Пристрастилась к вину и потеряла контроль

[Дульсинея Тобосская]

Всем бодрого утра...
Пишу сюда так как никто меня не поймёт наверное так как вы

К утру я задремала всё-таки не надолго. Проснулась с огромными мешками под глазами , но зато уже не плачу как истеричка... просто какое-то смирение и пофигизм ☹️
Мысли нужно направить на работу так как её сейчас выше крыши .

При этом то что со мной этой ночью происходило - нельзя назвать физической тягой выпить! Это было именно какое-то избиение сознания, в перемешку с самобичиванием 😌 😌 😌 - и о Боги!!! с попыткой себя (или не себя а алко-демона) убедить в том что еще не всё потерянно и я когда-то смогу вернуть контроль над выпивкой.
Вот такие пироги...Отписалась на форуме и вроде чуточку легче стало..
А. и чуть не забыла что СЕГОДНЯ Я НЕ ПЬЮ

Привет Roanok
Бедненькая, это мы тебе так голову задурили вчера.((( Слишком много информации.
Но это единственный метод, не частями, а сразу. Отрезать и всё!

Ты себя главное не гноби, было и было, не думай о прошлом. Здесь у каждого воспоминания как скелеты в шкафу сидят.(((
Прими один раз решение, вот тут могу дать гарантию - сразу станет легче!
И хорошего трезвого дня и тогда У ТЕБЯ ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!!

пы.сы. Кстати меня зовут Ирина, можешь называть как хочешь - Дуля, Дуся! 😁
А как тебя можно?

 

[demure]

Ты про книгу Как не Пить?

http://ne-pey.ru/_ld/0/2_____.pdf

да да да да да да, она самая, я её прочитал, мало что понял, так как после употреба в голове как у тебя, всякая хрень,
читаю абзац тут же перечитываю)))) Ни хрена не усваивается, короче раза четыре читал)))) Там много интересного,
для того чтобы не пить!

 

[Roanok]

Привет Roanok
Бедненькая, это мы тебе так голову задурили вчера.((( Слишком много информации.
Но это единственный метод, не частями, а сразу. Отрезать и всё!

Ты себя главное не гноби, было и было, не думай о прошлом. Здесь у каждого воспоминания как скелеты в шкафу сидят.(((
Прими один раз решение, вот тут могу дать гарантию - сразу станет легче!
И хорошего трезвого дня и тогда У ТЕБЯ ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!!

пы.сы. Кстати меня зовут Ирина, можешь называть как хочешь - Дуля, Дуся! 😁
А как тебя можно?

Да, инфы было море) И это был мой осознанный выбор прийти на этот форум, поделиться своей историей и почитать ваши. Хватит уже убегать от проблемы и делать вид что "все так живут , и я так буду жить , и мне норм, ну кто же не пьёт по праздникам", или "до дна я не спущусь, это всё не про меня"
но я ведь сама искала эту информацию, читала, примеряла на себе, пыталась торговаться, примериться, выругать себя... в общем полный винегрет. Сейчас конечно тяжело просто взять себя в руки и работать. Врать не буду, пока еще не пришло то самое окончательное решение. Пока я всё еще на стадии "Я сегодня не пью!" Не знаю сколько она будет длится.. если честно о вине / шампанском сейчас думаю но только в перспективе... очень далёкой (наверное так легче обмануть мой воспалёны мозг)

ПС- я Ксения, можно Ксю 😄

 

[Roanok]

в голове как у тебя, всякая хрень,

Да не говори...я до сих пор сидя на работе продолжаю невольно вспоминать всякие эпизоды пьянок , о которых я напрочь забыла.
Просто так сцуко лезут в голову без стука и приглашения... прямо ломятся я бы сказала
Даже вспоминать начала обычные походы в магаз после работы, (я покупала еду, бухло и так дома было) и ритуальное распитие винца по выходным (( а в последний год и вовсе посреди рабочей недели просто по тому что "устала, имею право, мне же только расслабиться, я же не буду валяться завтра под забором, всё у меня под контролем"

 

[Дульсинея Тобосская]

Большое спасибо за название чая.
Я как раз в поисках какого-то натурального средства чтобы нормально спать
У меня дома есть какой-то наш молдавский чай называется он Калмо-Плюс (он похож по составу на тот что ты мне порекомендовала) К сожалению мой чай мне сегодня ночью никак не помог.. ни он ни мятя.. вообще ничего. Просто изнеможенный плачем и накрученными мыслями организм под утро тупо отключился на часик.
Буду пробовать Фитоседан.

Когда я первые дни после того как перестала пить выспалась - у меня прям какая-то бодрость духа, полёт души, эйфория... а сейчас полная апатия и нежелание жить ☹️ ☹️ ☹️

Для тебя в аптеке могу посоветовать. Магний B6 - две утром и две на ночь. Попробуй сначала по инструкции. Я травяные пила ударной дозой по две в день. Все по две. Еще неплохо бы омега 3 по капсуле в день.

