Постоянно срываюсь

[Peon]

А внешность ухудшается от недосыпа, а недосып появляется от алко, это лично я на себе заметила, вроде похмелья нет а то что спалось не очень видно потом на лице

Я сплю с фитнес трекером на руке, который сон анализирует также, так вот после алк всегда самые худшие показатели. Я вчера выпил 200мл виски, вроде совсем немного, и похмелья не было, а сон по показаниям очень плохой был.

 

[Dimanche]

Я сплю с фитнес трекером на руке, который сон анализирует также, так вот после алк всегда самые худшие показатели. Я вчера выпил 200мл виски, вроде совсем немного, и похмелья не было, а сон по показаниям очень плохой был.

Да, бывает пить мало бессмысленно потому что сон потом плохой, я вчера 0,6 вина выпила и 2 раза ночью просыпалась и не спалось пришлось глицин брать, с него прямо хорошо спится, сегодня похмелья нет конечно с такого количества, но по идее должна быть бессонница, хотя я сходила в спорт зал и хвмам поэтому бессонница отменяется, после бани хорошо спится всегда

 

[Peon]

но по идее должна быть бессонница

у меня не так, на след день сплю наоборот значительно дольше и не просыпаюсь, могу и 9 часов с лишним спать

 

[Angy]

Не глобально ухудшения конечно , но себя-то не обманешь. Ну и сравнила как было и как стало . Ну другое лицо, другие глаза, ей Богу . Это при том, что я к отёкам не склонна , худая. А кошмары- ну сон плохой, тревожность. Но я о сете исключительно, возможно у Вас все не так.

У меня не было видимо серьезных проблем пока и большого кол-ва алко. Я сейчас вижу такие первые звоночки, зависимость есть, последний год прогрессирует, кол-во выпиваемого увеличивалось, внешность, пока особо нет, но иногда отеки вижу уже. Появились срывы- типо есть бутылка- я ее всю за вечер выпила. Вот решаю эту проблему.

 

[Angy]

Не глобально ухудшения конечно , но себя-то не обманешь. Ну и сравнила как было и как стало . Ну другое лицо, другие глаза, ей Богу . Это при том, что я к отёкам не склонна , худая. А кошмары- ну сон плохой, тревожность. Но я о сете исключительно, возможно у Вас все не так.

Насчет сна, я рано просыпаюсь, если много выпила. Не пью, сплю нормально и тоже лучше себя чувствую, намного

 

[Angy]

Это ещё от состояния здоровья мне кажется зависит... У меня тоже сказывается и очень заметно, потому что потом с этими бокалами что-то лишнее съем, сон плохой, больше кофеина в течение следующего дня...

Я наела 3 кг за последний алкогод)) для меня это много. Сейчас спорт и диета.

 

[Angy]

Да, бывает пить мало бессмысленно потому что сон потом плохой, я вчера 0,6 вина выпила и 2 раза ночью просыпалась и не спалось пришлось глицин брать, с него прямо хорошо спится, сегодня похмелья нет конечно с такого количества, но по идее должна быть бессонница, хотя я сходила в спорт зал и хвмам поэтому бессонница отменяется, после бани хорошо спится всегда

Вот 0,6 это немало. Это почти бутылка. Я пила примерно по 0,6 как раз и чувствовать себя стала не особо. 350 или бокал для меня приемлемо. Вроде как и вышла с кем-то, посидели выпили, или перед сном, но ни похмелья, ни отеков, ни депрессии.

 

[Angy]

Я сплю с фитнес трекером на руке, который сон анализирует также, так вот после алк всегда самые худшие показатели. Я вчера выпил 200мл виски, вроде совсем немного, и похмелья не было, а сон по показаниям очень плохой был.

Без алко сон качественней, факт. Прям такая свежесть на утро, если не пить. Хотя 200 мл вроде не много

 

[Neledi]

Я наела 3 кг за последний алкогод)) для меня это много. Сейчас спорт и диета.

Для меня 3 кг тоже прям много, у меня есть знакомые которые набрали за локдаун по 15 кг и ничего, особо и не заметно, а у меня каждый кг отлично виден

 

[Катяяяя]

Автор, а абсолютную трезвость как давно практиковали?
насколько длительный был период?

 

[Комсорг]

Вот решаю эту проблему.

Вы ее не решаете, а размазываете/растягиваете.
У вас обыкновенный женский алкоголизм. Или европейский. Самый-самый типичный. Ярких последствий ( как от привычного русского мужского водочного) от него не будет. Растянется на годы. Страдать будет только психика. От европейского алкоголизма страдает не столько тело, сколько голова.
Уменьшением частоты и количества вы ничего не измените. Если зависимость сформировалась - она будет только расти. Это неопровержимый научный факт.
КУ при алкоголизме - ересь. Абсурд, невежество и ханжество. Этому нет ни одного хоть мало-мальски разумного объяснения, кроме врожденного слабоумия и слабоволия.
Чтоб выйти из наркотической зависимости от этанола - необходимо минимум на год прекратить прием спиртного. Только тогда организм перестроиться. И то частично, процентов на 80.

