Так ты только так учил, другого способа не знаю
Очередной алкаш еу
- Автор темы Teddy
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 27 Сен 2008
- Сообщения
- 24,275
- Пол
- женский
Ладно. Всё получится. Вылей бухло, читай Стеца, мёд-чай-лимон, радиоАА
Тебе поржать лишь бы. Сколько тебе лет то? Диагноз мне поставил, 3,14здострадалец мол. А умного то нечего сказать.
- Регистрация
- 17 Дек 2016
- Сообщения
- 22,721
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 27 Сен 2008
- Сообщения
- 24,275
- Пол
- женский
А тебе лишь бы обидки свои пожевать. Умного тебе? А ты осилишь сейчас?
Начни с азов.
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.
Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
Ну я о том же, скучно тебе дядь.
- Регистрация
- 17 Дек 2016
- Сообщения
- 22,721
- Пол
- мужской
ты спросил, я ответил
опять не так что-то? не угодил?
О том, что рофлишь, когда не стоит, не видишь границ. Пишешь, выдаешь себя за помощника. А по факту дядька, который ходит по темам и стебет. Скучно тебе наверное.
- Регистрация
- 27 Сен 2008
- Сообщения
- 24,275
- Пол
- женский
Скучно тебе, зел @Fluffy? Признавайся.
Возраст
- Регистрация
- 17 Дек 2016
- Сообщения
- 22,721
- Пол
- мужской
Я не за кого себя не выдаю и пишу то, что считаю нужным в тех рамках, которые определяю сам в зависимости от пациента
рофлю иногда даже лолирую
и благодаря таким как ты мне
1. не скучно
2. имею перед глазами лишнее напоминание, к чему можно прийти, вернувшись в употреб
так что даже поблагодарю тебя, пожалуй
- Регистрация
- 17 Дек 2016
- Сообщения
- 22,721
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 27 Сен 2008
- Сообщения
- 24,275
- Пол
- женский
Что - возраст?
- Регистрация
- 17 Дек 2016
- Сообщения
- 22,721
- Пол
- мужской
Ну типа я дед и мне скучно
то ли дело по синей дыне падик разносить в 30+ годиков
- Регистрация
- 27 Сен 2008
- Сообщения
- 24,275
- Пол
- женский
Ааааааа. Дед)))
О , запомнил. Бабская привычка кстати это.
Дедовщину тут устроил, понимаш.
Что за набор букв. Пациент? Ты доктор?
Ты изобрел новый метод не пить)
- Регистрация
- 27 Сен 2008
- Сообщения
- 24,275
- Пол
- женский
А я не поняла, почему мы не обсуждаем посты с поддержкой и рекомендациями? Я зря писала? Тебе самому только побыковать и пос*аться интересно, похоже, когда забываешь себя жалеть.
Похожие темы
