Мне вообще даже банку нельзя. Не факт что разум преобладает над "алкашом Валерой". Ещё успокаиваю себя что не много же пью. Бывает период "по одной баночке" месяц длится и я бросаю. Бывает с одной банки перехожу на полторашку и могу бросить. А бывает несёт... И я этого боюсь. Поэтому и получается "обтекаемо". Каждый раз по разному.
У меня тоже было пиво, и среди недели 2-3 баночки. Как такового опьянения нет, но это так входит в привычку, что уже думаешь, отказаться просто невозможно. Возможно всё, да, в первое время придется терпеть, по другому никак.Желание есть бросить. Много раз пыталась. Но желание выпить сильнее. Каждый раз по разному. Последние пол года выпивала только по пятницам и то не так чтобы в хлам. Чисто вечером расслабиться под кино. И если честно всю неделю ждала этого момента и меня это останавливало от желания взять на неделе банку пива. Я когда психовала и переутомлялась себе говорила "Анечка скоро пятница, ты спокойно ляжешь на диванчик, возьмёшь пару банок пива, посмотришь интересное кино со своей семьёй и наконец-то выспишьсь". А потом муж начал пить антибиотики и две недели у меня не было этой "пятницы". И вчера я сорвалась. Днём пошла и купила 3 банки пива и сидела довольная на кухне смотрела сериалИ это не первый раз так уже за последние две недели. В том году у меня был недельный запой. Еле вылезла. А начиналось тоже с малого...
Так твоя доза не 2-3 баночки,ими ты просто разгоняешься.А то я сразу подумала,что совсем плюшевый алкаш.Хотя это и не важно,все начинают с малых доз,а заканчивают ведрами.Мне кажется,что тебе АА бы зашло как метод перепрошивки мозга.
Я заходила к ним на сайт. Читала. Формат встреч даже онлайн мне не подходит. Взяла себе на вооружение литературу предложенную на сайте. Сегодня же начну читать. Плюс в этом чате дале рекомедации
Вот набери себе сегодня вкусняшек лимонадов и общайся или просто читай форум. Не заметишь, как ночь наступит
Я для себя вывод сделала что мне надо общаться с людьми, которые знают об этой проблеме не по наслышке. Поэтому сюда и пришла. Очень хочу изменить ситуацию. Набраться опыта у знатоковВот набери себе сегодня вкусняшек лимонадов и общайся или просто читай форум. Не заметишь, как ночь наступит
Привет!
Я по твоим сообщениям тоже не поняла. Пьешь две три банки и у мужа истерика и гнев?
Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
Может к психотерапевту и рассказать всю правду как есть без фасадов? Алкоголь это следствие внутренних конфликтов.
К психотерапевту. И рассказать что ты думаешь по настоящему о учениках, их родителях, о своей работе, о муже и о детях.
У тебя есть желание бросить?
Я кстати из этого сообщения подумала о последствиях. Это ж адище потом с похмелюги в жарище очнуться, ни воды ни еды ни людей
Ага, давай сильнее выше быстрее чтоб от нервного истощения вообще сдохнуть
по этому сообщению видно синдром отличницы быть лучше всех и во всем чтоб не огорчать маму и папу, а сейчас еще мужа, детей, директора школы, завуча, учеников и их родителями, соседей, да вообще всех. измотать себя достижениями и целями и либо спиться либо оказаться в дурке. для отличников это норма. но всё что ей хочется это чтобы все отъе....лись от нее и она сама от себя чтоб тоже. но это сложно без психотерапевта.
Послушай. Нужно бросать для себя.Прям реально встала утром и жду когда магазин откроется. И дай бог если я себя остановлю вовремя и не набухаюсь в дерьмо. А вечером я порядочная мама, жена. Если остановилась днём. Покупаю себе семечкичтобы перебить желание. Чай, кофе пью литрами.
Великий подвиг Джека Воробья "он лежал на берегу неделю, глотая ром"Я кстати из этого сообщения подумала о последствиях. Это ж адище потом с похмелюги в жарище очнуться, ни воды ни еды ни людей
)
Сама АА не пройдёшь. Попробуй Шичко.