 

[Angy]

Вы ее не решаете, а размазываете/растягиваете.
У вас обыкновенный женский алкоголизм. Или европейский. Самый-самый типичный. Ярких последствий ( как от привычного русского мужского водочного) от него не будет. Растянется на годы. Страдать будет только психика. От европейского алкоголизма страдает не столько тело, сколько голова.
Уменьшением частоты и количества вы ничего не измените. Если зависимость сформировалась - она будет только расти. Это неопровержимый научный факт.
КУ при алкоголизме - ересь. Абсурд, невежество и ханжество. Этому нет ни одного хоть мало-мальски разумного объяснения, кроме врожденного слабоумия и слабоволия.
Чтоб выйти из наркотической зависимости от этанола - необходимо минимум на год прекратить прием спиртного. Только тогда организм перестроиться. И то частично, процентов на 80.

И снова Вы))

 

[Комсорг]

И снова Вы))

Снова. С той лишь разницей, что на неделю стал трезвее, а вы - пьянее.

Надеюсь, за это время у вас сложилось представление/концепция, что делать дальше.
Озвучьте для обсуждения.

 

[akoji]

Вот удивляюсь европейцам. Спросила за обедом, кто сколько пьет в день. Все приличные люди, некоторых давно знаю, вижу каждый день, в пьянстве не замечала. Все отвели, что не меньше бутылки в день всю жизнь. Мне кажется это зависит от генетики. У них нет привыкания, может.

Мой бывший Швед по выходным пьет будь здоров и хоть бы что:)

Я сплю с фитнес трекером на руке, который сон анализирует также, так вот после алк всегда самые худшие показатели. Я вчера выпил 200мл виски, вроде совсем немного, и похмелья не было, а сон по показаниям очень плохой был.

Прочла 'я сплю с фитнес тренером'

 

[KaterinaZ]

А внешность ухудшается от недосыпа, а недосып появляется от алко, это лично я на себе заметила, вроде похмелья нет а то что спалось не очень видно потом на лице

Во-во ! Так и было. Изможденный вид , измучённый какой-то. Хотя и вино пила и дозы умеренные или коньяк недешевый. Да какая разница что, впрочем - гадость все одно !

 

[KaterinaZ]

Вы ее не решаете, а размазываете/растягиваете.
У вас обыкновенный женский алкоголизм. Или европейский. Самый-самый типичный. Ярких последствий ( как от привычного русского мужского водочного) от него не будет. Растянется на годы. Страдать будет только психика. От европейского алкоголизма страдает не столько тело, сколько голова.
Уменьшением частоты и количества вы ничего не измените. Если зависимость сформировалась - она будет только расти. Это неопровержимый научный факт.
КУ при алкоголизме - ересь. Абсурд, невежество и ханжество. Этому нет ни одного хоть мало-мальски разумного объяснения, кроме врожденного слабоумия и слабоволия.
Чтоб выйти из наркотической зависимости от этанола - необходимо минимум на год прекратить прием спиртного. Только тогда организм перестроиться. И то частично, процентов на 80.

Вы ТС не пугайте!) А то Кушники часто жалуются, что "набежали злые абстиненты"!))) А по сути правы сто раз , насчёт размазывания и женского алкоголизма. Я так 10 лет размазывала , типа "боролась " с пьянством , "контролируя ", "очищаясь" и т.д. Все , что удалось , это да, не начать опохмеляться и не уйти в запои. Дозы тоже не увеличились, но ! Даже эти на взгляд большинства "детские " дозы , стали причинять приличный дискомфорт и ухудшение качества жизни, ибо ну не молодеем мы . Ну и дошло наконец, что ку - утопия . И пришла пора проститься навсегда с этой дрянью.

 

[Neledi]

Прочла 'я сплю с фитнес тренером'

Я тоже именно так сначала прочла это, даже поморгать пришлось, чтобы понять что стоит за этим шокирующим признанием))

 

[Angy]

Снова. С той лишь разницей, что на неделю стал трезвее, а вы - пьянее.

Надеюсь, за это время у вас сложилось представление/концепция, что делать дальше.
Озвучьте для обсуждения.

Зачем? Вы свое умение обсуждать уже продемонстрировали. Обсуждение диалог с обменом мнениями подразумевает, а не монолог с оскорблениями.

 

[Neledi]

Вы ТС не пугайте!) А то Кушники часто жалуются, что "набежали злые абстиненты"!))) А по сути правы сто раз , насчёт размазывания и женского алкоголизма. Я так 10 лет размазывала , типа "боролась " с пьянством , "контролируя ", "очищаясь" и т.д. Все , что удалось , это да, не начать опохмеляться и не уйти в запои. Дозы тоже не увеличились, но ! Даже эти на взгляд большинства "детские " дозы , стали причинять приличный дискомфорт и ухудшение качества жизни, ибо ну не молодеем мы . Ну и дошло наконец, что ку - утопия . И пришла пора проститься навсегда с этой дрянью.

У меня есть знакомые, которые довольно легко остановили ЕУ и практически не пьют. Но они никогда не признавали себя алкоголиками, насколько я знаю.

Они все просто говорят "в определенный момент я понял, что алкоголя в моей жизни слишком много". И пьют реально мало, во всяком случае то что вижу я. Мне кажется, не врут.

 

[Artemius]

Это ещё от состояния здоровья мне кажется зависит... У меня тоже сказывается и очень заметно, потому что потом с этими бокалами что-то лишнее съем, сон плохой, больше кофеина в течение следующего дня...

А ты почему в Если перешла? Надоело с нами, алкашами?))