Снова запила…

[Синди]

Да сейчас ничего, у меня после работы перед выходным всегда хорошее почти настроение, плюс ещё снег выпал, планирую с кофе по лесу прогуляться, с собакой и пофоткать.
А вчера и позавчера вечером у меня был мощный расколбас.
Да и сейчас тревога внутри все равно присутствует и как тахикардия слегка.
Надо на хорошее настраиваться, все пройдет.

Хорошие планы , я тоже планирую на выходных в лес сходить погулять , взять печенье и термос с чаем )
И стараюсь сейчас без таблеток почти , самостоятельно с тревогой справляться.
Вчера вечером опять тревога жуткая накатила , голова кружилась сильно (накануне перенервничала и почти не спала) , но я была к этому готова и знала , что это просто синдром отмены и нужно успокоиться.

 

[.Flash]

нужно успокоиться.

Как успокаивалась, поделись?
Привет:)))

 

[Павия]

Синди, молодец! С первой датой тебя!

 

[Синди]

Как успокаивалась, поделись?
Привет:)))

Привет ))
Попыталась отвлечься, переключилась на домашние дела , фоном фильм включила и старалась глубоко дышать , через какое-то время отпустило чуть

 

[Синди]

Синди, молодец! С первой датой тебя!

Спасибо

 

[Синди]

Как успокаивалась, поделись?
Привет:)))

Просто пытаюсь себя успокоить тем , что это пройдёт , что это просто синдром отмены и нервяки

 

[Олех]

Нормально погуляла то?

Сань, привет. На НД возвращаться не планируешь? Как ты?

 

[Олех]

Привет! Выбирайся! У меня обычно на восстановление уходит столько же дней сколько и употребляла. Капельника не вызываю. Два раза вызывала, все равно уснуть не могла. Обычно до 3х дней уснуть не могу. Надо смотреть спокойные фильмы. Я всякие мелодрамы смотрю на канале "Русский роман". Если боишься галлюцинаций, наверное, выходить надо на понижение. Но тут главное не переборщить. У меня галлюцинаций не бывает. Выхожу на сухую. Стоп говорю и заставляю себя пить чай, что-то есть. Мучений много, но надо знать "любишь кататься, люби и саночки возить". А да, и на форуме сижу, плачусь, советы и пендали получаю
Выбирайся. Две недели это, конечно, много

Привет ! С трезвым Полугодием тебя

 

[Олех]

Синди, заходи в команду. Я оттуда позвал тебя. https://notdrink.ru/threads/5_1-xomjachij-sxron.47645/

Жми на ссылку. Пролистни всё, в теме напиши что то, например "привет Я здесь." Или просто как то поздоровайся. Обозначь себя, что ты зашла к нам .

Марафон только начался вчера, но команда разговорчивая очень. Много уже написали. Там я или ребята/девчёнки подхватят и расскажут тебе все.

Ты в основном составе. Успела на начало. Отметиться за 3 дня нужно будет. Расскажем как это сделать. Все легко. обнимаю.

 

[Синди]

Всем доброй ночи !
Сорвалась … стыдно до жути , столько дел наворотила.
Держалась , начала заниматься спортом, делала успехи в работе.
И вот начались периодические посиделки с друзьями , начала по бутылочке пива, потом по две. Постепенно дозировка увеличивалась. Пока это не переросло снова в то, что каждую пятницу и субботу пила до бессознательного состояния. В воскресенье опохмел и в понедельник на работу.
И вот с осени начала конкретно пить. Уже 8-9 банок вечером , в выходной уже с утра и до вечера.
В итоге ушла в запой, с мужем из-за этого большие конфликты. Он хочет помочь мне, выбрасывает алкоголь , выливает , сам он не пьет.
Когда видит меня в таком состоянии старается уходить из дома, потому что я вообще себя не контролирую.
Очень стыдно за себя , за то, как сознательно гублю свою жизнь.
Стыдно , что опять сорвалась.

 

[Joshiki]

Всем доброй ночи !
Сорвалась … стыдно до жути , столько дел наворотила.
Держалась , начала заниматься спортом, делала успехи в работе.
И вот начались периодические посиделки с друзьями , начала по бутылочке пива, потом по две. Постепенно дозировка увеличивалась. Пока это не переросло снова в то, что каждую пятницу и субботу пила до бессознательного состояния. В воскресенье опохмел и в понедельник на работу.
И вот с осени начала конкретно пить. Уже 8-9 банок вечером , в выходной уже с утра и до вечера.
В итоге ушла в запой, с мужем из-за этого большие конфликты. Он хочет помочь мне, выбрасывает алкоголь , выливает , сам он не пьет.
Когда видит меня в таком состоянии старается уходить из дома, потому что я вообще себя не контролирую.
Очень стыдно за себя , за то, как сознательно гублю свою жизнь.
Стыдно , что опять сорвалась.

