Прошу помощи и поддержки, одной силы воли не хватает

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Привет, Лерочка!:obnim1:
Жаль, что только один лайк можно ставить... Я б сто поставила и за фоты и за блюда!!!
Красота и вкуснота!:appl:
 
Привет, Лерочка!:obnim1:
Жаль, что только один лайк можно ставить... Я б сто поставила и за фоты и за блюда!!!
Красота и вкуснота!:appl:
Ты ж моя Лапа :IN LOVE: :IN LOVE: :IN LOVE:

Знаешь как и приободрить , и поддержать , и утешить , и обогреть , Солнышко ты мое лучистое , Лапуля , благодарю и крепко обнимаю :obnim1::IN LOVE::IN LOVE: :IN LOVE::IN LOVE:

Та не обращай внимания , Ксюнь .

То нормально когда я уставшая такая, спать хочу и бурчу вечером .

Пройдет после отдыха и как высплюсь .

А ты как ? Ща зайду почитаю с айпада , с тел плохо видно и глазки болят от мелкого шрифта .
 
Маякнула соседу насчет салата .

Сказал завтра - послезавтра .

А то прореживает и выкидывает такой хороший салат без нитратов .

А мне куда в магазин с моим носом после кота поцарапанным ?

Ну и вот .
 
О моей многолетней депрессии и выходе в ЖИЗНЬ= ТРЕЗВОСТЬ.


"Если вы достаточно смелы, чтобы отбросить все привычное и уютное, а это может быть что угодно: дом, застарелые обиды, — и отправиться в путь за истиной, искать правду в себе или окружающем вас мире. Если вы искренне готовы считать подсказкой все, что произойдет в пути. Если примете как учителя каждого, кто вам встретится. И главное, если вы будете готовы принять и простить непростую правду о себе, вот тогда вам и откроется истина."

,, Ruin is a gift."
Снова Знак - Италия .

Пока непонятно , но везде попадается .То ролик блогерши любимой , то в тексте , сейчас снова при перечитке темы .

И мыслей просила интуитивных , и вот .

....
Завтра первым делом задания по шагам сделать :excl:

Письменно не пишу ежедневно ответы на вопросы по 11 шагу - значит отнести тетрадь по шагам в спальню на кровать , включать лампу перед сном и писать 3 месяца ответы ежедневно:excl: , филоню .

Это по АА .

По созависимости - написать завтра с утреца список моих потребностей / детально : отдых , поездка в центр и прогулка , выставки .

Поездка в Лувр , баня , бассейн - я оч давно не плавала и хочу в СПА- зарезервировать и позвонитъ :excl:

Меньше инета и форума .

Это время в отдых и в сон .

Больше всего я восстанавливаюсь через медитации , М. Битти читать книгу , спикерские , работа в саду , около реки медитации , съездить в лес повыше на машине где малина .

Шоппинг и в центр , в храм Матери Божьей .

Там тоже набираюсь сил .

Отдыхать ДО того , как устала .

Торможить, выкл весь инфо- мусор , много отдыхать и спать .

...

Все , 21.35 , отбой .

Режим и раньше идти спать .

Вместо форума - читать книжечки + язык что недоучила , книги , тетради , глаголы .

...

Менять маршруты прогулок , поехать в 2 замка , менять рутину .
 
И рисовать .

Акрил , масло , цветы ( с фотки можно ) .

Поехать в долину где виноградники .

Места силы, биопотоки земли .

Дуб , место у реки где аисты .

Вот туда ещё .
 
Пора вставать , будить котёнка и разминаться

Michael Jackson - Billie Jean (Dance Video​


Street dance 2 fr - 4 min la meilleure dance​



'Say it right' Heels Choreography - Hannah Rose Macaulay


Con Calma - Daddy Yanke & Snow (Legendado/Tradução)


Ррам -паааам-пам :dance:

Вода с лимоном натощак + вчерашнее белли для трени добавить .

И ШАки :IN LOVE:

Shakira - Whenever Wherever (Live) (El Dorado World Tour) (Legendado)​


Мин 50 треня , и хватит .

А потом прогулка и покатушки в парк , к озеру .
 
Ой .

Серёжки лю нашла в тумбочке прикроватной , искала пимпочку на наушник .

Так вот где они были , цветочки -звездочки мои :wub::girl_dance:

CCDC8C39-A9A3-420E-ABDD-1F32725057FE.jpeg
Бусики к ним выгулять и парфюмчик лю .


bdk Parfums Pas ce Soir EDP 100ml​

BDK Parfums

Вот почему я спала хорошо - чуточку этого парфюма и свежий воздух из окна .

