП +

 

[ЖдуВесну]

Всем привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет за 25.02.2021
Ходьба более 5000 шагов+
Производственная гимнастика +
ПП +..с трудом..

 

[Сама Нежность]

@ален-ка тебе одной поведаю свой позорЯ сегодня двоешница.Я гуляла честное слово,но я забыла включить приложение.Ну на этом всёБыла булка с творогом и осознанное поедание конфеток
Прошу понять и простить

 

[Lisenok77]

Дайте мне "пинка" уже!

Без проблем, лови!

 

[ЖдуВесну]

@ален-ка тебе одной поведаю свой позорЯ сегодня двоешница.Я гуляла честное слово,но я забыла включить приложение.Ну на этом всёБыла булка с творогом и осознанное поедание конфеток
Прошу понять и простить

нам всем иногда нужно побыть двоешниками

 

[Нати Н]

Без проблем, лови!

Спасиб! Вот уж точно завтра займусь серьёзно! (с утра открою эту картинку - и вперёд!)
Ну... он же дружеский, пинок!!!

 

[Нати Н]

Всем привет!
@ален-ка @Нати Н @lucid dreamer
Прошу прощения. Пока не большой перерыв в активности.
Надо решить семейные вопросы. Если интересно то можно в моей теме посмотреть. Может кто что посоветует или полезно будет.
Пропустил вчера басик, сегодня тренировку в зале.
ПП сегодня плюс.
Завтра все вопросы решу надеюсь.
По плану в субботу лыжи.
Отчитаюсь

Зачет ПП поставим!
А так ничего - нагонишь потом. Главное, чтобы в семье всё было норм!

 

[Lisenok77]

Спасиб! Вот уж точно завтра займусь серьёзно! (с утра открою эту картинку - и вперёд!)
Ну... он же дружеский, пинок!!!

Несомненно! Любя! Мне тоже бывает часто нужен

 

[Dobryak]

Какие вы все молодцы! Активные!
(я что то... ленюсь!) Дайте мне "пинка" уже!
Т.е. отличных отчётов подайте, что бы я "обзавидовалась", и начала активничать нормально! (я то активничаю, но слабо, видео-тренировки надо возобновить)
Так что продолжаем красиво отчитываться!

Прошу прощения, что не оправдал ожидания

 

[Нати Н]

Добрый вечер, всем!

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н

Отчет за 25.01.21
Ходьба выполнена
ПП выполнено

Отмечено!

 

[Нати Н]

Добрый вечер. @ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет 25.02.
ПП +

Зачёт, однозначно!

 

[Нати Н]

Всем привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет за 25.02.2021
Ходьба более 5000 шагов+
Производственная гимнастика +
ПП +..с трудом..

Зачтено!