Да, я пытаюсь прийти к состоянию безмыслия, полезное. Не знаю, насколько получается, но в самом начале Толле на ночь был очень полезен и сейчас слушаюНе пробовала. Нужно посмотреть, как их проводить. Спасибо!Я правильно понимаю, что должно прийти состояние без мыслей?
Спасибо, вечером поищу их!
Всем кто зайдёт, доброго времени суток!
У меня всё хорошо, участвую в марафоне, проявила активность даже и приготовила блюдо для конкурса)) только фотографию сделала не очень, нужно было оформить получше, не придала этому значения, а потом посмотрела как у других и стыдно стало
Подумала над этим чувством, откуда оно взялось (собственная важность во мне взыграла) и решила, что нужно от этого избавляться, быть свободнее, допускать неудачи. Зато было вкусно и от процесса я получила удовольствие, азарт, а это самое главное!
маленькую часть взяла, 2 недели, планы есть на выходные, надеюсь все получится
Вот уже и отпуск заканчивается, много событий, мыслей, начну с хорошего, по традиции)) Отметили дни рождения сына и мой, посетили цирк и аквапарк нашей столицы, впечатлений и эмоций море! Это совершенно другой отдых, трезвый, ясный, чистый, радостно-светлый
Зависть к её свободе, смелости ездить по другим странам, менять работы, что она совмещает все и ей не плохо. Я так не могу и не хочу, мне ближе спокойный ритм жизни, мой домик, уют, семья. Приняла, что каждому своё, нет единственно правильного варианта.
Но с другой стороны мне грустно, тревожно и жаль её, хочется, чтобы быстрее поправилась и верить в лучшее.
Это не эгоизм и корысть, это нормально. Такие вещи выбивают из колеи и не особенно приятны. Я думаю, что ты сделаешь то, что можешь в рамках разумного, вот и хватит с тебя. Кроме того, это все же мама мужа и его, соответственно, ответственность. Ты не обязана класть на это жизнь, только помочь чем-то не особенно в ущерб себе.Но все равно вылазит мой эгоизм и корысть, что много времени, денег, внимания, сил нужно будет отдавать мужу маме, что я это жалею
Спасибо за ответ
Я задумаюсь, на чувстве вины далеко не уйдёшь
Ты же в АА?Спасибо за ответ
Да, в аа, стараюсь в меру своего понимания следовать принципам, но много ещё чего нужно осмысливать)) Я отслеживаю свои эмоции, чувства, с позиции наблюдателя и часто офигиваю с себя, что вылазит
Но это все так по-человечески, никто не святой и не идеален, но все-же пытаюсь меняться что-ли...
Знаешь, мне кажется, что, как ни странно, нормально жить нам мешает именно то, что мы забили свою жизнь всякой фигней типа вот этой вселенской ответственности, желания все везде контролировать, постоянной гонкой непойми за чем. Где-то нужно выдохнуть, разрешить себе не быть ответственной, позволить себе отдыхать и расслабляться, быть проще — и все постепенно наладится.Да, в аа, стараюсь в меру своего понимания следовать принципам, но много ещё чего нужно осмысливать)) Я отслеживаю свои эмоции, чувства, с позиции наблюдателя и часто офигиваю с себя, что вылазит
Почва у нашего общения была негативная-тема "мужей - редисок" и наверное обе устали от этого, а новых точек не нашли.
Ну зачем же с утра прям по больному-то?Я сегодня планировала уборку на балконе, но как же лень) такое место, которого не видно особо и можно сделать вид, что и нет его
и повредила спину, болит теперь, головокружения вернулись. Урок мне будет на будущее
В каком ты шаге сейчас?Пора написать. В последние дни душевное состояние очень нестабильное. У свекрови со здоровьем тяжело, каких-то прогнозов нет, эта болезнь большой мой страх, жаль и её и близких, неопределённость, бесконтрольность, как будто теряешь веру и смыслы, когда такое происходит. Накатывает грусть, тревога. Вспоминаю, что свое здоровье запустила, нужно не забивать, а обследоваться и лечиться. Не постоянно в этом, стараюсь не погружаться и не унывать, делать свое дело (работа, семья).
Ещё сама себе нанесла ущерб(( Возобновила тренеровки, планировала без фанатизма, но тут поверила в себя, захотелось выпендриться ещё, показать себе и всем какая я силачка
Занимаюсь по программе и тут тоже, то сомнения, сопротивление внутреннее, то не вера в свои силы, вижу много своих косяков, хочется исправить все и сразу, а это не получается. На работе стараюсь, но выходит не всегда это в плюс, т. к. эти все мои старания больше показать себе и другим, какая я хорошая, исправленная)) Проблема яснее становится, когда так прописываешь, поняла, что нужно спрашивать для чего это делаю, чтобы что, потешить свое эго? доказать себе и другим? казаться лучше? какую пользу это принесёт? Не спешить, ставить во главу процесс, а не достижение цели.
Участвую в марафоне, мне понравилось, чувствую сопричастность и поддержку.
Насчёт алкоголя, был недавно сон (после написания профильного задания в марафоне, тема была о социальных связях и алкоголе), что пью с приятельницами юности, испытала только негативные эмоции, вину, страх, разочарование. В реале не хочу быть пьяной, мутной, но бывают как будто настольгические вспышки, обычно вечером, останавливаю их и думаю, что это только иллюзия, что будет плохо. А утром счастлива, что трезва, независимо от всех обстоятельств! Как тут читала ни раз, нужно учиться проживать разные эмоции, жизненные ситуации без алкоголя, это даёт силы и новый опыт. Спасибо всем!
Привет! Четвёртый, страхи только приступила.
4 ка непростая. У меня было много сопротивления, потому что всю жизнь ты видел ситуации в одном ракурсе, а теперь увидел в другом. И такая "е мае, а чо так можно было?????". И конечно мне было непросто смиряться, потому что эго не хочет признать, что жило в тоннеле и не видело других вариантов. У меня иногда прям неделя уходила на одно принятие, ходишь крутишь крутишь, а потом опа, и оно провалилось.
Эм. Я не желала прям хорошего, пусть человек живёт как умеет, и вот эти его проявления не имеют ко мне больше никакого отношения. Моя жизнь это мой выбор, действия другого человека тут не при чем.