и чай Вечерний то же в аптеке на травах.

Все нормализуется!!!

 

[Roanok]

Для тебя в аптеке могу посоветовать. Магний B6 - две утром и две на ночь. Попробуй сначала по инструкции. Я травяные пила ударной дозой по две в день. Все по две. Еще неплохо бы омега 3 по капсуле в день.

и чай Вечерний то же в аптеке на травах.

Все нормализуется!!!

Спасибо, у меня из этой серии уже есть этот самый Ceai de seara ) с понедельника начала пить Магний, есть так же куча травяных сборов для нервной системы... пока они не очень помогают но я не сдаюсь
Еще собираюсь начать пить Милдронат (он вроде тоже помогает при абстинентом синдроме)

 

[Roanok]

еще вопрос для страдающих от бессонницы

В этот период можно хотя бы 1 чашку чёрного чая или кофЭ в первой половине дня??
После таких "чудесных" ночей чай/кофэ - это единственное что меня может настроить на работу хотя бы на короткое время )

 

[Roanok]

Для тебя в аптеке могу посоветовать. Магний B6 - две утром и две на ночь. Попробуй сначала по инструкции. Я травяные пила ударной дозой по две в день. Все по две.

- Ты говоришь от таблетках травяных? Их ты пила по 2 в день, или чаи из разных трав ?

 

[Дульсинея Тобосская]

если честно о вине / шампанском сейчас думаю но только в перспективе... очень далёкой (наверное так легче обмануть мой воспалёны мозг)

ПС- я Ксения, можно Ксю 😄

Привет Ксю, ну вот и познакомились! 👩

Пусть сначала будет так - думаю но только в перспективе... очень далёкой (наверное так легче обмануть мой воспалёны мозг).

А потом придет и окончательно сформируется мысль "А зачем вообще мне все это надо".
Особенно когда побываешь в перспективе в компании выпивающих друзей.
Со стороны трезвеющему все видится по другому. 😁

 

[demure]

еще вопрос для страдающих от бессонницы

В этот период можно хотя бы 1 чашку чёрного чая или кофЭ в первой половине дня??
После таких "чудесных" ночей чай/кофэ - это единственное что меня может настроить на работу хотя бы на короткое время )

я пил и ел, всё что угодно, не парился этим вопросов, а вот на счет магазина, откажись. Иди в другой магазин, у витрин с алко
не останавливайся, бери по делу и сваливай.

 

[Roanok]

А потом придет и окончательно сформируется мысль "А зачем вообще мне все это надо".
Особенно когда побываешь в перспективе в компании выпивающих друзей.
Со стороны трезвеющему все видится по другому. 😁

Вот и муж мне точно так же говорит)) Хотя он никогда не был алкоголиком и в семье у него все не пьющие )
Компания к стати у нас не пьющая ) вернее все попойки инициировала я . А так они спокойно могут веселиться с нами попивая чай . какао. сок . воду ) От пьющих друзей я как-то инстинктивно отдалилась еще давно и отрезала всё общение.

 

[Roanok]

Иди в другой магазин, у витрин с алко
не останавливайся, бери по делу и сваливай.

витрины с алко обхожу стороной еще с понедельника.
сейчас тешусь только чаем и кофе.. не хотелось бы от них отказаться из за бессонницы 😲

 

[Дульсинея Тобосская]

Спасибо, у меня из этой серии уже есть этот самый Ceai de seara ) с понедельника начала пить Магний, есть так же куча травяных сборов для нервной системы... пока они не очень помогают но я не сдаюсь
Еще собираюсь начать пить Милдронат (он вроде тоже помогает при абстинентом синдроме)

Это тот за который дисквалифицировали всю Российскую сборную?

Читаю - Препарат обладает стимулирующим действием на ЦНС — повышение двигательной активности и физической выносливости.

Ты уверена что тебе надо именно стимулировать ЦНС, а не успокоить. Я бы лучше попила Глицин. То же метабалическое средство.

"Фармакологические свойства.
Глицин является регулятором обмена веществ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность. Глицин обладает глицин- и ГАМК-ергическим, альфа1-адреноблокирующим, антиоксидантным, антитоксическим действием; регулирует деятельность глутаматных (NMDA) рецепторов, за счет чего препарат способен:

уменьшать психоэмоциональное напряжение, агрессивность, конфликтность, повышать социальную адаптацию;
улучшать настроение;
облегчать засыпание и нормализовать сон;
повышать умственную работоспособность;
уменьшать вегето-сосудистые расстройства (в т.ч. в климактерическом периоде);
уменьшать выраженность мозговых расстройств при ишемическом инсульте и черепно-мозговой травме;
уменьшать токсическое действие алкоголя и других лекарственных средств, угнетающих функцию ЦНС."