И сейчас есть лёгкая нота - даёт настроение хорошее .

За все благодарю 🙏
 
Вот это все девчачье так поднимает настроение , уууух ! :dance: :biggrin:

И за рулем кайфово .

Аж копытом бью , и-ха !

И в лес где малина поехать .

Малины хочу , свежей и прохладной , сладенькой с кислинкой .
 
Делать то , что радует .

Кормить только Белого волка и тщательно следить за мыслями .

Люди -светлячки -ок .

Уже почитала .

Теперь и с реальными пообщаться .

Весы это воздух , Воздуху - воздух и общение .
 
Салатик из капусты радует , вчера весь день ела , после овсянки на завтрак - седня приход .

От питания конечно много зависит , кишечник и печень у меня отвечают за настроение , легкие - свежий воздух из окна всю ночь .

Весь день дом проветривается - качество сна супер .

( А если совсем редко 7 часов просплю - то просто божественно . )

И что спать пораньше пошла , хоть и уснула ~ в 23.30 .

Седня будет ещё 1 разгрузочный день - греческого салата поем .

Много чая ещё вчера было - 2 литра , кроме этого воды , кофе .

....

Так . Апельсины лежат и неск мандарин , никто их есть не хочет , суховаты .

Сделать сок на выжималке , фрешик .

И тоже почиститься .

....

Половина лимона на стакан воды натощак за час -два до еды меняет день кардинально в лучшую сторону .

И овсянка на кипятке регулярно .

Небольшая треня как сейчас , Рианкины движения после Шаки, витамины не забыла .

....

Кароч , на сегодня-забота о себе после вчерашней усталости .

С друзьями поздоровалась , проведала .

Много прогулок , повыше на равнинах ( там воздух совсем другой ) , медитации , сна добрать и тормозить , не спешить .

Жить и радоваться , как сказала моя кине .

Благодарю 🙏
 
Сюда хочу , много пешком , много воды , пару персиков лысых ( доспели ) , и медитацию на коврике , ну и малину глянуть в другом месте .

Обьехать и на машине, и скандинавской ходьбой ( кинуть палки в машину и кофту - прохладно , а на равнинах - ещё больше )

...

Из моих лю фоток , фотографировала места силы , природа лечит , ближе к природе и местам где меньше суеты и людей , где больше животных и птиц .

Где зайчики прыгают , там тоже торкает , подальше и повыше .

B62417A2-ED95-4496-96CF-24C7393D566B.jpeg

2476D7E1-41CE-4AD9-8DF3-3181BF3313E4.jpeg


0F96DE35-48DE-43E9-AF2A-70B372E5479D.jpeg


12D1326C-4033-46B9-A18D-013C214EDD32.jpeg


BC4E98F8-0817-4CE0-BBDD-E170343FC0E7.jpeg


067C9918-78A6-4BA1-A86C-1C3DD5FD679B.jpeg

686E91A0-FC4A-4C0F-8669-9232B2AA0C43.jpeg

B4E90F72-0EFC-4A7D-8B0D-29789F9BE763.jpeg

93FDFC7C-6E5D-4F9A-A353-4AD49727F5FC.jpeg

2DC26FD4-193B-412E-B8D7-73E0AFE0A929.jpeg

C56B8D9A-0BCE-4867-91C7-0175B677E65E.jpeg


DAC85B2A-E843-4689-AC58-BD6C6C61E150.jpeg


E64793F8-E5DC-4CC3-A8C3-907579C0C199.jpeg


4751531B-8BCA-4925-9025-D592267E87EE.jpeg


F1C65D63-3485-4812-9B7E-BF9981C42193.jpeg
 
Ну так .

Будет пикничок .

Пообедаю там же , глядя на равнины и небо , на лес .

1842CCE4-90C4-4F13-AB3A-DE1B344D4D62.jpeg

31E6B032-59B8-4519-AA41-3C9D6965F09E.jpeg

D3DE9575-B7C8-4030-B43F-A8C1B633B909.jpeg
Хоть кот прибежал с прогулки и сказал что там ооочень холодно , греется .

...
2 кофты одену и штаны потеплее , да носки .

В машину почти все кинула , ещё тел можно немножко зарядить и ехать .

Ежевика ещё зелёная , но в то место тоже сделаю разведку .
 
Поменяла маршрут :-D , ноги все мокрые , еле дышу в машине от усталости.

И есть хочу очень .

Ща поем и домой поеду , только в магазин ещё .



Спать тоже хочу , столько свежего воздуха и скандинавской , да по лесам и рванинам .

Прыг -скок .

