Да, курить мне бросать пока рано. А то собиралась. Нет. Пока что.
Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: Эта возможность может быть недоступна в некоторых браузерах.
Это нарушение правила Halt . Нельзя эмоционировать на первом году и тем более рамсить с бывшими. Блок на год минимумКапец, ребята. Я чуть не сорвалась. Порамсила с бывшим, появилось дикое желание выпить. Отпустило через час, может больше. Дневник по Шичко не помогает нихрена. То ли не то что-то делаю. Боюсь, что рано или поздно сорвусь. Что читаю, вроде всё понимаю, а осознания не прибавляется ни на грамм. Зашиться нет денег. Как успокоиться? Что сделать можно ещё? Или это кризис месяца?
В АА хожу онлайн, но без фанатизма, иногда. Просто слушаю.Только Шичко применяешь?
Да, верно. Сама довела себя эмоционально до такого состояния, общаясь с ним. Надо было сразу слать.Это нарушение правила Halt . Нельзя эмоционировать на первом году и тем более рамсить с бывшими. Блок на год минимум
Классический HALT.Да, верно. Сама довела себя эмоционально до такого состояния, общаясь с ним. Надо было сразу слать.
Да блинКлассический HALT.
В методичке Шичко только примерный перечень вопросов к рассмотрению. А так - да, все проблемные аспекты анализируешь и прописываешь.В методике Шичко есть пункты про отношение к близким, к коллегам? Про отношение к миру в целом?
Я читал только про отношение к алкоголю.
Можешь мне написать в личку, что и как ты делаешь?А с Шичко что не так делаю? Почему маломальского осознания не наступает? И рано?
НаписалаМожешь мне написать в личку, что и как ты делаешь?
Не расстраивайся, а делай выводы. Ты вообще молодец, что до сих пор трезвая. Я в начале пути на любую свою истерику срывалась )Да, верно. Сама довела себя эмоционально до такого состояния, общаясь с ним. Надо было сразу слать.
СпасибоНе расстраивайся, а делай выводы. Ты вообще молодец, что до сих пор трезвая. Я в начале пути на любую свою истерику срывалась )
Если ты щас страдаешь от отказа от бухла, то от кодировки у тебя появится стойкое ощущение строгого ошейник с кандалами.Может всё же кодировка?
Мне нарколог подробненько объяснил, как приехать к нему и раскодироваться без боли и страха. Золотое дно, блин. Закодировали - раскодировали - закодировали - раскодировали... Только успевай бабки осваивать.А "добрые" люди наводнили интернет инфой как сорвать кодировку. Я конечно же нашёл эту инфу и чисто из любопытства сорвал код .
7 тыщ рублей коту под хвост.
Капец. Да понятно, что поможет только работа с головой. Только что-то не получается у меня.Мне нарколог подробненько объяснил, как приехать к нему и раскодироваться без боли и страха. Золотое дно, блин. Закодировали - раскодировали - закодировали - раскодировали... Только успевай бабки осваивать.
Пока не осознал, что пьющие - наркоманы, прогресса не было.Хороший подход. А я да, рассматриваю, как ограничение. Даже избегание
Ну так ты позанимайся месяц-другой-третий и пойдет..Капец. Да понятно, что поможет только работа с головой. Только что-то не получается у меня.
Да, наверно рано делать вывод. Просто из-за нервяка испугалась и заистерила.Ну так ты позанимайся месяц-другой-третий и пойдет..
Распутаешься. Причём некоторым это удаётся при жизни.И заметила, что всё что читаю, понимаю, но не откликается ничего практически. И это при том, что я мнительный человек. В общем, я запуталась.