Проект "ППП" (то есть "По прекращению пьянства")

[Kuz'ma]

Сходил вчера на первую тренировку после двухнедельного перерыва.
Нормально.
Спать вырубило через час после прихода домой .
Проснулся рано, позанимался час пятнадцать, работу поработал, делать на сегодня уже нечего, поеду шест для занятий куплю.

 

[kenst]

Сходил вчера на первую тренировку после двухнедельного перерыва.
Нормально.
Спать вырубило через час после прихода домой .
Проснулся рано, позанимался час пятнадцать, работу поработал, делать на сегодня уже нечего, поеду шест для занятий куплю.

У вас спец магазины или в дачном?

 

[Kuz'ma]

У вас спец магазины или в дачном?

На ВДНХ китайский павильон есть, там оружие ушу в том числе

 

[kenst]

На ВДНХ китайский павильон есть, там оружие ушу в том числе

Обалдеть, у нас только Леруа есть, никакого вэдээнха

 

[Сама Нежность]

Ого,сколько птичек налетелоС датой!

 

[Kuz'ma]

Ого,сколько птичек налетелоС датой!
Посмотреть вложение 524549

сидят и чирикают себе

 

[Сама Нежность]

сидят и чирикают себе

Таки даПодкармливаешь?

 

[мурзяк]

сидят и чирикают себе

Да, три птички на ветке - прикольно! А у тебя ещё и на некурительном счётчике восьмёрки - в общем, поздравляю!

 

[Kuz'ma]

Да, три птички на ветке - прикольно! А у тебя ещё и на некурительном счётчике восьмёрки - в общем, поздравляю!

Спасибо

 

[Kuz'ma]

Таки даПодкармливаешь?

Конечно

 

[Lavatera]

Я тоже с опозданием поздравляю!
И желаю больше не болеть.
У тебя, наверное, антитеееел теперь зато...

 

[Kuz'ma]

Я тоже с опозданием поздравляю!
И желаю больше не болеть.
У тебя, наверное, антитеееел теперь зато...

Спасибо
Что там с антителами, не знаю, но сертификат о вакцинации есть

 

[Kuz'ma]

31.8.2021

Сегодня у меня микро-дата. Ровно 3 месяца как пошёл заниматься (31 мая 2021 пошёл) спортом в группе, в школе цигун и кунг-фу.
Всё нормально, занимаюсь тайцзи, саблями Дао, цигун в какой-то степени, в самостоятельных занятиях, помимо вновь изучаемого, также занимаюсь всем тем чем занимался год, тайцзи 48-Ян, багуачжан, рюкюбусидзюцу.

В воскресенье 29.8 первый раз сходил на так называемую "силовую тренировку кунг-фу". Час упражнений на развитие силы и выносливости, из которых отжимания и приседания самые простые . После этого ещё полтора часа на тренировке позанимался с саблями .
Ну результат понятен, крепатура к вечеру воскресенья, усилилась в понедельник, пик вроде был в ночь с понедельника на вторник (всерьёз прикидывал, в туалет на карачках поползу или своим ходом).
В итоге всё норм, пошло на спад. Утром в понедельник и вторник делал динамический комплекс цигун и немножко саблями повертел

 

[Сама Нежность]

31.8.2021

Сегодня у меня микро-дата. Ровно 3 месяца как пошёл заниматься (31 мая 2021 пошёл) спортом в группе, в школе цигун и кунг-фу.
Всё нормально, занимаюсь тайцзи, саблями Дао, цигун в какой-то степени, в самостоятельных занятиях, помимо вновь изучаемого, также занимаюсь всем тем чем занимался год, тайцзи 48-Ян, багуачжан, рюкюбусидзюцу.

В воскресенье 29.8 первый раз сходил на так называемую "силовую тренировку кунг-фу". Час упражнений на развитие силы и выносливости, из которых отжимания и приседания самые простые . После этого ещё полтора часа на тренировке позанимался с саблями .
Ну результат понятен, крепатура к вечеру воскресенья, усилилась в понедельник, пик вроде был в ночь с понедельника на вторник (всерьёз прикидывал, в туалет на карачках поползу или своим ходом).
В итоге всё норм, пошло на спад. Утром в понедельник и вторник делал динамический комплекс цигун и немножко саблями повертел

Ну ты крут!Самый спортивный на нашем форуме и самый организованный

 

[kenst]

Всё правильно

 

[Kuz'ma]

Сегодня среда 1 сентября, крепатура в ногах так полностью и не прошла, хотя явления чисто остаточные .
Пофиг, завтра уже на плановые тренировки по сабле и тайцзи.

 

[kenst]

Сезон открыт, тоже был на тренировке, чутка болею теперь

 

[Andyhaschoice]

крепатура в ногах так полностью и не прошла

Привет! ВСАА (аминокислоты) должны помочь, если пить их перед тренировкой и после)

 

[Сама Нежность]

Поздравляю с датой трезвости 1 год и 3 месяца!

 

[Kuz'ma]

Привет! ВСАА (аминокислоты) должны помочь, если пить их перед тренировкой и после)

Привет, спасибо, по гуглю что это