Ууууф .
3D9FC3E9-4D47-471A-B1C8-781E5C1F30AA.jpeg

C55B3865-027B-407E-9AB2-9DA9F53E64D4.jpeg

2ECAB62F-AD6B-4E58-A8B5-4A3C7580D0A1.jpeg

ECB3A0CC-A487-4D4C-BD59-6523C1030625.jpeg

D0A70562-8251-4638-8406-16A473CB4EFD.jpeg

0EFDB535-CFD6-47BD-883F-BB50A11B1ABB.jpeg

C78B0AA7-D981-4B48-BDD6-9327CBB8481F.jpeg


0CE92063-6C21-487A-BC3B-07423A6EBAFD.jpeg

48AA40D4-300D-4BA0-B14F-5707DEEE3834.jpeg

46148AAF-D508-468F-A8CE-8F536189967C.jpeg

B611A4D9-802E-425C-BB0A-E88B0BC2BA98.jpeg

3F12B943-72F8-492B-A03D-4C24B0A32541.jpeg

80128757-3F50-4054-A667-D485DF6ACBD5.jpeg

F9088DAC-358F-404F-AC85-86F7DADA6235.jpeg

и 1% батареи .
 

Вложения

  • 1A9B43A3-49C3-478B-A4FF-3230E576DDF0.jpeg
    1A9B43A3-49C3-478B-A4FF-3230E576DDF0.jpeg
    245.1 KB · Просмотры: 2
Налайкали , не поленились ? :obnim2: :-D

Благодарю 🙏 ❤️

Ну тогда ещё вам фоточек природы и красоты , держите .


0A675760-02C3-4236-A6B5-C96FA57FF69F.jpeg

Цвета камней потрясающие , как и всего , что создано природой и Богом

84D45404-D1B9-4DE4-B95F-9760CF5FF325.jpeg


DD1C9A4C-B34C-44D9-BB73-2E2339B96868.jpeg


1E676CD7-B080-4B32-81AD-CF4A3FAE2A77.jpeg
Здесь видно как лес дышит , все разное и в то же время единое .

6B2049E1-EA55-4054-9043-64D99761D933.jpeg
И человек часть этого всего .
3B93F7F3-ADDC-4D71-B6A7-FFD01B5D4568.jpeg
Человек , который бережёт природу
0850A07A-115E-4DED-8BE6-C40EC8256D79.jpeg
Видно было когда гуляла , как много труда вложено по охране природы

C4F1CE69-4396-46D7-9E87-3911DA856C5E.jpeg

А вот особенное дерево , мое ,, Дерево силы « , обняла и попросила сил .

Тянуло меня к нему ВС как магнитом , ещё издалека .

Уже второй раз там восстанавливаюсь .

36A07409-956E-4782-926E-F513963C95A5.jpeg

Нигде не ловит телефон в тех местах , нет сотовой связи и инета , круть .

Я ещё удивилась , почему так громко у людей звонит домашний номер напротив через ручей .

А вот почему .
0F0006B6-3710-44D9-BED0-4159A84C4B8B.jpeg

Дупла нет , значит дерево мужское . Так меня научили .
CDDED707-1778-4D31-8E7B-C0CA1E8643B2.jpeg
Здесь и отдохнула , на медитации .

Только тихо -тихо шумела вода в ручье , птицы и птичка совсем рядом .

Устроила себе пикник глядя на воду .

Прилегла и только засыпать - прямо над головой мышка пробежала и писк мышиный :-D

B119FDD7-9778-456B-AD83-3AB8436C07C6.jpeg

14AC64A1-26AE-4773-ACE5-4E22D9C7A4A6.jpeg


15414977-D594-462D-98C1-8997BBA50D4E.jpeg
Вот спуск к лесному ручью
A9A68686-CC1A-4921-9461-24AD08799677.jpeg

Лю смотреть как бежит вода , слушать лес , замираю и теряю отчёт времени , будто вечность ....
 
Последнее редактирование:
А в этом доме , тоже напротив - никого .

Сразу видно что старинный - окна маленькие , витражные стекла , деревянные балки внутри и двери интересные ( я ещё по лесу наверху полазила , спустилась , прошлась вперёд и таки нашла проход на другую сторону ручья . Подошла ближе , зашла на территорию дома и рассмотрела ближе . )

Я бы там жила , в лесу около ручья , где воздух от ручья и леса очень вкусный , совсем другой

DE2BAA08-AD25-426C-98BF-DDEA354C00D5.jpeg

56713D08-E3C2-48A0-B631-ECAB6E587CF6.jpeg

Вид сверху над головой
75415F36-91A0-485D-B20D-5F6D7FB55784.jpeg

19712B10-8BDE-4491-9D7E-0B87E55FD728.jpeg

А от этого дерева что растёт в камнях - тропинка вверх , залезла конечно
2E0ECE27-86DA-4670-A5CE-4FD6B2AA92AD.jpeg

