Дайте совет по сну

[JenOva]

Я дам совет, может кому сгодится. Тока не ржать . Скачайте себе в телефон "Гипноз для похудения" Елены Вальяк и слушай - засыпая. Очень расслабляет. Там есть ещё штука такая - альфа ритм. Я отрубаюсь под эту запись на раз - два.

 

[Мактуб]

Я дам совет, может кому сгодится. Тока не ржать . Скачайте себе в телефон "Гипноз для похудения" Елены Вальяк и слушай - засыпая. Очень расслабляет. Там есть ещё штука такая - альфа ритм. Я отрубаюсь под эту запись на раз - два.

Я слушала аффирмации Андрея Ракицкого на ютубе, у него любые ролики убаюкивающие. И на отказ от алкоголя есть, слушала ее ещё когда пила, не прошло и года у меня получилось. Совпадение? Не думаю.