Привет. Что дальше думаешь делать?

 

[Rafaelka33]

Всем доброй ночи !
Сорвалась … стыдно до жути , столько дел наворотила.
Держалась , начала заниматься спортом, делала успехи в работе.
И вот начались периодические посиделки с друзьями , начала по бутылочке пива, потом по две. Постепенно дозировка увеличивалась. Пока это не переросло снова в то, что каждую пятницу и субботу пила до бессознательного состояния. В воскресенье опохмел и в понедельник на работу.
И вот с осени начала конкретно пить. Уже 8-9 банок вечером , в выходной уже с утра и до вечера.
В итоге ушла в запой, с мужем из-за этого большие конфликты. Он хочет помочь мне, выбрасывает алкоголь , выливает , сам он не пьет.
Когда видит меня в таком состоянии старается уходить из дома, потому что я вообще себя не контролирую.
Очень стыдно за себя , за то, как сознательно гублю свою жизнь.
Стыдно , что опять сорвалась.

Жаль конечно,но это уже случилось,что ж теперь слёзы лить, что дальше планируешь делать?

 

[Синди]

Привет. Что дальше думаешь делать?

Для начала восстановиться. А потом уже браться за голову…

 

[Joshiki]

Для начала восстановиться. А потом уже браться за голову…

Не спеши только.

 

[Лана Мур]

Всем доброй ночи !
Сорвалась … стыдно до жути , столько дел наворотила.
Держалась , начала заниматься спортом, делала успехи в работе.
И вот начались периодические посиделки с друзьями , начала по бутылочке пива, потом по две. Постепенно дозировка увеличивалась. Пока это не переросло снова в то, что каждую пятницу и субботу пила до бессознательного состояния. В воскресенье опохмел и в понедельник на работу.
И вот с осени начала конкретно пить. Уже 8-9 банок вечером , в выходной уже с утра и до вечера.
В итоге ушла в запой, с мужем из-за этого большие конфликты. Он хочет помочь мне, выбрасывает алкоголь , выливает , сам он не пьет.
Когда видит меня в таком состоянии старается уходить из дома, потому что я вообще себя не контролирую.
Очень стыдно за себя , за то, как сознательно гублю свою жизнь.
Стыдно , что опять сорвалась.

Доброй ночи, Синди. Не знаю, что вы такого могли натворить, но судя по записи все легко исправить. Выходите из состояния этого и обратно в трезвую жизнь )) Судя по тому что у вас стоит уже 1 день трезвости - вы на правильном пути ))

 

[Синди]

Доброй ночи, Синди. Не знаю, что вы такого могли натворить, но судя по записи все легко исправить. Выходите из состояния этого и обратно в трезвую жизнь )) Судя по тому что у вас стоит уже 1 день трезвости - вы на правильном пути ))

Поругалась с родителями, позвонила им пьяная, наговорила всего. Теперь они со мной не общаются. Перед мужем стыдно, он меня в таком состоянии наблюдал долгое время. Уже на развод собирался подавать.

 

[Лана Мур]

Поругалась с родителями, позвонила им пьяная, наговорила всего. Теперь они со мной не общаются. Перед мужем стыдно, он меня в таком состоянии наблюдал долгое время. Уже на развод собирался подавать.

Родители отойдут и вы поговорите еще раз. Муж конечно за вас испугался и очень переживал. Не грызите себя, а то опять в омут с головой нырнете.

 

[Синди]

Родители отойдут и вы поговорите еще раз. Муж конечно за вас испугался и очень переживал. Не грызите себя, а то опять в омут с головой нырнете.

Да, я уже просто представила , что в один момент он просто не выдержит и уйдет

 

[Лана Мур]

Да, я уже просто представила , что в один момент он просто не выдержит и уйдет

Пусть для вас это будет мотивацией к трезвости ))

 

[Синди]

Так загубила внешность свою. Лицо все отекшее, уже себя не узнаю.
Сегодня не пила, вот бессонница , потряхивает немного