Может я не права и разбирающееся меня поправят 😳

 

[Roanok]

я пил и ел, всё что угодно, не парился этим вопросов

а вес не набрал после отказа от алкоголя? 😄

 

[demure]

а вес не набрал после отказа от алкоголя? 😄

набрал, 6 кг, сейчас в норме, 77 кг. О весе сейчас меньше всего кичись. Есть дела по важнее. Месяцев через 5-6,
а рекомендуют вообще не раньше года!!!

 

[Roanok]

Это тот за который дисквалифицировали всю Российскую сборную?

Читаю - Препарат обладает стимулирующим действием на ЦНС — повышение двигательной активности и физической выносливости.

Ты уверена что тебе надо именно стимулировать ЦНС, а не успокоить. Я бы лучше попила Глицин. То же метабалическое средство.

"Фармакологические свойства.
Глицин является регулятором обмена веществ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность. Глицин обладает глицин- и ГАМК-ергическим, альфа1-адреноблокирующим, антиоксидантным, антитоксическим действием; регулирует деятельность глутаматных (NMDA) рецепторов, за счет чего препарат способен:

уменьшать психоэмоциональное напряжение, агрессивность, конфликтность, повышать социальную адаптацию;
улучшать настроение;
облегчать засыпание и нормализовать сон;
повышать умственную работоспособность;
уменьшать вегето-сосудистые расстройства (в т.ч. в климактерическом периоде);
уменьшать выраженность мозговых расстройств при ишемическом инсульте и черепно-мозговой травме;
уменьшать токсическое действие алкоголя и других лекарственных средств, угнетающих функцию ЦНС."

Может я не права и разбирающееся меня поправят 😳

Да , ты абсолютно права, это стимулирующий препарат да ЦНС..по этому я написала что пока толко собираюсь его пить, но еще не начала )
вот на днях искала Глицин в аптеке Филичия но не нашла.
А ты права и насчёт Глицина - сейчас это более предпочтительное для меня средство!

Спасибо большое и тебе и всем остальным кто отписался ) Если бы не вы я бы уже с ума сошла с утра ..как-то подействовал на меня как вантуз этот форум - всё гавно из алкосознания пробивает наружу . И наверное так и надо ))
Никто не обещал что я тут буду почитывать форум и тешить себя иллюзиями трезвости и нормальности )

 

[Roanok]

набрал, 6 кг, сейчас в норме, 77 кг. О весе сейчас меньше всего кичись. Есть дела по важнее. Месяцев через 5-6,
а рекомендуют вообще не раньше года!!!

Аха, хорошо )
я почему спросила - просто многие пишут что после отказа от алко наоборот похудели при том что пробило на сладости вкусняшки разные и прочее ))
Вот и собираю статистику чтобы знать к чему быть готова морально

 

[Дульсинея Тобосская]

еще вопрос для страдающих от бессонницы

В этот период можно хотя бы 1 чашку чёрного чая или кофЭ в первой половине дня??
После таких "чудесных" ночей чай/кофэ - это единственное что меня может настроить на работу хотя бы на короткое время )

Кофе я пила с утра всегда иначе не проснусь и вялая. Чай не очень люблю. В 16.00 пила капучино. И на вечер вот этот аптечный вечерний чай.
И целый день пила лимонную воду. 2-3 лимона нарезать, закинуть в графин и ложку меда, залить питьевой водой. Пила просто как жидкость. Надо много витамина С организму.

- Ты говоришь от таблетках травяных? Их ты пила по 2 в день, или чаи из разных трав ?

Да о травяных капсулах. Там норма - HerbaStress дневную 1 шт, ночную 1 штука. И так же Стресонорм по 1 штуке, желтая и зеленая).
Но у меня была внештатная ситуация. Как раз в начале трезвения умерла моя любимая собака. Я думала что не переживу потерю (только собачники меня могут понять). Знакомая невропатолог выписала мне сильные психотропные, но я прочитала какая у них побочка (я ей не сказала что страдаю зависимостью - постеснялась). Побочка вплоть до суицида. Мне это не надо. Свят, свят!!
И я решила растительными. Ты знаешь прошло время, я успокоилась. Сплю вообще как младенец, не парюсь над проблемами как раньше. Если бы еще в волю выспаться))Встаю рано.
Так что терпения и все получится.

 

[demure]

Аха, хорошо )
я почему спросила - просто многие пишут что после отказа от алко наоборот похудели при том что пробило на сладости вкусняшки разные и прочее ))
Вот и собираю статистику чтобы знать к чему быть готова морально

ты сейчас себе мозг ешь!!! Задумайся об этом, отдыхай, пусть мозг и тело отдыхают, просто учись в такие моменты не думать!
Понимаю сложно, но нужно!

 

[Roanok]

(только собачники меня могут понять)

эхх ) как я тебя понимаю. у меня пока детей нет..и в планах тоже нет (пока дурь из головы и организма не уйдёт)
Зато есть 2 обожаемых кота ) славо богу живы здоровы молоды...но я даже себе представить не могу как бы я пережила такую потерю