Бросаю курить и начинаю снова

[dikobrasss]

В КБ корсар 2 шт. 30+ рублей.
Можно пользоваться как бесконечной "последней" сигаретой.

Типа пачку впадлу покупать, много да и дорого

 

[only_today]

Типа пачку впадлу покупать, много да и дорого

В итоге выплачиваешь больше.

 

[dikobrasss]

Сегодня выкурил две. Завтра в планах 0

 

[Понятная]

Сегодня выкурил две. Завтра в планах 0

Молодец, поддерживаю в желании бросить.
Там должен щелкнуть переключатель в голове, по моим ощущениям, потом просто не тянется рука к никотину.

 

[dikobrasss]

Молодец, поддерживаю в желании бросить.
Там должен щелкнуть переключатель в голове, по моим ощущениям, потом просто не тянется рука к никотину.

Кстати да, что-то такое щёлкает. Ещё тянется, но не особо хочется. Иду по методу снижения дозы

 

[dikobrasss]

Не курю 24 часа. Где-то до вечера мучался от головной боли и отсутствия сил. Лежал. Сейчас пришёл в нормальное состояние.

 

[dikobrasss]

Состояние нормальное, курить не хочется.

 

[dikobrasss]

Следую принципу "сегодня не курю"

 

[dikobrasss]

Сегодня без сигарет

 

[dikobrasss]

Жёстко тянет на покурить, нужно переломаться 3-4 дня и, по идее, должно отпускать

Вообще уже второй день и крайне сложно держаться

 

[dikobrasss]

Не курю второй день, настрой хороший! Завтра тоже не буду курить

 

[dikobrasss]

Вообще жёстко сегодня ломало без сиг. Пришлось на воле держаться. Завтра не курю тоже

 

[Devojka]

Вообще жёстко сегодня ломало без сиг. Пришлось на воле держаться. Завтра не курю тоже

Держись! Потихоньку будет отпускать, это неизбежно. Приспособится тело жить без никотина, но это может занять некоторое время)

 

[Shrek_Holmes]

Удачи!
Сам курю по 2 пачки последние лет 15.

Вчера вечером лег спать с мыслью, что все, больше не курю.
Пока держусь :)

 

[dikobrasss]

Держись! Потихоньку будет отпускать, это неизбежно. Приспособится тело жить без никотина, но это может занять некоторое время)

Вчера выкурил одну, кайфа не получил, сегодня ломало с 12 до 14, потом отпустило

 

[Devojka]

Вчера выкурил одну, кайфа не получил, сегодня ломало с 12 до 14, потом отпустило

Я вообще заметила, что ломка - дело умозрительное. То есть ломает и тянет больше при размышлении о ситуации, чем в самой ситуации. Например, вспоминаешь, как хорошо курить утром под кофе, или когда с работы вышел, или в ресторане сидишь, и когда проецируешь эту ситуацию без сигареты, начинаются страдания. Но когда оказываешься в этой ситуации, выясняется, что её прекрасно можно прожить и без сигареты, и ничего кошмарного не случается, и прекрасно себя чувствуешь, по полу от горя не катаешься, и точно так же можно наслаждаться моментом. И с алкоголем то же самое.

 

[dikobrasss]

Я вообще заметила, что ломка - дело умозрительное. То есть ломает и тянет больше при размышлении о ситуации, чем в самой ситуации. Например, вспоминаешь, как хорошо курить утром под кофе, или когда с работы вышел, или в ресторане сидишь, и когда проецируешь эту ситуацию без сигареты, начинаются страдания. Но когда оказываешься в этой ситуации, выясняется, что её прекрасно можно прожить и без сигареты, и ничего кошмарного не случается, и прекрасно себя чувствуешь, по полу от горя не катаешься, и точно так же можно наслаждаться моментом. И с алкоголем то же самое.

вот как по мне так с алкоголем сильно проще, по той причине, что мне плохо от алкоголя, а от сиг кайф. Вообще да, это чисто проекция ситуации и сама ситуация.

 

[Понятная]

Как настрой? Смогли без допинга?

 

[Понятная]

Как настрой? Смогли без допинга?

Ушел с форума, поддерживаю, нечего здесь делать.