нужна поддержка

[Vogue]

И я тебе скажу, бруксизм очень тяжело поддается лечению. По этому всем предлагают бутулотоксин или АД+ НЛ и психотерапия дорогущая и очень долго.

Так может тебе рассмотреть АА. Прохождение шагов тоже психотерапия. 4 и 9 шаг сделаешь и полегчает должно.

 

[О.Ж. Грант]

сейчас бруксизм существенно уменьшился

значит как мы обсуждали раньше - это не бруксизм ))))

 

[Наташик12]

значит как мы обсуждали раньше - это не бруксизм ))))

А что?

У бруксизма есть симптомы. диагноз ставил стоматолог.

Я потом напишу, по идее если бруксизм пройдет, то должны уйти глубинные проблемы, его вызывающие.
Я на спорт пошла что бы со страхами встретиться. Это через год, не раньше что то станет ясно. И с неврощмми, как и посттравматическим расстройством могут быть откаты. Тригер, и если не пойммю, то пойду по старой схеме.

 

[Наташик12]

Так может тебе рассмотреть АА. Прохождение шагов тоже психотерапия. 4 и 9 шаг сделаешь и полегчает должно.

Я сейчас только спорт рассматриваю, и ещё книжка нр дочитала. Потом подумаю. Для себя отметила 4 и 9. Гляну. Подумаю про онлайн группу .

 

[Наташик12]

Диабетик уже поломался.

А кто ещё не поломался?

 

[Наташик12]

Держи.
_________________________
Оазис спокойствия.

В каждой неделе есть два дня, о которых мы не должны беспокоиться. Два дня, которые должны сохраняться свободными от напряжения и опасений.
Один из этих дней – это ВЧЕРА со всеми его ошибками и опасениями, со всеми психическими и духовными страданиями. Вчерашний день находится вне нашего контроля, даже за все существующие в мире деньги нельзя вернуть вчерашнего дня. Мы не сможем отменить ни одного совершенного нами поступка, мы не сможем взять обратно произнесенных слов. ВЧЕРА УЖЕ ПРОШЛО.
Другой день, о котором мы не должны беспокоиться – это ЗАВТРА, со всеми своими опасностями и тяготами, большими обещаниями и незначительными достижениями. ЗАВТРА также не поддается нашему непосредственному контролю.
Итак, остается один день – СЕГОДНЯ. Каждый человек в состоянии решать проблемы только одного дня. Мы отчаиваемся, потому что и я и ты тянем на себе тяжесть этих двух вечностей – ВЧЕРА и ЗАВТРА.

ПЛАНИРУЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ СВОЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ,
ОРИЕНТИРУЙТЕСЬ НА «ТОЛЬКО СЕГОДНЯ»!

В этом Вам помогут следующие советы:

1) Только сегодня я проживу этот день хорошо. Я не буду стремиться сразу решить все мои проблемы. Я могу что либо делать в течение 24 часов, но я боялся бы что либо делать, когда бы знал, что это мне придется выполнять всю мою оставшуюся жизнь.
2) Только сегодня я буду счастливым. Большинство людей счастливы настолько, на¬сколько сами себе позволяют.
3) Только сегодня в своем поведении я буду руководствоваться реальной действительностью, а не поступать согласно собственным предубеждениям, я примирюсь с моим настоящим положением, не стараясь переделать все по-своему.
4) Только сегодня я буду укреплять собственный ум, научусь и сделаю что-то полезное, прочитаю что-то, что требует усилий, требует мышления и концентрации.
5) Только сегодня я буду упражнять мою волю тремя способами:
– Сделаю кому-нибудь добро и постараюсь, чтобы об этом никто не узнал, а если кто-либо узнает, то это не будет считаться.
– Сделаю хотя бы только две вещи, которые мне не хочется делать, но сделаю их для упражнения моей воли.
– Если меня кто-нибудь обидит и мне будет обидно, я выскажу свои чувства.
6) Только сегодня я буду ни в ком не видеть недостатков и не буду никого исправлять или переделывать кроме себя.
7) Только сегодня я достойно (чисто, опрятно) оденусь; при разговоре не буду повышать голос, буду вежливым (вежливой), не буду ничего и никого судить.
8) Только на сегодня у меня составлена программа. Я, может быть, не выполню все, но я буду стараться и буду бороться с двумя врагами: спешкой и нерешительностью.
9) Только сегодня я удалюсь от всего на полчаса, чтобы побыть с собою наедине и отдохнуть. В это время я буду стараться лучше понять мою жизнь и что нужно сделать для ее улучшения.
10) Только сегодня я не буду бояться и буду наслаждаться тем, что прекрасно И буду верить, что все даваемое мною миру вернется ко мне.

СЕГОДНЯ – ЭТО ТО ЗАВТРА, О КОТОРОМ МЫ БЕСПОКОИЛИСЬ ВЧЕРА!