И спустилась , там дальше непроходимый лес .
94244CC4-C18E-44F4-BCC2-CF4FC7A05F26.jpeg
Ну и дальше
DB008A81-AB65-4859-A1C4-A2DC0AF6EC0A.jpeg
Теплица и огород в лесу
F1BF6F15-373C-4A34-87F5-CFE28E5D32FC.jpeg

BF85C62C-0518-4BD9-8DEB-4D2452E23A91.jpeg
Здесь многое поменялось - вырубили деревья , разбили водопадик который я так любила слушать , раскидали камни и разбили огород с теплицей

048A2183-8F7D-4F04-A323-3014A2D4CFE4.jpeg
Здесь сделали стену , под ней подземный ручей , ещё один
A864DE87-8DC2-4C37-8E13-24E485D3250A.jpeg
Вот
362FDF51-7816-4AB4-A603-89E42D0EEA14.jpeg


3CBA50DB-E879-4574-B558-D13C90389255.jpeg
 

Вложения

  • B577F43D-C40D-42D6-9F50-85F7161F5995.jpeg
    B577F43D-C40D-42D6-9F50-85F7161F5995.jpeg
    228.4 KB · Просмотры: 1
  • 60656288-AEE9-42BC-ACE7-474D2F40550A.jpeg
    60656288-AEE9-42BC-ACE7-474D2F40550A.jpeg
    280 KB · Просмотры: 2
А к вечеру потеплело .

Интресно что было пасмурно , а фотки получились , чуть яркости только добавила при редакции .

Книга ...книга ...наверное на пенсии...

0F95AB86-B67B-4041-92C6-E85E2A16ADA7.jpeg

89D9CFD7-D833-4677-8A86-C9C8B5ED2388.jpeg

7F36FC98-FCEA-4DDA-823B-1B2DAD68F80E.jpeg

D27B45FD-9705-4649-9B05-FA5C7C1077A1.jpeg


1C4E98F2-8878-44D1-B6D9-798563738B9C.jpeg


CDD4182B-AC3C-44DD-9865-A3D8DACE6ED0.jpeg


4E010777-EFAC-43CE-93CD-AC7A0992ED32.jpeg


3697F429-3E9D-4AEB-BC13-AF8F955031A2.jpeg


C6884461-E361-4B73-94D0-800081720139.jpeg

F2F7915E-2DAA-4427-AB55-3D82231501B7.jpeg

38DB4660-F9D2-4D95-96B5-285761EA8F89.jpeg

D5E6FA9C-17D3-4B4C-A15D-6E191107700F.jpeg

29CF6299-AB51-4162-8175-D4FFBF25ACDE.jpeg

FEA9AE86-17A0-478D-81EC-259898A22634.jpeg

С пенька чудесный был вид .
BCC1DCB7-4EC6-45E9-A3E8-8F9528C54C63.jpeg
 
Перешла на другую сторону ручья и рассмотрела все поближе

6ED09833-B06A-4088-8695-F553B1DC36F7.jpeg

40CAA8E6-F096-44C2-8DF5-615EE3A83242.jpeg

B6F3C0C8-1793-49E1-873F-E67DB2C0288D.jpeg

3FDF4F5E-CA79-4AB2-96FF-2FF4DDC4D63B.jpeg

6A0ECD77-936E-4313-8190-96E54DC2E381.jpeg

7A3034F6-6FC0-4B08-98B5-3BF4140A7F87.jpeg

48168F11-AD70-4108-A9E8-B59B73543742.jpeg

F86FE602-AAE4-4CEC-8B8B-7B54ADFA1BC8.jpeg

EFF4388A-3D25-4CA3-81E4-CE34C87DA138.jpeg


D9604A8F-78F4-49EE-A2C5-872AB08CDB8A.jpeg

A50C7791-12EA-4A9D-A2B3-08F2B885BC37.jpeg

E4C99B88-D8EE-43DC-979D-4D2B1E0A2286.jpeg

15F4A23C-B0CC-4FC7-8A2C-C730C4C14C27.jpeg
 

Вложения

  • 7D9681CB-C227-40C6-8177-3E649C9899D4.jpeg
    7D9681CB-C227-40C6-8177-3E649C9899D4.jpeg
    253.7 KB · Просмотры: 1
  • D2194CFA-95FA-4193-99D5-746BC78642DC.jpeg
    D2194CFA-95FA-4193-99D5-746BC78642DC.jpeg
    278.8 KB · Просмотры: 1
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу