Е-мое, вот это знакомо тебе?
http://www.radikalnoe-p.ru/component/conte...ego-nachat.html
Если нет, посмотри, может что-то полезное для себя найдешь.
Это действительно работает, проверено)
Только рекомендую начинать это делать не сразу с главных фигур, а со второстепенных, чтобы почувствовать, как это работает. На сайте подробно описано, и если делаешь правильно, сразу наступает облегчение, и еще несколько дней сохраняется такое чувство. Потом привыкаешь) К хорошему быстро привыкается) Торопиться не нужно, лучше делать постепенно, дать себе время переварить происходящее.