Спасибо

 

[У Ф]

А кто ещё не поломался?

Илон Маск. У него и достижения и кайф от них.

 

[Creata]

Нам же сказано, что утро не возьмёт свою дань, обещано, что ноша легка

Откуда это?

 

[У Ф]

Откуда это?

Б.Г. "Государыня"

 

[Creata]

Б.Г. "Государыня"

Хорошие слова

 

[_Winter_]

А что?

У бруксизма есть симптомы. диагноз ставил стоматолог.

Я потом напишу, по идее если бруксизм пройдет, то должны уйти глубинные проблемы, его вызывающие.
Я на спорт пошла что бы со страхами встретиться. Это через год, не раньше что то станет ясно. И с неврощмми, как и посттравматическим расстройством могут быть откаты. Тригер, и если не пойммю, то пойду по старой схеме.

Я не знала, что бруксизм лечится лекарствами. Спасибо, что написала. Думала, что это из-за неправильного прикуса. Ушла изучать :)

 

[Наташик12]

Илон Маск. У него и достижения и кайф от них.

Для меня сейчас достижения- это преодоление и разрешерие моих внутренних конфликтов. Внешний мир сейчас для меня вторичен.

Илон Маск.. не понимаю какой кайф от достижений Илона Маска. Ты конечно может в теме.. ИИ это конечно такое поле для науки и деятельности . . Мне сейчас это не интересно .
Я учусь жить здесь и сейчас. Иллюзий с меня хватит. Вообще ничего не имеет смысла, если ты живёшь, но не своей жизнью.

 

[Наташик12]

Я не знала, что бруксизм лечится лекарствами. Спасибо, что написала. Думала, что это из-за неправильного прикуса. Ушла изучать :)

Прикус, одна из причин. Ещё и глисты тоже. Но тогда он ночью больше.
Мне сейчас помогает именно работа внутри себя. Но я к этому шла не один год. Таблетки облегчают временно. У меня дневной бруксизм. Ночью наоборот легче. Транквилизатор на ночь, да легче. А днём?
Вот я и делаю сейчас то что всегда боялась.
А АД мне от него не помогали никогда.

 

[У Ф]

Илон Маск.. не понимаю какой кайф от достижений Илона Маска.

Я не говорю про тебя, и даже не про себя. А про него самого.
Он энергетически подпитывается от своих достижений и это оптимальная схема.

 

[Наташик12]

Я не знала, что бруксизм лечится лекарствами. Спасибо, что написала. Думала, что это из-за неправильного прикуса. Ушла изучать :)

Лечится и лекарствами. Смотря какая причина и степень

 

[Наташик12]

Я не говорю про тебя, и даже не про себя. А про него самого.
Он энергетически подпитывается от своих достижений и это оптимальная схема.

Реализовать таланты и потенциал. Поняла почему ты писал про бодрость. Да, тут соглашусь

 

[Наташик12]

3) Только сегодня в своем поведении я буду руководствоваться реальной действительностью, а не поступать согласно собственным предубеждениям, я примирюсь с моим настоящим положением, не стараясь переделать все по-своему.

Вот на этом сегодня остановлюсь.

Полегчало.

 

[_Winter_]

Прикус, одна из причин. Ещё и глисты тоже. Но тогда он ночью больше.
Мне сейчас помогает именно работа внутри себя. Но я к этому шла не один год. Таблетки облегчают временно. У меня дневной бруксизм. Ночью наоборот легче. Транквилизатор на ночь, да легче. А днём?
Вот я и делаю сейчас то что всегда боялась.
А АД мне от него не помогали никогда.

Ночью, да.
Я даже и не знала, что это и днем может проявляться.

 

[Наташик12]

Ночью, да.
Я даже и не знала, что это и днем может проявляться.

• дневное сжатие зубов (дневной бруксизм)

1. Дневное сжатие зубов (дневной бруксизм):
2. сжатие;
3. скрежетание;
4. постукивание;
5. гипертрофия жевательных мышц.

Да.


И вот ещё . так и есть

"Большинство пациентов с бруксизмом не знают о его наличии и связывают разрушение, подвижность и потерю зубов с наследственной предрасположенностью или неудачным стоматологическим лечением."

Мне стоматолог в 35 сказал. И все стало на свои места. А вообще это было с раннего детства, сколько себя помню. Мама ругала не жуй. А по серьезному не занимались.
Ещё челюстной сустав пострадал за столько лет. Один, с той стороны где сильнее, ну и с той. стороны и зубы сломала

 

[_Winter_]

А вообще это было с раннего детства, сколько себя помню.

У меня тоже с детства. Муж говорит, что ночью я скреплю зубами, если сплю на спине и на левом боку. На правом, почему-то, все ок.